Fáradt máj, lusta vas természetes kezelése

Gyakran hallunk olyan megfogalmazásokat, mint fáradt máj és lusta vas mintha ezeknek a szerveknek saját személyiségük lenne. Ezek nem orvosi kifejezések, de mivel nem sokan emlékeznek és nem értenek orvosi kifejezésre, ezek a kifejezések gyakoriak. A máj- és epehólyag-problémák kezelésére az orvoshoz való látogatás kötelező. Cikkünk meglehetősen hasznos áttekintés készítéséhez, valamint a teák és a természetes kezelések fontosságának megemlítéséhez.

Hogyan fáradunk el a máj?

A májra kell gondolnunk, mint a szervezet elsődleges szűrőjére a méreganyagok számára, miközben a közeli tárolótartály, az epehólyag tárolja a zsírok emésztéséhez használt epét. Ha túl sok zsír halmozódik fel a májban, az epe megszerezheti az "iszap" konzisztenciáját, ami mindkét szerv funkciójának csökkenését okozza. Nagyon fontos a máj folyamatos méregtelenítése, hogy elkerüljük a méreganyagokkal való túlterhelést.

A máj elősegíti a zsírok metabolizálódását, megőrzi a vitaminokat és az ásványi anyagokat, tárolja a felesleges glükózt glikogénné, és megtisztítja a vért az olyan káros anyagoktól, mint az alkohol. A máj a szervezetben található koleszterin körülbelül 80% -át termeli. A gyógynövények hozzáadása az étrendhez segíthet a májban és az epehólyagban a toxinok eltávolításában.

A fáradt máj válasz lehet a kérdésre is: miért nem sikerül lefogynunk?

Az egészséges máj elengedhetetlen a test hosszú távú egészsége, de az egészséges testtömeg fenntartása szempontjából is.

„A máj a fő szerv, amely a zsírégetésért felelős, ezért a hatékony működés érdekében védeni és méregteleníteni kell. Az egészségtelen választások által érintett, a szennyező anyagok és a méreganyagok által blokkolt májunk lehet a fő oka annak, hogy nem sikerül lefogynunk! Ha a májat túlterhelik méreganyagok, E-k és a túlzott étel okozta stressz, akkor nem működik megfelelően. Mindent, amit elfogyasztunk - ételt, italt, gyógyszert és alkoholt - a máj dolgozza fel, mielőtt tovább folytatná a test rendszerét. A kiegyensúlyozott étrend segít fenntartani a máj megfelelő működését. ” - mondja Elena Roșu, táplálkozási szakember, a ProDieta magazin szerkesztője.

Mivel a máj az első szerv, amely kiszűr mindent, amit eszünk, elárasztja a zsírok és a méreganyagok (a fáradt máj, ahogy mondani szokás). Még a túlevés is csökkentheti a máj működését, mivel a máj zsírként tárolja a felesleges ételt. A fáradt máj egyik eredménye a súlygyarapodás. Ez nyilvánvaló a vastagabb derékban vagy a has körüli zsírnövekedésben. A máj méregtelenítése növeli az élelmiszerek és folyadékok hatékony anyagcseréjének, valamint a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag tárolásának képességét.

A fáradt máj méregtelenítésének és élénkítésének egyik fő előnye a súlycsökkenés, mivel a máj anyagcserefunkciója hatékonyabb, ha a máj méregtelenül.

Bio flavonoidok és antioxidánsok az egészséges májért.

Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket. Az antioxidánsok védik és segítenek helyrehozni a máj egészségi problémáit. Az antioxidánsokban gazdag ételek: arónialé, cékla, brokkoli, hagyma, fokhagyma, áfonya. Az olyan gyümölcsök kiválasztása, mint az aronia, haver gyümölcs, fekete ribizli, erdei szarv, sokk gyümölcs, multivitaminok, bio flavonoidok és antioxidánsok infúzióját jelenti, amelyek segítenek a máj regenerálásában.

Ezenkívül igyon naponta nyolc csésze vizet, mivel a víz segít a testnek a máj méregtelenítésében. Korlátozza az alkoholt és a nem alapvető gyógyszereket vagy gyógyszereket. Az étrend vagy az életmód bármilyen változása esetén forduljon orvoshoz. Szakorvosa segíthet megérteni az étrend és a máj működésének fontosságát, valamint az egészséges máj és a fogyás összefüggését.

Zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények, amelyek elősegíthetik a máj regenerálódását.

Cukorrépa

A cékla könnyen megtalálható zöldség, jó ízléssel és orvosi előnyökkel. A természetes kezelés hatékonysága érdekében válasszon organikusan termesztett céklát; a növény gyökérrésze elnyeli a növényvédő szereket és egyéb méreganyagokat a talajból, és a máján ebben az esetben nem segítenek. Győződjön meg arról, hogy a címkén a BIO, Organic szimbólum látható. Noha a répanövény levelei ehetők, a lila gyökér az, amely előnyt jelent a fáradt és olajos máj kezelésében. A cékla gyökerei tartalmaznak antioxidáns enzimeket: glutation-peroxidázt és glutation-S-transzferázt. Ezek az enzimek közvetett módon segítik az epe elvékonyodásával a fáradt máj méregtelenítését és regenerálódását, hogy a májon keresztül könnyebben át lehessen vinni a vékonybélbe, ahol lebontja a zsírt és serkenti a perisztaltikát. Az enzimek megvédik a májsejteket a méreganyagoktól.

Kukorica selyem. A máj méregtelenítésére és az epekövekre hasznos tea.

Amikor kukoricát szedünk, észrevesszük, hogy selyemszerű szálak vannak körülötte. A kukoricaselyem tisztító tulajdonságokkal rendelkezik a májban és az epehólyagban. A természetes kezelések szakértői szerint a kukorica selymet a hagyományos kínai orvoslásban használják a sárgaság kezelésére. Ezenkívül úgy gondolják, hogy növelheti az epe termelését a májban és növelheti az epe áramlását az epeutakon. A kukoricaselyem méregtelenítő növény is. Tehát tegye félre a kukoricaselymet a nyár folyamán, majd készítsen teákat, amelyek segítenek a máj és az epekövek természetes kezelésében. A kukoricaselyem teát megtaláljuk az egészséges élelmiszerboltokban is. Válasszon organikus forrásokat, Bio. Lusta vas, gyulladt vas vagy kövek - az orvosi megoldást csak a szakember adja meg nekünk. Komoly problémák esetén ne habozzon, forduljon orvoshoz.

Citromos víz

Testünk naponta ki van téve a káros szennyeződéseknek, amelyek környezeti szennyező anyagokból vagy mesterséges élelmiszer-összetevőkből származnak. Amikor ezek a méreganyagok sokáig maradnak a testünkben, májkárosodás léphet fel. A fáradt máj méregtelenítése és élénkítése nagyon fontos a megfelelő működés fenntartásához. Dr. Alexander F. Beddoe, a "Biológiai ionizáció az emberi táplálkozás vonatkozásában" című cikk szerzője szerint a citromlé növelheti a májenzimek termelését a fehérjék lebontása és a toxinok eltávolítása érdekében.
Reggel igyon egy pohár vizet és citromlevet, este pedig még egy pohár vizet. Az adagok lehetnek fél víz és fél citromlé.

Fegyvertár (szilimarin)

A Silymarin az Armily (Silybum marianum) magjából kivont flavonoidok komplexe. Az Armurari az egész testre jótékony hatású gyógynövény. A szilimarin segíti a májat a toxinok eltávolításában, amelyek számos rendellenességet vagy egyensúlyhiányt okozhatnak, amelyek oda vezethetnek: magas koleszterinszint, cukorbetegség, epekő, epehólyag rendellenességek stb.

Schinel, előnyei és tulajdonságai

A Schinel (Cnicus benedictus) az Asteraceae család termesztett növénye. Számos népszerű név ismert: keserű fű, vad sáfrány, keserű tök. Anorexia és gyomor túlsavasság, emésztési rendellenességek és gyomor gyulladásos állapotai, májbetegségek, epekövek és magas koleszterinszint esetén ajánlott.

Egyéb gyógynövények, amelyek segítenek a fáradt máj természetes kezelésében, méregtelenítésben, az epekövek megelőzésében:

• Articsóka;
• Pitypang;
• Tárnics;
• kurkuma;
• Cickafark;
• Gyömbér;
• édeskömény;
• Kamilla;
• Trifoi amar;
• Kardamom.

A természetes kezelések különböző formájúak, méretűek és textúrájúak. Válasszon folyékony opciókat hozzáadott cukor, alkohol vagy tartósítószer nélkül.

---