FOTÓ 55 kilogrammot fogyott - nézze meg, hogyan sikerült
BUKAREST, 05. - Szputnyik. Az eredetileg az Egyesült Államokból származó Georgia Carlton 55 kilogrammot fogyott, a fiatal nő pedig néhány tanácsot is ajánlott azoknak, akik fogyni fognak.
Az asszony a Today weboldal szerint mindig kövér volt - a hetedik osztályban körülbelül 125 kilogrammot nyomott, majd újabb tízet tett hozzá.
"Mindig azt mondtam magamnak, hogy kövér lettem" - mondta Carlton.
Néhány évvel ezelőtt egy vidámparkba ment, ahol aggódott, hogy súlya miatt nem engedik be. Sőt, térdfájdalmai is szenvedtek, ami a fogyásra ösztönözte.
A kívánt eredmény elérése érdekében Carltonnak gondosan figyelnie kellett az ételadagok méretét, valamint alternatívákat kellett keresnie egyes termékek esetében. Négy hónappal a diéta kezdete után fokozni kezdte a fizikai aktivitást, és hetente hatszor járt edzőterembe. Ennek eredményeként 2017 novembere óta csaknem 55 kilogramm fogyott.
A Georgia 💚💙💜 WW AMBASSADOR (@georgia_losing_it_to_live_ww) által megosztott bejegyzés 2020. október 3-án 9: 03-kor PDT
Megemlítette, hogy nem kell lehetetlen feladatokat kitűznie - elég, ha kicsiben kezdi. Például azt javasolta, hogy ne hirtelen növeljék a fizikai aktivitásukat, hanem egy sétával kezdjék a környéket. néhány hétig napi öt percet.
"Ha a táplálkozásra akar koncentrálni, akkor döntsön úgy, hogy két hétig egy nagy, egészséges salátát eszik" - javasolta Carlton.
Azt is javasolta, hogy legyen összhangban a testmozgás és a megfelelő táplálkozás között.
BUCHAREST, november 12. - Sputnik, Doina Crainic. Georgia államtitkára november 11-én jelentette be, hogy sor kerül az elnökválasztási eredmények ellenőrzésére, amely a szavazatok teljes kézi újraszámlálását eredményezi. A tisztviselő arra számít, hogy a folyamat meghosszabbodik november 20-ig, a választások igazolásának határidejéig.
A demokrata Joe Biden-t a sajtóban a november 3-i választások győztesének nyilvánították, amikor Pennsylvania állam megnyerésének köszönhették, ami garantálta neki a választói kollégium legalább 270 szavazójának többségét.
Grúziában az első számlálás Joe Bidennek 14 101 szavazat előrelépést adott az állam mintegy ötmillió szavazatából. Új számlálásra van szükség a két jelölt közötti kicsi különbség miatt - mondta Brad Raffensperger, a grúz államtitkár sajtótájékoztatón a Sputnik France szerint.
"A teljes számlálást manuálisan kell elvégeznünk (…). Ezt a hét vége előtt meg akarjuk kezdeni "- mondta a tisztviselő, aki hozzátette, hogy a szavazatokat számláló emberek párban dolgoznak mindkét fél megfigyelőinek felügyelete alatt.
A szavazóhelyiségekben való jelenlét által leadott és a postai úton elküldött szavazatokat egyaránt számba vesszük.
BUCHAREST, november 12. - Szputnyik. A legutóbbi amerikai választások után kívánatos lenne, hogy az archaikus választási rendszerrel rendelkező Washington kevésbé aggódjon más államokban zajló választások miatt - mondta Szergej Lavrov külügyminiszter.
"Sokszor mondtam, hogy tiszteletben tartjuk az amerikai emberek jogát, hogy eldöntsék sorsukat. Valószínűleg az egyik legarchaikusabb rendszerrel rendelkezik minden országban, amelynek bármilyen jelentősége van. Minden országban vannak bizonyos hagyományok, és ha az amerikaiak beleegyeznek abba, hogy ezzel a hagyománnyal éljenek, ami jelentősen torzítja az emberek akaratát, akkor az a joguk "- mondta Lavrov sajtótájékoztatón.
"Nagyon szeretném, ha az amerikaiak nem aggódnának, legalábbis a problémáink miatt, amelyekről folyamatosan beszélek. Kívánatos lenne, ha kevésbé aggódnánk más országok problémáival, amelyek ugyanolyan természetűek "- mondta az orosz miniszter.
Az amerikai sajtó előrejelzései szerint az amerikai elnökválasztás győztese Joe Biden lesz. Donald Trump republikánus elnök nem ismeri el vereségét, ügyvédei pedig több államban is vitatják az eredményeket, a szavazatszámlálás felfüggesztését és az állítólagos jogsértések kivizsgálását követelik.
BUCHAREST, november 12. - Szputnyik. Marcel Ciolacu, a PSD vezetője ma szembesült Klaus Iohannis elnökkel, aki egy videokonferencián azzal büszkélkedhetett, hogy prefektusok kezdték működni a kormány által bevezetett korlátozások.
Marcel Ciolacu azonban ellentmond az ország elnökének azzal, hogy Facebook-oldalán megmutatja, hogy Ludovic Orban és Klaus Iohannis elvesztette a vírussal folytatott harcot, de "a szőnyeg alá rejtik a rendetlenséget".
"Két öntudatlan ember, akik diadalmasan hirdetik a győzelmeket, ahol csak vereségeik vannak! Iohannis és Orbán elvesztette a vírussal folytatott harcot, de továbbra is a szőnyeg alá rejtette a nyomorúságot. Azon a napon, amikor Románia ismét több mint 10 000 esetet és rekordszámú beteget számlál az ATI-nél, az elnök és a miniszterelnök elmondta a románoknak, hogy a vírus leállítására irányuló intézkedések éjjel parkokban vagy a piacok előtti járdákon, ahol termelőket dobtak le, igen - nézd! - eredmények. Iohannis és Orbán teljesen elszakadtak a valóságtól! ”- vádolja Ciolacu az elnököt és a miniszterelnököt
A PSD elnöke pedig azt mutatja, hogy Cotroceni diadalmas nyilatkozatai ellenére a város város után tehetetlenül enged a vírusnak, és a járványokká vált városok polgármesterei kétségbeesetten kérnek segítséget, miközben a kórházakban már nincs gyógyszer, az emberek meghalnak, várva az ATI-t és még a teszteket sem úgy végzik, ahogy kellene.
És Románia elnöke mindenért azt mondja, hogy csak a "nem optimális" kommunikáció a hibás. NEM! A felelőtlen és elviselhetetlen "alegységed" a hibás! A maroknyi szavazatért az eszméletlen! December 6-án megkapja, amit megérdemel! ”- figyelmezteti Iohannist Marcel Ciolacu.
Ma, a prefektusokkal tartott videokonferencián, amelyet úgy tartott, mintha miniszterelnök lenne, Iohannis optimista üzenetet mondott, mondván, hogy vannak első megerősítések arról, hogy a néhány hete hozott intézkedések eredményeket hoztak.