Fáradtság, az első jele annak, hogy a máj a helytelen étrend áldozata
A májbetegség káros hatással van az egész testre. A májbetegség gyakori bizonyos élelmiszerek vagy italok mérgező környezet, rendetlen életmód vagy alkoholfüggőség miatti visszaélés miatt.
A máj a test alapvető szerve, amelynek kettős élettani szerepe van: kiválasztja az emésztésben szerepet játszó epét, és beavatkozik a szénhidrát-, lipid- vagy fehérje-anyagcserébe, nagyszámú olyan anyag szintetizálásával, amelyek metabolizálják a gyógyszereket és az idegen anyagokat.
A Newyorktimes.com újságírói szerint a májbetegségekben szenvedés kockázata felnőttkorban nagyobb, ha serdülőkorban túlsúlyosak vagy akár elhízottak vagyunk. A stockholmi Karolinska Intézet svéd kutatói felhívták a figyelmet arra, hogy a májbetegségeket befolyásolja a túlsúly.
"A túlsúly a serdülőkorban kockázatos a holnap felnőttje számára, különösen a máj egészségét tekintve. Korán kell cselekednünk, ha meg akarjuk előzni a súlyos májbetegségeket "- mondta Dr. Hannes Hangstrom, a Karolinska Intézet kutatója.
A fájdalmas májrohamokat csak egészséges életmód és szigorú étrend enyhítheti, amely rengeteg nyers zöldséget, házi levest, friss gyümölcsöt és kompótot tartalmaz.
A gyors fájdalomcsillapító hatásokhoz válasszon sárgarépát, salátát, paradicsomot, almát, citromot, szőlőt, mandarint és narancsot.
Célszerű reggel egy teáskanál olívaolajat és egy szelet citromot is enni éhgyomorra.
Az élethez nélkülözhetetlen
A bőr után a máj a második legnagyobb szerv, amely létfontosságú a test megfelelő működéséhez. Tisztítja és eltávolítja a felgyülemlett méreganyagokat az ételből, italból vagy gyógyszerből.
A véralvadási folyamatban való részvétele miatt a máj nem teszi lehetővé, hogy hosszú ideig túlzottan vérezzünk, ha megsérülünk.