Ezt megérdemli Pamela Reif - Thalia könyv
Egyszerű és természetes receptek az egészséges életmódhoz. Tál szakácskönyv. 70+ receptet készített Pamela Reif fitnesz példakép. 40 oldalnyi tudás az egészséges táplálkozásról
Egyéb formátumok
leírás
Több mint 70 egészséges, kiegyensúlyozott és finom tál recept Pamela Reif fitnesz példaképétől!
Az egészséges és természetes táplálkozás az, amit test és lélek megérdemel minden nap. Ennek pedig semmi köze a lemondáshoz! Hosszú távon nagyszerű érzés, energiáktól való törés és valami jót tenni az egészsége érdekében a mindennapi életben is lehetséges - tálakkal! Egyszerű, természetes és egészséges ételeket készítenek és szolgálnak fel gyönyörű tálakban, órákig tartó konyhai munka nélkül. Pamela Reif fényképezte le és írta le erre a célra a kedvenc receptjeit. A tál szakácskönyvet kiegészíti egy alapvető élelmiszer-tudomány, amely könnyen érthető módon elmagyarázza ennek a kiegyensúlyozott étrendnek a célját és előnyeit. A végső táplálékképlet nem feltétlenül „alacsony szénhidráttartalmú” vagy „alacsony zsírtartalmú” - fontos, hogy az étel „igazi” és természetes legyen.
A szakácskönyv lényege a több mint 70 változatos tál recept a nap minden étkezéséhez:
Ha édes almás pite turmix tálat keres reggelire, kiadós spenót és csicseriborsó palacsintát, színes Buddha tálat tele növényi fehérjékkel vagy brownie tálat desszertként: Itt lelkiismerete nélkül ünnepelhet.
Legyen vegetáriánus, vegán, húsos, glutén- vagy laktózmentes: A szimbólumok segítségével az egyes receptek egy pillantással az egyes kategóriákba sorolhatók.
A kiegyensúlyozott receptek és az értékes táplálkozási ismeretek együttesen ideális alapot kínálnak saját étrendjük és életmódjuk egyszerű és élvezetes megváltoztatásához - a kiegyensúlyozott élet érdekében. Mert ezt megérdemled!
Pamela Reif 16 éves kora óta sikeresen posztol fitnesz- és szépségfotókat. Miután befejezte a középiskolát, amelyet 1,0 osztályzattal végzett, Pamela úgy döntött, hogy nem tanul és nem folytat karriert közösségi média személyiségeként. Pamela influenceri munkája révén bejárja a világot. A közösségi médián kívül is ismert média jelenlétéről. "About Pam" című blogja nagyon sikeres, mert Pamela nagyon aktív rajongóival szemmagasságban és a közösséggel folytatott eszmecserében. Második Instagram-csatornáján "pamgoesnuts" a fitneszen kívül minden a nagy szenvedélye körül forog: a főzés.