Fáradtnak érzem magam annak ellenére, hogy jól aludtam - lehetséges okok
A fáradtság a test túlterheléséből fakadó fizikai és értelmi gyengeség általános állapota, amelyet fizikai és/vagy szellemi pihenés enyhíthet.
Ha a kiegyensúlyozott életmód és a megfelelő pihenés ellenére fennáll a fáradtság, ez egy adott állapot klinikai kifejeződése lehet. Fiziológiai körülmények között a fáradtság átmeneti állapot, amely nyolc vagy tíz óra alvás után alábbhagy. Folyamatos, tartós fáradtság az, ami egy bizonyos állapot jelenlétét jelzi. Ez utóbbi összefüggésben orvoshoz kell fordulni és meg kell adni a megfelelő kezelést. [1], [2], [3], [4], [5]
Fáradtnak érzem magam annak ellenére, hogy jól aludtam - lehetséges okok
A fő betegségek és fiziológiai vagy kóros állapotok, amelyek fáradtságot okozhatnak annak ellenére, hogy jól aludtál:
- Túlzott cukorfogyasztás
- Fokozott kávéfogyasztás (koffein)
- Tétlenség
- Pszicho-érzelmi stressz
- Alváshiány
- Intenzív fizikai megterhelés lefekvés előtt
- Bizonyos ásványi anyagok hiányai, például káliumhiány
- Vitaminhiány
- Feladat
- anémia
- pajzsmirigy alulműködés
- pajzsmirigy-túlműködés
- Májbetegség
- Allergiás nátha
- Ételallergiák
- fibromyalgia
- Rheumatoid arthritis
- Depresszív szindróma
- II. Típusú cukorbetegség
- Bizonyos szívbetegségek (például iszkémiás szívbetegség)
- Coeliakia
- Krónikus fáradtság szindróma
- Alvási apnoe
- Nyugtalan láb szindróma (Ekbom szindróma)
- szorongás
- Húgyúti fertőzések. [1], [2], [3], [4], [5]
A fáradtságot kísérő klinikai megnyilvánulások a megfelelő pihenés ellenére
anémia
Jellemzője a fáradtság folyamatos állapota, amelyet az erőfeszítéssel szembeni ellenállás markáns csökkenése kísér, amelyet kifejezett terhelési nehézlégzés, precordialis fájdalom fejez ki a fizikai megterhelés során stb.
Cukorbetegség
Cukorbetegségben a megfelelő pihenés ellenére jelentkező folyamatos fáradtság kísérheti poliuria, polydipsia, polyphagia, fogyás, túlzott éhség, homályos látás, ismételt gombás hüvelyfertőzések, ingerlékenység stb.
Káliumhiány
Tartós fáradtsághoz vezethet, annak ellenére, hogy órákon át alvás és a test ellazul, izomgyengeség, izomgörcsök, tachycardia, palpitáció, aritmia, a kiszáradás sajátos jelei (száraz bőr és nyálkahártya stb.) Kíséretében.
pajzsmirigy alulműködés
A megfelelő pihenés ellenére folyamatos fáradtság jellemzi, súlygyarapodás, fizikai aszténia, székrekedés, hideg intolerancia, bradypsychia, bradylalia, növekedési retardáció, kognitív deficit, szellemi retardáció, bradycardia, carotenoderma, arthralgia, myalgia, paresztézia, halláskárosodás, galactorrhea, menorrhagia, ascites, depresszió stb.
pajzsmirigy-túlműködés
A hyperthyreosisban szenvedők a megfelelő pihenés ellenére állandó fáradtságot tapasztalhatnak, a pajzsmirigy méretének növekedésével, tachycardia, szívdobogás, hangulatváltozások, hőérzékenység, fogyás, a végtagok remegése, izomgyengeség, szomjúság, hasmenés, folyamatos éhség, meddőség, menstruációs rendellenességek stb.
Allergiás nátha
A betegek gyakran tapasztalhatnak jelentős fáradtságot, annak ellenére, hogy megfigyelték az alvási és pihenési órákat, az allergiás szindrómára jellemző klinikai megnyilvánulások kíséretében, például orrdugulás, vizes nátha, orrviszketés, gyakori tüsszögés, köhögés, szemviszketés, csalánkiütés, fejfájás., alvászavarok, memóriazavarok, a napi tevékenységek megzavarása stb.
