Fedezzen fel 13 nyomáspontot az anyagcsere felgyorsításához és a gyors fogyáshoz

Az akupunktúra a test masszírozásának régi technikája, amely támogatja az energia áramlását a hagyományos kínai orvoselmélet szerint. Ha nyomást gyakorolsz a tested bizonyos meridián pontjaira, növelheted az energiát, és ez segít a tested jobb működésében. Ez a gyakorlat 2000 éves, és sok ember tapasztalata bizonyítja, hogy ez a fogyásban is segíthet.

felgyorsításához

Ban ben Barátságos, Találtunk 13 nyomáspontot, amelyek segítenek helyreállítani a testek energiaáramlását, amelyek közvetlenül befolyásolják a fogyást. Végezze el ezt a masszázst minden nap, és a teste megköszön. Az akupresszúrás technikák végrehajtásának egyik legfontosabb szabálya a laza és nyugodt. Mielőtt elkezdené ezt a rutint, el kell végeznie néhány légzési gyakorlatot, hogy oxigén áramoljon a testében.

13. A trapézizom felső része.

Ez a pont a hát felső részén található, ahol a nyak találkozik a vállával; és közvetlenül egyezik a mellbimbóval. Nyomja meg ezt a pontot egy percig, majd ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot a test másik oldalán. Mindennap meg kell tennie.