Fahéj, porkalóriák, táplálkozási tények, termékadatok
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 272 kcal |
| Fűtőérték | 1137 kJ |
| fehérje | 3,9 g |
| szénhidrátok | 56 g |
| - ebből cukrok | - |
| zsír | 3,2 g |
| - ebből: telített zsírsavak | - |
| Rost | 24,4 g |
| Víztartalom | 9% |
| só | 0,066 g |
| nátrium | 0,026 g |
Termék: Természetes termék - fahéj, por
| A-vitamin | - | mg |
| B1-vitamin | 0,08 | mg |
| B2-vitamin | 0,14 | mg |
| B3-vitamin | - | mg |
| B5-vitamin | - | mg |
| B6-vitamin | - | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | - | mg |
| C vitamin | - | mg |
| D-vitamin | - | mg |
| E-vitamin | - | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | - | mg |
| klór | 220 | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | 1000 | mg |
| Vas | 38.1 | mg |
| Liszt | 0,05 | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | 500 | mg |
| réz | 0.5 | mg |
| magnézium | 56 | mg |
| mangán | - | mg |
| foszfor | 61 | mg |
| kén | 100 | mg |
| szelén | - | mg |
| cink- | 1 | mg |
leírás
A természetes termék, a fahéj porral rendelkezik 272 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 1137 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a gyógynövények, fűszerek élelmiszercsoportba sorolják.
A tápérték 100 g 3,9 g fehérje, 56g szénhidrát és 3,2 g zsír.
A só aránya 0,066 g/100 g, ami 0,026 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom 24,4 g.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az ételek a középső tartományban vannak, 3,2 g zsírral. A só aránya alacsony.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A 2 B1- és B2-vitamint itt adjuk meg. A táplálkozási tájékoztatóban azonban a vitaminokat gyakran nem mindegyik adja meg. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 10 ásványi anyagot, klórt, kalciumot, vasat, fluort, káliumot, rézet, magnéziumot, foszfort, ként és cinket tartalmaz.
A tipikus mennyiségek és adagok 10 g-os adagok, 10 g-os adagok, 10 g-os adagok, 10 g-os adagok és 10 g-os adagok.
A fahéjról más típusok vagy ízek nem ismertek.
Az étrend követésére és tervezésére szolgáló eszközünkben a fahéjport gyakran kombinálják kvarkkal, kakaóval (kakaópor), zabpehellyel és banánnal. Az ételt már 9 étkezés során fogyasztották.
Az élelmiszer-fahéjport a crossy 2013. december 30-án regisztrálta.