Faunus növényi blog - 5 tudnivaló a reumáról

A reumát gyakran olyan problémának tekintik, amely az életkor előrehaladtával „csomagolva” jön. De ez a hit csak részben felel meg az igazságnak. Mivel a reuma többet jelent, mint egy életkorra jellemző rendellenesség.

Mi a reuma?

A "reuma" elnevezés általános, nem specializált név. A köznyelvben használják a reumatikus betegségek közé sorolt betegségek kategóriájának megjelölésére.

Ugyanakkor leírhat egy sor gyulladásos és fájdalmas tünetet, amelyek főleg a mozgásszervi rendszert érintik (inak, szalagok, ízületek, csontok, izmok).

Bizonyos esetekben a megnyilvánulások kiterjedhetnek más szervekre is (vese, tüdő stb.). De a helyszíntől függetlenül általában mindegyiket fájdalmas megnyilvánulások jellemzik.

Ha nem diagnosztizálják időben, a gyulladt területek és struktúrák funkcionalitásának elvesztéséhez vezethetnek. Lehet gyengítő és negatív hatásuk az életminőségre.

Melyek a leggyakoribb reumás betegségek?

Mielőtt segítünk felfedezni a fő tüneteket, röviden bemutatjuk a legnépszerűbb állapotokat, amelyekben közös az osteoarticularis szövetek gyulladása:

Osteoarthritis - Az ízületi porc vagy akár az egész ízület fokozatos pusztulása van;
Osteoporosis - fokozatosan elvész a csonttömeg, amelynek egyik következménye a törésekre való hajlam;
Köszvény - A húgysav vérben történő felhalmozódása okozza a tünetek között az ízületek merevségét;
Rheumatoid arthritis - Az immunrendszer gyulladásos reakciót alakít ki az ízületben (autoimmun eredetű);
Burzitisz - Lehet akut vagy krónikus ízületi gyulladás;
Psoriatic arthritis - Pikkelysömörben szenvedőknél fordul elő, különösen terhesség vagy menopauza után;
Nyaki spondylosis - A rendellenesség a nyak csigolyáit összekötő ízületek "kopásának" köszönhető;
Tenosynovitis - A szinoviális hüvely gyulladásából áll (membrán, amely "lefedi" az inat csökkentő súrlódást).

Hogy néz ki az általános tünetkép?

A reumatikus patológiák változatosak, akárcsak a tünetek. Elég széles spektrumot fedhetnek le:

Fájdalom az érintett ízületben (leggyakoribb jel);
A terület duzzanata és bőrpírja, de magyarázó okok nélkül;
Merevség közvetlenül ébredés után (ha 1 óránál tovább tart);
Az ízületek deformitása és a helyi hőmérséklet növekedése;
Sugárzó ülő fájdalom, hangsúlyos a motoros inaktivitás pillanataiban;
Száraz szem érzése izom- vagy ízületi fájdalommal társulva;
Az arc vörössége (a szem körül, az orr stb.) Napozás után, ízületi fájdalommal kiegészítve;
A leghétköznapibb gesztusok végrehajtásának nehézsége (fésülés, karemelés stb.);
Láz, fáradtság, energiahiány;
Fogyás, étvágytalanság stb.

Milyen okai lehetnek a reumás betegségeknek?

E patológiák közül sok a kiegyensúlyozatlan és egészségtelen életmód következményének tekinthető, amelyet a következők jellemeznek:

A normálist meghaladó súly vagy elhízás;
Túlzottan feldolgozott élelmiszerek, vörös hús, cukrok visszaélése;
Helytelen álláspont elfogadása;
Túl kevés vagy egyáltalán nincs fizikai aktivitás.

De ugyanúgy a fájdalmat és a reumás betegségeket a következők okozhatják:

Örökletes tényezők (öröklöttek);
Néhány anyagcsere-változás;
A polifenolok (antioxidánsok) hiányosságai stb.

Milyen szerepet játszik a táplálkozás a tünetek enyhítésében?

Sok betegség esetén (nem csak a reumáról beszélünk) az étrendnek meghatározó szerepe van. És bár egyes ételek csökkenthetik a betegségek kockázatát, mások ennek ellenkező hatást váltanak ki.

Pontosabban, e betegségek esetében a legbarátságosabb fajták között találunk néhány aromás gyógynövényt:

kurkuma;
Oregano;
gyömbér.

Ehelyett a kedvezőtlen hatásúak (hangsúlyozzák és elősegítik a gyulladásos folyamatot):

Finomított gabonafélék;
Kovászos tészta;
Tejtermékek;
Vörös hús (sertés, marhahús stb.);
Kávé és csokoládé.

ajánlások

Ha bármilyen tünetet felismer vagy kétségei vannak, forduljon közvetlenül háziorvosához vagy reumatológusához a helyes diagnózis érdekében;

Ha reumás betegségben szenved, vagy ízületi fájdalmat vagy gyulladásos folyamatot tapasztal, próbálja ki a reumás fájdalomcsomagolásban található gyógymódjainkat!