Fahéjas tea Téli tea

A gyógyteákkal történő méregtelenítés ideális a téli ünnepek után, ami "emlékként" hagyott bennünket néhány felesleges fontként és nehéz emésztésként. fahéjas tea reggeli előtt és lefekvés előtt tálalva a szakemberek szerint tökéletes módszer, amellyel megszabadulhatunk a téli ünnepek fokozott hús-, édesség- és alkoholfogyasztása miatt felhalmozódott méreganyagoktól.

Ezenkívül, ha az év fordulóján úgy döntött, hogy megszabadul azoktól a tekercsektől, amelyek megakadályozzák, hogy kedvenc ruháját viselje, derítse ki, hogy a méregtelenítő étrend fahéjas tea a keresett megoldás. Természetesen nem elegendő naponta néhány csésze teát meginni a test tisztításához, de meg kell szüntetnie a feldolgozott ételeket, a zsíros húsokat és a tejtermékeket, az alkoholt, a savanyú gyümölcsleveket és a kávét, és a zöldségek és gyümölcsök fogyasztására kell összpontosítania. A sport sem hiányozhat a napi rutinból!

A test méregtelenítése teák segítségével

Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a növények elismert gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek, így segítenek megelőzni vagy enyhíteni a különféle kellemetlen tüneteket.

De ne feledje, hogy a méregtelenítő teákat mindig forrón kell inni - hogy a lehető legtöbbet hozza ki a benne lévő illóolajok pozitív hatásaiból - és az étkezések között. Ellenkező esetben étkezés közben fogyasztva fennáll annak a veszélye, hogy csökkentik az emésztőrendszer leválasztását, emésztéshez, puffadáshoz, székrekedéshez és hasi fájdalmakhoz vezetnek.

Tudja meg, miért jó inni fahéjas tea és fedezzen fel más téli teákat, amelyek elősegítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.

Miért előnyös fahéjas teát fogyasztani mézzel

A fahéj és a méz kombinációja kiválóan javítja egészségét, különösen a hideg évszakban, amikor a vírusok mindenütt leselkednek. A mézes fahéjas tea édes, enyhén csípős íze van, és ideális, ha egy nehéz napi munka után készülsz szembenézni a kinti alacsony hőmérséklettel, vagy amikor hűtött állapotban érsz haza.

Bár a fahéj tea előnyei a fogyás folyamatában nem teljesen bizonyítottak, vannak tagadhatatlan pozitív hatások. A fahéj gyógyászati tulajdonságai:

- Antimikrobiális és parazitaellenes hatást fejt ki;
- Antioxidánsokat tartalmaz, olyan anyagokat, amelyek megvédik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól;
- Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet;
- Szabályozza a vércukorszintet.

A méznek számos terápiás erénye is van, azon túl, hogy jelentősen javítja a tea ízét: enyhíti a köhögést és a torokfájást, energiát ad és elősegíti a béltranzitust.

Hogyan készítsünk fahéjas teát mézzel: adjunk hozzá 1-2 rudat vagy egy evőkanál fahéjport egy liter forró vízben, és hagyjuk 30 percig infúzióban tartani, majd egy vagy két evőkanál mézzel édesítsük a teát. A reggeli előtt és lefekvés előtt 30 perccel elfogyasztott fahéj tea finoman megtisztítja a testet a méreganyagoktól és megkönnyíti az emésztést.

Ellenjavallatok a fahéjas tea fogyasztásával mézzel

A fahéjas teával végzett méregtelenítő étrend nem minden ember számára javallt. Például cukorbetegségben vagy szívbetegségben szenvedő betegeknél ez nagyon veszélyes, és nem szabad betartani. A fahéj ellenjavallt hormonális problémákkal küzdő emberek, terhes nők és szoptatók számára is.

Nagyon fontos megemlíteni, hogy nem minden fahéjatípusnak van jótékony hatása. Tehát egy finom és egészséges tea készítéséhez csak Ceylon fahéjat használjon, a Cassia-t ne.

