Ezt mondják résztvevőink; Éljen könnyebben
Ismét teljesen jól érzem magam a bőrömben. Ez társas fogyás volt sikerrel. Katja
Nagyon jónak találtam a Lebe-Lighter tanfolyamot. A program könnyen megvalósítható, és újra és újra ajánlanám. Visszatérve a szokásos étkezési szokásokhoz, ismét észreveszi az éhségérzetét, és megszokja a kisebb mennyiségeket. Egyszerűen szuper jó. köszönöm. K.H.
Kevesebb súly! Három étkezés kalóriaszámlálás nélkül. A „közbeszerzési bűncselekmény” nem érvényes, mert háromszor ehetem, amit akarok. (H.P.)
A tanfolyam nehéz időszakon ment keresztül. Különösen fontos volt a másokkal való nevetés. (Uta)
Fogytam, de még nem értem el teljesen a célomat. Az étrend megváltoztatása és a tudatos étkezés különösen fontos volt számomra. A közösség a csoportunkban mindig nagy volt. (T.S)
A kortizon bevétele ellenére lefogytam. Fontos volt számomra, hogy bizonyos rendet tegyek a mindennapi étkezésembe. (Hildegard)
12 hét alatt 8,2 kg-mal kevesebb a mérlegen, különösebb erőfeszítés nélkül! Világos vonalak, problémamentesen tudtam megvalósítani a programot. Nem kellett nélkülöznöm semmit, nem volt frusztrációm és falatozásom. (N.N)
5 kilóval kevesebb. Érezd jó súlyod. Fontos volt számomra a rendszeres mérés és az ellenőrzés.
(AZT.)
Jobban érzem magam egész körben. Ismét kedvelem magam, amikor a tükörbe nézek. Fontos volt számomra a rendszeres találkozás és annak elfogyasztása, amit akartam. (Evelyn)
Az ételekhez való hozzáállásom pozitívan változott. A résztvevőkkel folytatott találkozók, valamint az eredmények pozitív és negatív cseréje segített. (V.R)
A tanfolyam egy kis sikert hozott nekem. Számomra fontos volt a siker a fogyás támogatásával. (B.G.)
A tanfolyam rengeteg ismeretet adott nekem az éhségről és a jóllakottságról, valamint arról, hogy fontos odafigyelni és hallgatni a testére. Az „érzelmi evés” szempontjai fontosak voltak számomra; „Elcsúszások kezelése”, „evés nélkül csinálj magadnak valami jót”. Nagyon ajánlom a Lebe Easer-t, mert ez nem csak táplálkozási tanfolyam, hanem intenzíven és mindenekelőtt pozitív módon foglalkozhat étkezési viselkedésével. (Kerstin)
A könnyű életút szabályozott étkezési magatartást, nagyobb önbizalmat és több állóképességet eredményezett. Fontos volt számomra az a nyitottság, hogy mindannyiunknak ugyanaz a problémája, és hogy beszélhetünk róla (Jo-Anne)
A tanfolyam nagyon sokat hozott nekem. Arra biztatott, hogy foglalkozzak magammal. Fontos volt számomra a nyitottság, a kölcsönös motiváció és a holisztikus tanácsadás. Nem csak test, hanem lélek és szellem is. (Diana)