FdH - akinek van tapasztalata a fogyás koncepcióival kapcsolatban - Adipositas24 - Közösség

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

akinek

Pimbolina 1971

Valójában jó tapasztalataim voltak, ha csak a felével ettem. Régóta használom ebédre a kisebbik reggelitálat, és egész jól kijövök vele. De még mindig nem fogyok.

Egy másik forma, amit időről időre megteszek, hogy 14 óra után nem eszem semmit, csak iszom.

Ki érzi ugyanezt?

Üdvözlettel
Pimbolinád

Krikedol

Mindkét módszerrel nem fogy, hanem hosszú távon gyarapodik, és tönkreteszi az anyagcserét. És ilyen egészségtelen módszerekkel pokolian sokan kerültünk oda, ahol ma vagyunk.

Amint a testénél kevesebb kalóriát lát el a szükségesnél, „pánik módra” vált. Először fogyhat, de ez elsősorban az izomtömeg, nem a zsír.

Egy másik száladban valaki már megadta a tippet: Keressen egy elhízási központot a közelben, és csatlakozzon az MMK-hoz. Ez valószínűleg egyelőre tovább visz - mert vannak olyanok, akik a több testmozgás és a sport kombinációjával megkapják a megfelelő kőgördülést az egészséges fogyáshoz.

Op tömeg (07.11.): 137,0 kg
Súly (11/10): 139,0

Pimbolina 1971

Köszönjük a választ

Körülnézek, és megkérdezem a háziorvosomat egy ilyen klinikáról.

Tudod, csak korlátozott mértékben tudok sportolni. Tavalyelőtt nagy hátsó műtétem volt, és az egyik a láb bénulása volt, ezért csak sétálni tudok, szobakerékpáron ülhetek és otthon végezhetem a gyakorlatokat.
Nagyon nehéz.

Tehát ezentúl már nem fogok FdH-t csinálni, és mindig lesz egy kis vacsorám.

Csak azokat a válaszokat akartam, amelyek nyílt és őszinte válaszokat adnak nekem. köszönöm mégegyszer.

Üdvözlettel
Pimbolinád