Facet ízületi arthrosis
A facet ízületek azok a kis ízületek, amelyek két csigolyatestet kötnek össze. Csigolyaközi ízületeknek is nevezik őket.
Mi az oka a facet ízületi arthrosisnak?
Mint minden más ízület, a facet ízületek is kopásnak vannak kitéve, ami osteoarthritishez vezethet. Az osteoarthritis az ízületi porc kopására utal. Ha ezt felhasználják, az ízület egyre merevebbé válik. Ez nagyon hasonlít a facet ízületre, mint a térd vagy a csípő ízületére.
A terhelés döntő szerepet játszik
A terhelés meghatározó szerepet játszik a fazett ízületek kopásában - ez testünk összes ízületére vonatkozik.
Például minél több súlyfelesleget hordoz magával, annál valószínűbb, hogy facet ízületi fájdalmat tapasztal. Ezen túlmenően, ha túlsúlyos, akkor a gerinc helytelen terhelést jelent. Az ok: a test úgy van felépítve, hogy az ágyéki csigolyák nagyjából a test közepén vannak. Nagyon nagy gyomorral ez a helyzet már nem megfelelő, és a hátsó izmoknak sokkal több munkát kell elvégezniük a test függőleges helyzetben tartása érdekében. Ez az intervertebrális ízületek helytelen terheléséhez is vezet.
A másik ok a csigolyaközi porckorong. Amint a korongok degenerálódnak az életkor előrehaladtával, elveszítik magasságukat. Ennek eredményeként a fazettacsuklók már nem illeszkednek pontosan egymáshoz, és gyorsabban kopnak.
Még akkor is, ha a scoliosis még gyermekeknél sem okoz fájdalmat, az intervertebrális ízületek egyenetlen terhelése fokozott kopáshoz vezet, ami fájdalmas lehet.
Fájdalom és kezelés
Mi a tipikus fájdalom és hogyan kezelhető?
Tipikus fájdalom a facet ízületi arthrosis esetén
A fájdalom főleg az ágyéki gerinc területén jelentkezik. Ha a lábába sugároznak, az nem az ideggyökerek mentén található. Ez fontos mutató az oszteoartritissel és a lemezzel kapcsolatos fájdalom megkülönböztetésére. Az arthrosis szintén nem okoz bénulást, bénulást vagy bizsergést a lábakban.
- Csípő- és fenékfájdalom
- görcsös lábfájdalom
- Nyomásfájdalom az ágyéki gerincben
- Fájdalom hátrahajláskor és a gerinc túlzott kiterjesztésében
- reggeli merevség
- Könnyebbülés testtartások
Hogyan kezelik a facet ízületi artrózist?
A kezelés az osteoarthritis mértékétől függően különbözik. Kezdetben gyakran csak az ízületek elzáródásai vannak, amelyeket a manuális terápiában képzett orvos vagy fizioterápia segítségével lehet megoldani. Ha ez nem jár sikerrel, a fájdalomcsillapító injekcióval (infiltrációs terápia) enyhíthető a fájdalom és megszüntethető az elzáródás. Helyi hő alkalmazása és fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentők szedése szintén rövid távon segíthet.
Gyakran nagyon nehéz megmondani, hogy a fájdalom valóban a facet ízületekből vagy más struktúrákból származik-e, például a csigolyaközi porckorongból vagy az ideggyökerekből. Emiatt is lehet értelme fájdalomcsillapítóval injekciózni az ízületet, hogy kiderüljön, valóban a fájdalom az ízületekből származik-e. Ezután az ilyen injekciót szakembernek kell elvégeznie röntgenkontroll alatt.
Ha a facet ízületekre történő ismételt beszivárgások a tünetek jelentős enyhüléséhez vezetnek, és a fájdalom rövid idő múlva megismétlődik, fennáll a lehetősége a facet ízületek "denerválására". Ez egy terápiás eljárás, amelyet hőmérsékleti szondával hajtanak végre, és lezárja a fájdalmat vezető ideget (HF denerváció).
Hogyan lehet megelőzni a facet ízületi artrózist?
Csakúgy, mint más ízületek, például a térd és a csípő osteoarthritisében, az életkor és a stressz a döntő tényező. Minél kevesebb a stressz, annál későbbi életében szenved osteoarthritisben. Ez azt jelenti, hogy vigyáznia kell arra, hogy ne tegye túlzottan az ízületeket, és rendszeresen erősítse izmait. Mert ez képes csillapítani a sok stresszt és enyhíteni a hátat.
Ezenkívül meg kell győződnie arról, hogy egyenes testtartásban van-e, és ha a lábhossz eltérése meghaladja az 1 cm-t, elengedhetetlen, hogy ezt ellensúlyozza a cipőtalp magasságának növelésével.