A Cassia fahéj toxicitását a magas kumarintartalom okozza, amely veszélyes anyag, amely növelheti a májbetegség kockázatát, ha párhuzamosan fogyasztják olyan gyógyszerekkel, mint a sztatinok vagy az antibiotikumok.

Itt vannak fő különbségek a fahéj Cassia és a Ceylon között:

Cassia fahéj - Kínában, Vietnamban vagy Indonéziában őshonos, sötétbarna színű és erős ízű, textúrája durva és durva, üreges csőnek tűnik, egyetlen vastag réteggel, amely mindkét irányba görbül.

Ceiloni fahéj - India vagy Srí Lanka őshonos, világosbarna színű, édes és finom íze, textúrája bársonyos, és olyan, mint egy levelekből készült cigaretta, több vékony réteggel.

Ha bármilyen kérdése van a fahéj tea fogyasztásával kapcsolatban, kérdezze meg háziorvosát, aki a kórtörténetét ismeri a legjobban.

Ezt is jó tudni a méz ellenjavallt egy év alatti gyermekek számára, mert fennáll a botulizmus veszélye a Clostridium botulinum baktérium fertőzése miatt.

5 téli tea méregtelenítésre

Annyi finomság után, amelyekből élvezted az ünnepeket, célszerű lenne méregtelenítő kúrával kissé megtakarítani a májadat. Az alábbiakban felsoroltuk az 5 leghatékonyabb teát, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

fehér tea - Ugyanabból a növényből, a Camellia sinensis-ből nyerik, mint a zöld és a fekete teát, de ennek fő előnye van: sokkal jobban megőrzi tulajdonságait és ízét. A fehér teával végzett méregtelenítő kezelés üdvözlendő nemcsak a máj felszabadulása érdekében a felhalmozódott mérgező anyagoktól, hanem egyúttal bőséges adag antioxidánst is hoz a szervezetbe, amelyek kivételes öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és megvédik a sejteket az oxidatív stressztől - ez egy fő ok olyan betegségek kialakulásában és súlyosbodásában, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek vagy akár a rák.

Édeskömény tea - magas szintű illóolajokat tartalmaz, amelyek erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Az édeskömény tea szintén segít a puffadás és az emésztési zavar megszüntetésében, természetesen eltávolítja a méreganyagokat az emésztőrendszerből. Ezenkívül az édesköményt gyakran ajánlják étrendben, mert köptető és görcsoldó hatása miatt csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét, valamint a köhögés kezelésében.

Pitypang tea - Kiváló választás a vese és a máj egészségére. A gyermekláncfű tea gyógymódja szabályozza az étvágyat és javítja az emésztést, ugyanakkor serkenti az epe termelését. A pitypangnak enyhe vízhajtó hatása is van, gazdag esszenciális ásványi anyagokban és C-vitaminban, amelyek szükségesek az immunrendszer erősítéséhez.

Zöld tea - Teljes mértékben megérdemli a bajnok címet a méregtelenítés szempontjából, mert nagy mennyiségben tartalmaz polifenolokat, természetes antioxidánsokat, amelyek védőpajzsot képeznek számos betegség ellen. De a zöld tea különleges minősége a máj természetes regenerációja, a fő szerv, amely eltávolítja a méreganyagokat a vérből. Ezért a zöld teával végzett méregtelenítő kúra olyan, mint egy friss levegő a máj számára, amely visszanyeri életerejét és az egészség szempontjából oly fontos funkcióit. Ezenkívül a zöld tea kiváló alternatívája a kávénak, koffeintartalma miatt csökkenti az étvágyat és serkenti a zsírégetést.

Rooibos tea - Ideális a karácsony utáni fogyáshoz és méregtelenítéshez, gazdag antioxidáns- és ásványianyag-tartalma miatt, amelyek jótékonyan hatnak az emésztőrendszerre. Nem kevésbé fontos, hogy a rooibos tea segít ellazulni és pihentetően aludni. Már nem titok, hogy alvás közben a legintenzívebb méregtelenítő tevékenység zajlik. Ezenkívül a rooibos tea kellemes, édes ízű, így akár a legszeszélyesebbek is fogyaszthatják.