FASTEN mozdulatok - értsd meg, erősítsd meg és becsüld meg újra a saját tested
Böjt - ősi bölcsesség
A böjt nem korunk találmánya. Ez az ételektől való tartózkodás egyik formája, amelyet az ókortól kezdve továbbadtak, és nagyon pozitív hatással van testünkre.
A böjtnek különféle formái vannak: Böjt Dr. Buchinger, lúgos böjt, böjt egy témával, például túrázás, fitnesz és jóga stb., Hogy csak néhányat említsünk.
Böjt - mindig naprakész
A böjt előnyei időközben orvosilag is bizonyítottak. A böjtölők beszámolóiból a következő hatások derülnek ki újra és újra:
- A böjt erősíti saját ellenálló képességét
- A böjt energiát ad a mindennapi élethez
- A böjt erősíti az immunrendszert
- A böjt élesítheti érzékeit
- Az étkezési szokások megváltoztatása böjt után könnyebb
Böjt Nataschával
Azokban a böjtcsoportokban, amelyeket a perneggi kolostorban vagy Bécsben járóbeteg-kísérettel kísérek, fontos számomra, hogy a böjtölők újra átélhessék saját ritmusukat és tempójukat. A saját közérzete különösen fontos, ha böjtöl. Annak érdekében, hogy a böjt élménye szép és talán felejthetetlen legyen, relaxációs egységeket, figyelmes testedzést és hangmeditációkat kínálok a test tampurájával.
az aktuális információkért
MINDEN DÁTUM RÖVIDEN: a Kapcsolat/Naptár alatt
- TRE gyakorlási csoport Wi e n : Dátumok 2020 november végéig: LEMONDOTT
- TRE Bécs műhely: TRE bemutatkozó műhely 2020. december 18-án 14: 30-19: 30 között a VHS Landstraße-ban. További információ itt.
- TRE Műhely Bécs: TRE bemutatkozó műhely 2020. november 21-én 10 és 17 óra között a VHS Donaustadtban. További információ itt.
- YOGA & TRE tanfolyam: Folyamatos jóga és TRE tanfolyam 2020 szeptemberétől szerdánként 19: 15-20: 45 között az Anshen Egészségközpontban. További információ itt
A böjt 2020-at kínál - böjt Nataschával
- GYORS és szünetet tartok a derűm miatt 2020. december 26. és 2021. január 4. között
KLOSTERFASTEN és a szünet hatalma 20.06.06-2021.03.02-ig