Ezzel a lével megfeledkezik minden étrendről - Stílusos és fitt
A diéta mindig időt vesz igénybe. Nehéz olyan sokáig betartani a szabályokat, különösen, ha nem lát semmilyen hatást. Ha nincs annyi türelme, akkor most egy pohár zellerlével kezdje a napját.
A következőkben elmagyarázzuk, miért térül meg a következetesség és miért érdemes egy zellerlével végzett kozmetikai kezelés.
A zellernek gumóként és évelő zöldségként egyaránt gyógyhatása van, nyersen és párolva dolgozzák fel. A magas C-vitamin, az E-vitamin, a különféle B-vitaminok, a vas és a kálium mellett a zeller rostban gazdag növényi rostjai elsősorban másodlagos növényi anyagokat, például klorofillt, fenolsavat, flavonoidokat és fitoszterolokat tartalmaznak, amelyek értékes antioxidánsként hatnak, és gyulladáscsökkentő hatásuk miatt nagy mértékben védi és regenerálja a sejteket.
A zeller azért is hatékony méregtelenítő étel, mert serkenti az anyagcserét és a méregtelenítést, kiöblíti a méreganyagokat és a lerakódásokat a testből, elvezeti és tisztítja.
DIÉTA A SZÉPSÉGÉRT: IGY MŰKÖDIK A CELERY LÉ
Aki rendszeresen eszik nyers zellert, vagy frissen készített zellerlevet iszik, különféle módon jót tesz a testének. A gyümölcslé sikerességéhez elengedhetetlen, hogy a gyümölcslevet friss zellerszárakból készítsük el, és reggel éhgyomorra - több hétig - igyuk.
Öregedésgátló a zellérlével
A jobb méregtelenítés miatt a zeller hosszú távon tisztább arcszínt biztosít kevesebb szennyeződéssel és finomított pórusokkal; az akut gyulladás, a pattanások és a pattanások láthatóan gyorsabban gyógyulnak. Ezenkívül a gyümölcslé tökéletes öregedésgátló a pigmentfoltok vagy a ráncok ellen. Az arcszín ragyogóbb és fiatalosabb, a kontúr szigorúbb.
FOGYASZTÁS ZELLERLÉVEL
A zellerlé javítja a sejtek anyagcseréjét, méregtelenítő és dehidratáló hatása van, ami pozitívan hat a kötőszövetre. A bőr feszesebbnek és simábbnak tűnik, csökken a narancsbőr és a narancshéj. Ezenkívül a tárolt vizet kiürítik a testből, ami karcsúbbá és fiatalosabbá teszi a sziluettet, és felgyorsítja a diéta sikerét. Továbbá, mivel a zellerlé természetes étvágycsökkentő, segít a fogyásban.
A CELERY LEVE EGÉSZSÉGESSÉGEKET
A zellerlevet hagyományosan a gyomor-bélrendszeri problémák enyhítésére és az emésztés javítására használják. Ezenkívül a gyümölcslé napi ivásának harmonizálnia kell a keringési rendellenességeket és csökkentenie kell a vérnyomást, javítania kell a reumás panaszokat és növelnie a vitalitást. Ugyanakkor megerősödik az immunrendszer.
HOGYAN KELL ELŐKÉSZÍTENI A ZELLERLEVET
Annak érdekében, hogy a létfontosságú anyagok koncentrációja a lehető legteljesebben megmaradjon, a zellerlevet minden nap frissen kell elkészíteni. Ehhez alaposan mossa le a zellerszárakat, és enyhébb ízlés érdekében távolítsa el a szárat és a sötétzöld leveleket. Ezután tegyen botot bottal egy facsaróba vagy egy lassú facsaróba. Alternatív megoldásként vágja darabokra a botokat, pürésítse meg a turmixgéppel, majd eressze le a zeller levét egy erõs ruhán. Igyon egy pohár zellerlevet éhgyomorra reggel, majd várjon kb. 15 percet reggelivel. A lémaradványok zárható üvegedényben, hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán át tárolhatók.
Tipp: Ahhoz, hogy a test megszokja a reggeli pohár zellerlevet, és megakadályozza az intoleranciát, igyon kisebb adagokat a gyümölcslé kezdeténél, majd növelje. Az olyan akut panaszok, mint az emésztési problémák vagy a pattanások, kezdetben súlyosbodhatnak a zellerlé által nyomott anyagcsere- és méregtelenítési folyamatok miatt, de ezután napról napra egyértelmű javulást mutatnak.