3 fogyókúrás étel, hogy 10 kilót fogyjon

Feladta La Rédaction Médisite, 2018.01.06., 12:01

étel hogy

Padlizsán fogyáshoz: a végső zsírégető étel

Antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag padlizsán alacsony kalóriatartalmú: 20 kalória/100 g. Ráadásul vízzel és rostokkal van tele, ezért vizelethajtó és kiválóan alkalmazza a bélmozgást. A zsírégető erősségei a diéták szövetségesévé teszik. Zsír nélkül főzve gyümölcslé formájában is fogyasztható, kiválóan alkalmas a hasi zsír elleni küzdelemre.

Az alma, étvágycsökkentő a fogyáshoz

A diéta során az alma választott étel. Valójában nyálkákban és növényi étkezési rostokban (pektin) gazdagsága miatt a gyomorban lévő folyadékkal érintkezve megduzzad. Ezért a jóllakottság érzése és a megnyugtató éhségérzet. Ezenkívül az alma zsírégető étel is, amely bizonyos módon felszívja a zsírt, mint egy szivacs, és lehetővé teszi azok eltávolítását.