Ezzel a két hozzávalóval heti 2,5 kilogrammot fogysz! Egyszerű! KFetele
A nap információi:
Két gyakori fűszer segít gyorsabban fogyni, mint azt elképzelte.
A gyömbér és a fahéj csodálatos tulajdonságokkal rendelkezik a tested számára. Segít a felesleges kilók leadásában és a toxinok eltávolításában a szervezetből.
1. recept - Egy bájital, amelyet vacsora helyett meg kell ennie, akkor csak vizet szabad enni
500ml vizet
50ml joghurt
3 teáskanál zöld tea
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál méz
1 teáskanál curry
Először forraljuk fel a vizet, majd vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá az összes hozzávalót, a joghurt kivételével. Amikor a víz kihűlt, szűrje le. Adja hozzá a joghurtot a kapott folyadékhoz, és alaposan keverje össze.
2. recept - Fekvés előtt vegye be
80ml vizet
170ml tej
1 teáskanál gyömbér
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál curry
A forró vízbe adjunk hozzá curry-t, gyömbért és fahéjat, majd tejet. Keverje addig, amíg homogén masszát nem kap.