Oxitocin - szerelmi hormon Lioara - nagyváradi táplálkozási tanácsadó
Tudta-e, hogy immunitásának megerősítése érdekében jobban be kell ölelnie magát?
Akit ma megöleltél ?
Ma egy olyan cselekvésről szeretnék beszélni önnel, amely ma ritkán fordul elő digitális világunkban. az öleléseket, a mosolyokat hangulatjelekkel helyettesítették, és a jólét a lehető legtudatosabb képeken tükröződik. mindig igyekszünk szépek lenni, tökéletes testünk és fülig érő mosolyunk. de a mindennapi fizikai kapcsolat kedvesével/családjával ritka dolog, mert van egy okos telefonunk ?
- Amikor hiányzik az emberek, akiket szeretek, emlékszem, hogy mellkason vertem őket.
Észrevette, hogy miután megölelte kedvesét, a béke és a kikapcsolódás állapotát érzi.?
Oxitocin - a szeretet molekulája
Az oxitocin a hipotalamuszban termelődik, és a hipofízis hátsó mirigye választja ki. Mondhatjuk, hogy ez a kis hormon a szerelem kémiai lényege, a kötődés, a szeretet molekulája. Befolyásolja viselkedésünket, hozzáállásunkat, fizikai állapotunkat. Találkoztál már olyan emberrel, akinek mosolya volt az arcán és a boldogságtól csillogó szem volt? Adok ... és a lélek egyensúlya és a tiszta szeretet olyan világosan közvetül. Mert célkitűzéseinktől függetlenül mi emberekként a szeretetet keressük. Bármikor, egyébként, kortól, időtől, beosztástól, szakmától, pénztől stb.
Az oxitocin a szeretet, a szeretet hormonja, mert minél intenzívebb a szerelmi kapcsolat, annál magasabb az oxitocin szekréciója. A gyengédség gesztusai, ölelései, szép szavai növelik az oxitocin mennyiségét, mert a limbikus rendszerre (az agy érzelmi központjára) hat. Csökkentheti a stressz, szorongás, szorongás stb.
De nézzük meg, milyen egyéb előnyökkel jár a szerelmi hormon:
javítja az immunrendszert
harcol a kortizollal - a stresszhormonnal
Segít a fogyásban, mert levágja a vágyat a szénhidrátok - különösen a cukor - fogyasztására
dopamin felszabadulás - motiváció és szerotonin - jólét, nyugalom
az energiaállapot növekszik;
csökkenti a vérnyomást. Tehát vigyázzon a szívére (értágítóként működik)
gyulladáscsökkentő szerep. és ez nem csak egy szenzáció, amikor úgy érzed, hogy a lábaid ellágyulnak, amikor a kedvesed megsimogat… ez igaz !
javítja az emésztést - a gyomor mozgékonyságát
természetes öregedésgátló kezelés
Mindig a szeretetet, a szeretetet fogjuk keresni, mert ettől jobban dolgozunk, életben lehetünk, szépek vagyunk .
Paul Zak, az oxitocin világszakértője napi legalább 8 ölelést javasol, hogy boldogabbak legyenek. de az ölelésnek legalább 10 másodpercig kell tartania. de ne felejtsd el! Nem hivatalos ölelésekről beszélünk ... azokról, akik szerelmesek, akik révén varázslat jön létre !
"A boldogság jobb egészséget és rossz memóriát jelent."