Fanta, Sprite; Co - Miért változik az üdítőitalok cukortartalma országonként - Stiftung Warentest
Körülbelül 15 cukorkocka megfelelője 0,5 liter klasszikus Fantába kerül Németországban. Franciaországban csak 11, Nagy-Britanniában csak valamivel több, mint 7 kockacukor.
Az olyan ismert üdítők, mint a Fanta vagy a Sprite, ebben az országban sokkal több cukrot tartalmaznak a klasszikus változatban, mint például Nagy-Britanniában és Franciaországban. Hogy-hogy A Stiftung Warentest elmagyarázza.
A Stiftung Warentest összehasonlítja a cukorszintet
Fanta, Sprite, Orangina, Dr. Bors, indiai tonikvíz a Schweppes-től - ezeket az üdítőket a világ számos országában forgalmazzák. És általában úgy tűnik, hogy ugyanolyan ízűek. De: cukortartalmuk egyes esetekben jelentősen eltér. Ezt úgy határoztuk meg, hogy népszerű üdítőket kerestünk online Franciaországban, Németországban, Nagy-Britanniában, Portugáliában és Norvégiában, és összehasonlítottuk a vonatkozó cukorinformációkat.
Tipp: Hogy mennyi cukor van az édesített, kész ételekben, azt a speciális élelmiszerekben található cukorunk mutatja.
Cukorrokkoló: A német Fanta kétszer olyan cukros, mint a brit
Németországban minden 0,5 literes üveg Fanta vagy Sprite 45,5 gramm cukrot tartalmaz. Nagy-Britanniában csak fele annyi van benne: ott az üdítő rajongók 23 gramm cukrot fogyasztanak 0,5 liter Fantával, de csak 16,5 grammot fogyasztanak 0,5 liter Sprite-rel. Hasonló a Schweppes Indian Tonic Water-hez: A brit változat 45 Százalékkal kevesebb cukor, mint a németnél. Csak Norvégiában az üdítők néha még édesebbek, mint Németországban. Franciaországban és Portugáliában többnyire a kettő között vannak.
Nincs különbség a kólával
Érdekes: A klasszikus kólaitalok nem különböznek a cukortartalom tekintetében. A Coca-Cola Classic azonos mennyiségű cukrot tartalmaz az öt összehasonlított országban: 53 gramm/0,5 liter. Ez vonatkozik a klasszikus Pepsi Cola-ra is, átlagosan 54 gramm, a szolgáltatók nem módosították a cukormennyiségeket. A Coca Cola ezt azzal indokolja, hogy már léteznek alacsony cukortartalmú alternatívák az eredeti kokszhoz, és hogy a vállalat választási lehetőséget kíván adni a fogyasztóknak.
A cukoradónak nyilvánvalóan hatása van
Az a tény, hogy Nagy-Britanniában alacsonyabb az üdítőital-tartalom, a cukoradónak köszönhető. 21 centnek megfelelő összeget számítanak fel ott 2018 óta minden olyan ital esetében, amely 100 milliliterenként több mint 5 gramm cukrot tartalmaz. Az adó hatálybalépése előtt a szolgáltatók receptjeiket lényegesen kevesebb cukorra változtatták. Azonban édesítőszereket használnak a Fantában és a Sprite-ben. Ehelyett a német politikusok a szolgáltatók önkéntes ellenőrzésére támaszkodnak - eddig nem sok sikerrel. Sok üdítőital cukorszintje évek óta stabil. Természetesen ebben az országban már régóta vannak alacsony cukortartalmú üdítők, köztük a nagyobb márkáktól is. Például a Fanta narancs ízben kapható cukorral és cukor nélkül is; más Fanta ízek csak cukormentes változatban érhetők el.
Legfeljebb 50 gramm cukrot naponta
Az Egészségügyi Világszervezet és a német szakosodott társaságok, például a Német Táplálkozási Társaság (DGE), a Német Adiposita Társaság (DAG) és a Német Diabétesz Társaság (DDG) azt tanácsolják az átlagos energiaigényű felnőtteknek, hogy ne fogyasszanak napi 50 grammnál több úgynevezett szabad cukrot take (konszenzusos dokumentum DAG/DDG/DGE). Ide tartozik az élelmiszerekhez hozzáadott cukor minden formája, de a gyümölcslében, a szirupban és a mézben természetesen előforduló cukor is. A németek azonban túl sok cukrot fogyasztanak - körülbelül 70-90 gramm naponta. Nagy mennyiségű italból származik, például limonádéból, de gyümölcsléből is. Az ilyen cukros italokat kritikusan kell szemlélni, mivel nem eléggé telítettek, és így túlzottan magas kalóriabevitelhez vezetnek.
Tipp: Szomjas az édesség után? Öntsön egy csipetnyi üdítőt vagy gyümölcslevet egy pohár vízbe. A gyümölcslé jobban keverhető vízzel, mint a kész fröccs: A lé egy része és három része a víz ajánlott. Különleges italunk Helyesen kínál további tippeket a szomjúság csillapítására.
Hírlevél: Legyen naprakész
A Stiftung Warentest hírlevelével mindig egy pillantással megkapja a legfrissebb híreket a fogyasztók számára. Lehetősége van különféle témákról szóló hírlevelek kiválasztására.