Fehér fűz kéreg - A kritikus fogyás (diéta) asszisztens - Fogyni
Lehet, hogy Hippokratész látta elsőként a fehér fűzfakéreg előnyeit. Ezt az ie 5. században tette. 1828-ban Henri Leroux francia gyógyszerésznek és Raffaele Piria olasz vegyésznek sikerült elkülönítenie egy vegyületet a fehér fűzfa (Salix alba) szalicin néven ismert szürkésbarna kérgében. Azóta a szalicilsavat, a szalicin aktív származékát tovább különválasztották, és otthonra talált az aszpirin egyik fő összetevőjeként.
Annak érdekében, hogy nagyobbá, jobbá és gyorsabbá váljon, a testépítő ipar népszerűsítette a "halmozás" vagy egyes összetevők kombinálásának koncepcióját, hogy kihasználja szinergetikus hatásukat. A szinergiahatások mindig akkor fordulnak elő, ha az összetevőket kombinálják, és ezen összetevők specifikus kombinációja nagyobb előnyöket kínál, mint az egyes előnyök, amelyek elérhetőek lennének, ha ezeket az összetevőket egymástól függetlenül vennék.
Évtizedek óta az ECA vereme az élen jár a testépítő iparban népszerűsége miatt. Ez egy "verem" volt, amely kombinálta az efedrát, a koffeint és az aszpirint. Noha ennek a kombinációnak az aránya változó volt, az általános gyakorlat az volt, hogy 25 milligramm efedrát kombináltak 200 milligramm koffeinnel és 325 milligramm aszpirinnel. Sajnos ezt a kombinációt rendkívül nehéz volt kombinálni, amikor az FDA 2004. február 6-án betiltotta az összes efedrát tartalmazó étrend-kiegészítő értékesítését. Annak ellenére, hogy számos tanulmány kimutatta az efedra biztonságosságát kontrollált dózisokban, az FDA ezt nem erősítette meg azon megállapítása alapján, hogy az efedra "indokolatlan betegség- vagy sérülési kockázatot jelent". 2006. augusztus 17-én, miután a szövetségi fellebbviteli bíróságon megtámadták, az FDA jóváhagyta az efedra tilalmat egy 133 000 oldalas jelentésben, amely 19 000 egyedi mellékhatást sorolt fel. E dilemma után gyorsan megtalálták a koffeinnel és az aszpirinnel kombinálható efedra alternatívákat.
Fogalmilag az ECA verem hatékonyan segíti a fogyást és az energiatermelést. Bizonyos stimulánsokat, mint például az efedrát, "béta agonistának" neveznek. Ez azt jelenti, hogy kulcsokként működnek a szervezetben egy adott gén számára (a "béta-2 adrenerg receptor" vagy "ADRB2" célzásával), hogy kinyissák a genetikai választ. Három, feltételezhetően feloldatlan reakció: megnövekedett noradrenalin-szint, megnövekedett adrenalin-szint és megnövekedett ciklikus adenozin-monofoszfát (cAMP).
A noradrenalin és az adrenalin meglehetősen hasonló. Mindkettő az agyban gyakori neurotranszmitter, amely hormonként is működik a szervezetben. Amikor a noradrenalinszint és a cAMP szint emelkedik, a pulzusszám növekszik, és a glükóz felszabadulását a testben tárolt energia váltja ki. Koffeinnel és aszpirinnel együtt fogyasztva ez az eseménylánc növeli az izomszövet véráramlását és növeli a testhőmérsékletet, termogén hatást keltve a testen. Úgy gondolják továbbá, hogy ebben a folyamatban a test elkezd égetni a fehér zsírszövetet, elnyomja az étvágyat és az energiaszint emelkedésével csökken a fáradtság.
Amikor egy halom stimuláns és aszpirin (vagy fehér fűzfakéreg) kerül a testbe, egy kis fény kialszik (nem szó szerint), és elmondja a testnek, hogy csak akkor stimulálták, amikor az anyagcsere elkezd hízni. Válaszul a test elkezd foszfodiészterázt termelni a sejtjeiben és a prosztaglandinokat a sejtjein kívül. Mindkét reakció csökkenti a cAMP szintet, és lelassítja az ECA verem anyagcseréjét.
A koffein megakadályozza a cAMP-szint csökkenését azáltal, hogy blokkolja a sejtekben a foszfodiészteráz termelést, miközben növeli a szervezet adrenalintermelését, ami viszont hozzájárul a cAMP szintjének növekedéséhez. Az aszpirin (vagy a fehér fűz kérge) megakadályozza a cAMP-szintek csökkenését azáltal, hogy blokkolja a prosztaglandinok termelését a test sejtjein kívül. A koffein és az aszpirin (vagy a fehér fűzfakéreg) ezen specifikus hatásai révén a termogenezis hosszabb ideig fennmarad, miközben az anyagcsere felgyorsul, lehetővé téve a test számára, hogy hosszabb ideig több kalóriát égessen el.
Az összetevők ilyen kombinációjának bevétele edzés előtt szintén hozzájárulhat a jobb edzéshez, mert a test nem fárad el olyan gyorsan, és az izmok gyorsabban felépülnek és frissebbnek érzik magukat. Ne feledje azonban, hogy ha naponta több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste üzemanyagként éget el, akkor a testét nem úgy tervezték, hogy üzemanyagként tárolt zsírt égessen. Az étrend-kiegészítő szedése segíthet a szervezetnek több kalóriát égetni, de ne számítson drámai, hosszú távú változásokra a test alakjában anélkül, hogy az étkezési és mozgási szokásokhoz kapcsolódó életmód-változtatásokat is végrehajtana.