Ezzel a módszerrel fogyni lehet anélkül, hogy tornázni kellene - de a módszer rendelkezik
Zsírégetést okozhat hidegen, anélkül, hogy edzene - de a módszer megragad
"Hidegen kezelje hűvösen a zsírpárnáit. Műtét nélkül. Nagyon könnyen."
Idén ezzel a barátságos üzenettel fogadták a kölni Fibo fitnesz vásár látogatóit, mielőtt még bejárhattak volna az előszobába.
Az ígéret összetéveszthetetlen: könnyedén fogyhat anélkül, hogy izzadtságot törne vagy kés alá kellene mennie. Az ezt ígérő módszert kriolipolízisnek hívják. De tényleg működik?
Kriolipolízis: Fogyjon le a sejtek kontrollált önpusztításával
A kozmetikai hideg alkalmazásnak számos módszere létezik. A módszert, amelyet a Fibo bejáratánál lévő szalaghirdetéseken is hirdettek, Coolsculpting néven hívják, és többek között a darmstadti Rosenpark Klinikán is kínálják. Sonja Sattler, a klinika és az esztétikai orvoslás Bellari koncepciójának alapítója elmagyarázta a kezelés működését.
"A kezelés során egy applikátort helyeznek a kezelendő területre, amely ellenőrzött módon hűti a zsírszövetet mínusz 11 Celsius-fokra" - mondja a klinika vezetője. "Mivel a vérellátás és a zsírsejtek nagyon alacsony hőmérsékletre érzékenyek, a zsírsejtek fokozatos, természetes lebomlása következik be." Ezt a folyamatot zsírsejt-apoptózisnak, a zsírsejtek kontrollált önpusztításának nevezik. A sejtek pusztulása a zsír csökkenéséhez vezet a kezelt területen. A bőr és a környező szövet felülete megkímélt.
A kezelésre olyan problémás területek alkalmasak, mint a has, a csípő vagy a comb. A kriolipolízis segítségével ezekben a zónákban néhány centiméteres kerületet veszíthet, az anyagcserétől függően. Különösen praktikus: a kezelés csak körülbelül 35 percig tart, amely alatt olvasni, aludni vagy dolgozni lehet, és azonnal készen áll a cselekvésre.
A könnyed fogyásnak azonban megvan az ára. A Rosenpark Klinikben egy zóna 550 euróba, két zóna 1000, négy zóna 1800 euróba kerül.
A hideg nemcsak a fogyásban, hanem a gyulladásban is segít
A hidegterápiát gyakran használják az orvosi területen is - magyarázza Ingo Froböse sporttudós és egészségügyi szakértő a kölni német sportegyetemről. "A hidegnek hűsítő és ezáltal érösszehúzó hatása van különösen a szövetre, ami csökkent véráramlást eredményez a lehűlt régióban." Akut sérülések esetén a hidegkezelés a szöveti vérzés csökkentésére vagy megelőzésére szolgálhat.
Ezenkívül a hűtés csökkenti az immunreakciókat és a szövetek gyulladásos reakcióinak kialakulását. "Különösen a reuma területén a hideget használják terápiás szerként, mert a mozgások gyulladásos válaszok kialakulása nélkül is lehetségesek."
A hideget regenerációs intézkedésként használják az anyagcsere-folyamatok felgyorsítására és ezáltal az erőfeszítés utáni gyorsabb helyreállításra.
Ezek az emberek alkalmatlanok az eljárásra
Alapvetően a Coolsculpting kezelés nem invazív, hegeket nem hagy, és kevés fájdalommal jár - legfeljebb kissé kényelmetlen lesz, például bizsergés, zsibbadás, átmeneti duzzanat és bőrpír miatt. "Ön azonnal társadalmilag elfogadható, elmehet dolgozni, és követheti a mindennapi életét" - mondja Sattler.
A módszerre azonban nem mindenki alkalmas. Mint Sattler elmagyarázza, a nagyon testes betegek és a lipedema betegek nem alkalmasak a kriolipolízis eljárására. A hideg allergiában (hideg urticaria) szenvedőknek is kerülniük kell. Ezzel szemben a karcsú emberek, akiknek kisebb problémás területe van, például nyeregtáskák, szerelmi fogantyúk és a háton, a belső combon vagy a gyomorban található zsírlerakódások.
Fenntartható fogyás: Csak testmozgással és egészséges étrenddel
A kriolipolízis működésének tényét a múltban tudományosan megerősítették, többek között az amerikai kutatók szisztematikus áttekintése keretében. De most jön a fogás: Egészséges étrend és sport nélkül a végleges fogyás és a súly megtartása sem lehetséges a kozmetikai hideg alkalmazás segítségével.
„A súly hosszú távú fenntartása érdekében nem kerülhető el a testmozgás és a táplálkozás kérdése.” A kriolipolízissel az anyagcsere változatlan marad, így nincs tartós hatása. "Csak testmozgással és táplálkozással tudom megváltoztatni a testet vagy stabilizálni annak funkcióit - különben az egészségem lefelé megy, és a súlya folyamatosan nő."
Tehát, ha nincs pénze rendszeresen megfizetni a kriolipolízis kezeléseket, megfelelő étrenddel és elegendő testmozgással ugyanolyan jól küzdhet a zsírlerakódás ellen - és mindenekelőtt hosszú távú eredményt érhet el.