Fagyasztott joghurt recept

A fagylaltok, a jégkrém kúpok és más eszkimók a nyári csemegénk egyikének számítanak. De most nehéz az örömöt és az egészségeset kombinálni ezekkel a (túl) kalóriadús ipari termékekkel. A megoldás ? Alternatíva: fagyasztott joghurt és 0% -os cukora. Javasoljuk, hogy készítse el otthon: rendkívül egyszerű recept fagylaltkészítő vagy joghurtkészítő nélkül, 100% -os gazdasági örömért !

Fagyasztott joghurt

Készítse el házi készítésű fagyasztott joghurtját

Felszerelés
1 turmixgép (vagy keverő)
1 fagyasztóban biztonságos üveg
1 kanál

Hozzávalók (2 adagra)
250 g görög joghurt
2 teáskanál cukor
200 g választott gyümölcsből (málna, eper, kajszibarack).

Készítmény
Öntsük a turmixgépbe a 250 g görög joghurtot és a 200 g gyümölcsöt, adjuk hozzá a cukrot. Keverj össze mindent.
Öntse a készítményt egy edénybe, és tegye a fagyasztóba.
Hagyjon 2 órát a fagyasztóban, 20 percenként kevergetve, hogy a kristályok megtörjenek és krémes keverék maradjon.
Tálaljuk frissen.

Fagyasztott joghurt változata
Készítheti sima fagyasztott joghurtját, gyümölcs vagy cukor hozzáadása nélkül, még egészségesebb receptre. Ha pedig nosztalgiázik a bolti fagyasztott joghurtok feltöltése miatt, ne habozzon otthon elkészíteni őket: összetört M & M-ek, reszelt csokoládé, kókuszpor, reszelt mandula, vanília. Akár a kedvenc hozzávalóinak keveréke az ünnepi öntethez !