Veszélyes alvászavarok
Áttekintés
A legtöbb ember gyermekkorában rémálmokat látott. Egyesek számára az alvás közbeni félelem a való életben ijesztő alvászavarok formájában jelentkezhet.
Ezen alvászavarok egy része veszélyes, mivel az alvó és a szeretteik számára egyaránt fennállhat a kockázat. Mások, például a terror vagy a rémálom, szó szerint ijesztőek lehetnek. Szerencsére a legtöbb kezelhető alvásszakértő segítségével és az éjszakai rutin betartásával.
Az alábbiakban felsoroljuk a legfélelmetesebb alvási rendellenességeket, az apnoétől a sexomniáig, és hogy mindegyik hogyan kezelhető.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Obstruktív alvási apnoe
Mi az - Az egyik leggyakoribb rendellenesség az obstruktív alvási apnoe. Az alvó ember légzési szünetei jellemzik. A súlyos alvási apnoe rendszertelen szívverést, az agy oxigénhiányát és akár halált is okozhat. Hosszú távon növeli a magas vérnyomás, a szívelégtelenség és a stroke kockázatát.
Hogyan lehet kezelni - Az apnoét helyesen kell diagnosztizálni egy alvási szakember segítségével. Az életmódbeli változások, például a fogyás és az egyik oldalon alvás, a fogorvosi eszközök, a műtét vagy a légutakat folyamatosan pozitív nyomást gyakorló eszköz használata javíthatják ezt az állapotot.
Éjszakai myconia vagy REM alvási viselkedési rendellenesség
Mi az - A REM viselkedési alvászavarban szenvedő emberek alvás közben különféle mozdulatokat végeznek, és az álmok szerint cselekszenek. Viselkedésük mind az érintettekre, mind a párjukra veszélyes lehet, ha az álom erőszakos.
Hogyan lehet kezelni - A klonazepám nevű gyógyszer nagyon hatékony az éjszakai myconia kezelésében. Bizonyos esetekben melatonint és bizonyos típusú antidepresszánsokat írhatnak fel. Az ebben a rendellenességben szenvedőknek biztonságosan kell aludniuk, hogy ne sérüljenek meg maguk vagy alvó partnerük. Ebből a célból éles tárgyakat távolítanak el a hálószobából, valószínűleg addig, amíg az állapotot nem ellenőrzik.
Éjszakai terror vagy éjszakai terror
Mi az - Sokkal intenzívebb, mint egy szokásos rémálom, az éjszakai terror gyakori a gyermekeknél, és erős félelmet okozhat. A gyermek szinte vigasztalhatatlan lesz, és meglehetősen nehéz irányítani. Alapvetően az éjszakai terror nem álom technikai szempontból, hanem a gyermek erős reakciója az alvás egyik szakaszából a másikba történő átmenet során. Általában két-három órával a baba elalvása után következik be.
Hogyan lehet kezelni - A legjobb megoldás az, ha nem ébreszted fel a gyermeket, mert nagyon dezorientálódik. Ehelyett maradhatna a gyermekével, megpróbálhatná megnyugtatni, megölelheti és megbizonyosodhat róla, hogy nem bántja. Az éjszakai terror megállításához csökkenteni kell a gyermek stresszét. Környezetének a lehető legcsendesebbnek kell lennie, a gyermeknek nem szabad késő éjszaka aludnia, lefekvés előtt pedig olyan rutint kell kialakítani, amely nyugtató tevékenységeket tartalmaz, amelyek után a kicsi lazít. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség az éjszakai izzadás kezelésére.
Szexomnia
Mi az - A parasomniák néven ismert állapotcsoport kategóriája, a sexomnia olyan rendellenesség, amelyben az emberek szexuálisan cselekszenek alvás közben. Bizonyos esetekben az alanyok maszturbálnak, másokban teljes a szexuális kapcsolatuk, másokban pedig olyan cselekedeteket utánoznak, amelyeket ébren nem tesznek meg.
Hogyan lehet kezelni - A szexomniában szenvedő személy alvási környezetét biztosítani kell az állapot kezeléséig. Egyéb alvászavarok kezelése, a gyógyszerek és az alkoholfogyasztás megszüntetése is hasznos lehet. Bizonyos esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség a szexomnia enyhítésére.
Alvászavarok és öregedés
Alvászavarok
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
narkolepszia
Mi az - Narkolepsziában szenvedő embereknél az alvás-ébrenlét ciklusai rendellenesek, és ez akaratlan alváshoz vezet a narkoleptikum napján. A beteg elaludhat néhány másodpercig vagy néhány percig.
A narkolepszia epizódjai rendkívül veszélyesek lehetnek, a beteg intézkedésétől függően. Például, ha valaki önkéntelenül elalszik autóvezetés közben, veszélybe kerülhet az ő és mások élete. A narkoleptikumok hallucinációkat, izomtónus-vesztést és akár bénulást is tapasztalhatnak ezekben a rohamokban.
Hogyan lehet kezelni - Az állapot kezelhető gyógyszeres kezeléssel, de viselkedési terápiákkal is.
alvajárás
Mi az - A somnambulizmusban szenvedő emberek alvás közben végezhetik a mindennap végzett tevékenységeket, anélkül, hogy felébredésük után erre emlékeznének. Az alvajárók alvás közben beszélgethetnek, sétálhatnak vagy akár autóval is közlekedhetnek. Alvajárót nehéz felébreszteni, mivel a tünetek a mély alvás fázisában jelentkeznek.
Hogyan lehet kezelni - A kezelés általában nem szükséges, mert a legtöbb ember legyőzni fogja ezt a viselkedést. A partnereknek azonban lépéseket kell tenniük az alvajárás epizódjából eredő sérülések megelőzése érdekében. A hipnózis a kezelés egyik módja lehet. Néha a szorongásoldókkal végzett gyógyszeres kezelés is hasznos lehet.
Éjszakai étkezési rendellenességek
Mi vagyok én - Azok az emberek, akik alvás közben esznek, éjszakai étkezési rendellenességekben szenvednek. Ezeket evési és alvási rendellenességeknek egyaránt tekintjük.
Kétféle étkezési rendellenesség van: éjszakai étkezési szindróma és alvással kapcsolatos étkezési rendellenességek. A fő különbség a két alvászavar között az, hogy azok, akik éjszakai étkezési szindrómában szenvednek, teljesen tisztában vannak cselekedeteikkel, és kontrollálhatatlan étkezési vágyra ébrednek, és akiknél alvással kapcsolatos étkezési rendellenességeket diagnosztizálnak csak részben ébrednek fel, és nem tudatosak, amikor alvás közben esznek.
Hogyan kezelhetők - Leggyakrabban az orvos éjszakai étkezési rendellenességek kezelésére ír fel gyógyszereket. Az ajánlott gyógyszerek szerepet játszanak az étvágy csökkentésében és a fogyás elősegítésében.