Májbetegség
A legtöbb májbetegséget a májra jellemző klinikai megnyilvánulások mellett a krónikus fáradtság állapota jellemzi, amely tartós, a fizikai vagy szellemi erőfeszítések hiányában is fennáll, aszténia (energiahiány) kíséretében.
Ételallergiák
A specifikus klinikai megnyilvánulások közé tartozik a tartós fáradtság, a megfelelő pihenés ellenére és intenzív fizikai megterhelés hiányában, hasi fájdalom, hasmenés váltakozva székrekedéssel, puffadás, hányás, csalánkiütés, bőrviszketés, nátha, kötőhártya-gyulladás, hörgőgörcs, hangulati zavarok fejfájás, izgatottság vagy álmosság stb.
fibromyalgia
A fő klinikai megnyilvánulás a diffúz és állandó fájdalom, amely több mint három hónapig fennmarad, és fejfájás, túlzott fáradtság kíséri, az alvás és a pihenőórák betartása ellenére, a végtagok zsibbadása, az arc izomgyengesége, lokalizált merevség és fájdalom a maxilláris csontban, dysmenorrhoea, dizentéria rendellenességek, béltranzit zavarok (irritábilis bél szindróma előfordulása), alvászavarok stb.
A fibromyalgia fáradtsága gyengítő, állandó, nem hasonlít a klasszikus fáradtsághoz, amely általában egy igényes nap után jelentkezik, és az érintett emberek napi tevékenységének megzavarásához vezet. A fibromyalgiával diagnosztizált emberek fáradtak reggel, sok órás alvás után éjszaka.
Rheumatoid arthritis
A specifikus ízületi klinikai megnyilvánulások mellett a betegek tartós és markáns fáradtságot is tapasztalhatnak, konkrét ok hiányában fogyás, étvágytalanság, paresztézia a végtagokban, alacsony fokú láz.
Depresszív szindróma
A betegek panaszkodhatnak az erre az állapotra jellemző klinikai megnyilvánulásokon kívül izgatottságon, nyugtalanságon vagy hipokinézián, hipomimián, feszült fáciesen, állandó és megmagyarázhatatlan fáradtságon, különösen napközben, izzadás, remegés, fejfájás, paresztézia, alvászavarok, aritmia, szédülés miatt., székrekedés, hányinger, hidegérzet, fogyás.
Coeliakia
A betegek anorexiában, apátiában, tartós és megmagyarázhatatlan fáradtságban szenvedhetnek, annak ellenére, hogy betartják az alvási órákat, az izomgyengeséget, a bőr sápadtságát, hasmenését, generalizált hipotóniáját stb. Mindezek a klinikai megnyilvánulások táplálkozási hiányosságoknak köszönhetők, amelyek jelen állapotban vannak.
Szívbetegség
Az iszkémiás szívbetegség specifikus megnyilvánulásai között megemlítjük a precordialis fájdalmat, amelyet "karomként", "összehúzódásként" vagy "a mellkasra nyomás" érzésként észlelnek, emésztési zavarhoz hasonló epigasztrikus diszkomfort, végtagok zsibbadása, nehézlégzés kíséretében. erőfeszítés, markáns fáradtság a pihenőidő ellenére, tachycardia, palpitáció.
Krónikus fáradtság szindróma
Három hónapnál tovább fennálló megmagyarázhatatlan fáradtság fő okának tekinthető. Ez a szindróma egy bizonyos állapot hiányában jelentkezik, és nem fizikai túlterhelés miatt következik be. Valójában sok elmélet ellenére ennek a szindrómának a kiváltó okát még nem sikerült azonosítani.
A krónikus fáradtság-szindrómával diagnosztizált emberek fáradtságot tapasztalhatnak a pihenőórák, a rendkívüli fizikai kimerültség, az alacsony erőfeszítések, a nyugtalan alvás, a koncentrációs vagy memóriazavarok, a fejfájás, a myalgia, az arthralgia, az állási nehézség ellenére.
