A hal fogyasztása terhesség alatt elősegíti a fejlődést
A friss japán tanulmány szerint a halakban nagy mennyiségben található omega 3 javítaná a magzati agy fejlődését és csökkentené a felnőttkori szorongás kockázatát.

Az ajánlott ételek és a tiltott ételek között, a terhes nő tányérja gyakran vizsgálták. A Tohoku Orvostudományi Egyetem (Miyagi, Japán) idegtudósok által végzett és a tudományos folyóiratban közzétett tanulmány szerint Őssejtek, a halalapú étrend elősegítené a csecsemő agy fejlődését.