Ezzel a kanálfogással soha többé nem ébred fel reggel fáradtan! Csodanő
Ha belegondolsz, mire panaszkodnak a környező emberek a legjobban? Egészen spontán fáradtnak érzem magam.
Fotó: Istock
Ha reggel találkozik a vonaton vagy a kávézóban, mindig ugyanaz a téma: "Olyan fáradt vagyok", "olyan rosszul aludtam". Ez a csoda trükk állítólag biztosítja, hogy soha többé ne ébredjen fáradtan. Jó lenne, ha működne.
Minden embernek éjszakánként átlagosan nyolc óra alvásra van szüksége. Ezt általában nem tudom megtenni. Gyakran későn tér haza, mégis főz, TV-t néz és éjfél van. A reggelente dolgozóknak általában korán kell kelniük. Gyorsan alváshiány van, és a sötét karikák köszönnek.
Az egyszerű trükk: Himalája só
Só? Igazából? Állítólag a só hogyan segít aludni? A himalája só 2001-ben vált híressé egy könyv révén, amelyben leírták, hogyan javíthatja ez a só a civilizáció számos betegségét. A só állítólag még fogyást is okoz.
Az elalvás trükkje a következő: Egyszerűen készítsen 5 teáskanál méz és egy teáskanál himalája só keverékét, és tegye egy kanálra a nyelv alatt. Ez állítólag szabályozza a melatonin termelést, amely felelős a nappali és éjszakai ritmusért. Csak próbáld ki!
Ennek oka, hogy az étkezési só - az a só, amelyet ételeinkhez használunk - kiöblíti a testet. A himalája só pedig a testéhez hasonló elemeket tartalmaz. Ez azonban tudományosan nem bizonyított. És a himalája só nem tartalmaz több ásványi anyagot, mint a normál só. Ennek ellenére: A homeopátiához hasonlóan itt is a psziché befolyásolásáról van szó. Ha hiszel benne, az is segít.