Alvási apnoe
Az alvási apnoe szindróma viszont az alvás alvás közbeni megszakításával (apnoe), zajos horkolással, intenzív, éjszakai izzadással, nyugtalan alvással, nyugtalansággal, nokturiával, nappali álmossággal és fáradtsággal jellemezhető az alvási órák megfigyelése ellenére., reggeli fejfájás, koncentrációs rendellenességek, ingerlékenység, figyelem, memória és tanulási rendellenességek, szorongás vagy depresszió.
Szorongás
A szorongásos emberek a nyugtalanság, a közvetlen veszély és az állandó feszültség mellett érezhetik magukat, tachypnea, tachycardia, alvászavarok, koncentrációs rendellenességek, megmagyarázhatatlan fáradtság a pihenőórák megfigyelése ellenére, általános gyengeség, izzadás, remegés, hidegrázás, zavarok. béltranzit.
Húgyúti fertőzések
A vizelet diszfunkciójára jellemző klinikai megnyilvánulások mellett az alvás és a pihenőórák betartása ellenére megmagyarázhatatlan fáradtsági állapot jellemzi őket. [1], [2], [3], [4], [5]
Különböző betegségek diagnosztizálása, amelyek megmagyarázhatatlan fáradtsághoz vezetnek
Annak érdekében, hogy megtalálja azokat az okokat, amelyek miatt fáradtnak érzi magát annak ellenére, hogy jól aludt, ajánlott alapos anamnézist és teljes klinikai vizsgálatot végezni.
történelem tájékoztatást kell tartalmaznia a fáradtság ezen megmagyarázhatatlan formájának megjelenési idejéről, az azt kísérő egyéb klinikai megnyilvánulásokról, arról, hogy hogyan alakul ez a fáradtsági állapot a megjelenéstől az orvoshoz történő bemutatásig, azokról a betegségekről, amelyekben a beteg szenved jelen van a családjában, a beteg élet- és munkakörülményei között, ha dohányzik vagy alkoholt fogyaszt, beadott gyógyszereket.
Ban,-ben Vizsga az orvos észlelhet más specifikus klinikai tünetek megmagyarázhatatlan fáradtsággal jellemzett különféle betegségek, például:
- vérszegénységben sápadt bőr,
- a pajzsmirigy méretének növekedése és fogyás hyperthyreosis esetén,
- súlygyarapodás hypothyreosisban,
- ascites, hepatomegalia, petechia és más, a máj patológiáira jellemző klinikai megnyilvánulások,
- vizes nátha és tüsszögés rhinitis esetén,
- csalánkiütés ételallergia esetén,
- hipomimia és arcfeszültség depressziós embereknél,
- horkolás és légszomj alvási apnoében stb.
Keresztül ajánlott vizsgálatok hemoleukogram és vér biokémiai vizsgálat, a vér fehérje szintjének meghatározása (fibromyalgia gyanúja esetén), az ionogram, a szérum kálium (a szervezet káliumhiányának gyanúja esetén) és a pajzsmirigyhormon szintjének meghatározása (in hipotireózis vagy hipotireózis gyanúja esetén), endimisium és transzglutamináz antitestek adagolása (ha celiakia gyanúja merül fel), reumatoid faktor meghatározása (ha reumatoid artritisz gyanúja merül fel), Doppler echokardiográfia, elektrokardiogram testgyakorlati tesztek és mellkasröntgen (ischaemiás szívbetegség gyanúja esetén), bőrvizsgálatok, radioallergoszorbens teszt és orrcitológia (allergiás nátha esetén), glikozilezett hemoglobin meghatározása (cukorbetegség esetén), alvási tesztek (alvási apnoe esetén), hasi ultrahang, vizelettenyésztés és vizsgálat vizelet összefoglaló (húgyúti fertőzések esetén) stb. [1], [2], [3], [4], [5]
Megmagyarázhatatlan fáradtság kezelése
A napi fizikai vagy értelmi túlterhelés következtében fellépő szokásos fáradtság ellen a megfelelő alvási és pihenési órák elosztásával lehet küzdeni.
Ezzel szemben a megmagyarázhatatlan fáradtság, amely nem fizikai vagy értelmi túlterhelésnek tulajdonítható, és amely a megfelelő pihenés ellenére is bekövetkezik, csak az azt kiváltó betegség leküzdésével orvosolható.