Fehér káposzta alacsony kalóriatartalmú alacsony zsírtartalmú receptek szakács
Fehér káposzta - burgonya - rakott
hússal vagy hús nélkül
Sárgarépa - fehér káposzta - saláta
A sárgarépát reszeljük le vékony rudakra. Finoman szeletelje fel a fehér káposztát, és tegye egy tálba az ecettel. Taposs, amíg meg nem puhul. Most keverje hozzá a sárgarépát, az olajat, a mézet, a mustárt és a zeller sót, és ízlés szerint ízesítse a salátát. Petrezselyemmel
Ázsiai burgonya - zöld tönköly - fehér káposzta - rakott
Vágja a fehér káposztát finom csíkokra. Durvára reszeljük a sárgarépát. Forraljuk fel a burgonyát sós vízben, és hagyjuk kihűlni. Ezután szeletekre vágjuk. A zöld tönkölyet sós vízben főzzük 30 percig. Pároljuk meg a fehér káposztát olajban. 1/2 liter zöldséggel
Coleslaw készült fiatal fehér káposzta uborka és kapor
nyári saláta (ukrán konyha)
Fehér káposzta borsóval
Bandha Gobi - indián
Savanyú káposztává erjesztett fehér káposzta
Gyomor- és bélbarát, egészséges gyógynövény
Hagyma-gyömbér-káposzta, salátaként vagy zöldségként
alap, vegán, GAT-kompatibilis
Fehér káposzta chilivel és sárgarépával
Apróra vágott serpenyő fehér káposztával
Finom zöldségfélék keverés közben
alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú
Pácolt fehér káposzta
Hámozzuk meg a sárgarépát, és vágjuk darabokra 2-3 cm nagyságúra. Tegye a fokhagymadarabokat mozsárba kb. 1 evőkanál sóval, és durván őrölje meg őket. Tisztítsa meg a fehér káposztát és vágja darabokra. Tegye az egész almát és pár kuncogást egy 6-7 literes befőttesüvegbe
Ázsiai fehér káposzta shiitake gombával
wokban előkészítve
Fehér káposzta szőlővel és kesudióval
A ww-nek megfelelő íze enyhe savanyú káposztára hasonlít
Sandra csodája - leves
Fogyjon 12 fontot 7 nap alatt (a fehér káposzta kivételével)
Savoy káposzta pörkölt
Savoy káposzta vagy fehér káposzta - mindkettő jó ízű, ha így elkészítik
Háromféle káposztából készült káposztapörkölt
A kelkáposzta, a fehérkáposzta és a kelbimbó ebben az ízletes pörköltben összeáll
Párolt káposzta
alacsony zsírtartalmú változat - 4 ps adagonként (WW)
Varázslatos Jaroma káposztaleves
általában fehér káposztával, ezúttal jaroma káposztával
Zöld káposzta serpenyő
Fehér káposzta különbséggel
Fűszeres fehér káposzta serpenyő
könnyű és alacsony zsírtartalmú
Tonhal húsgombóc alacsony szénhidráttartalmú
alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú
Fehér káposzta pörkölt tartárral és burgonyával
WW vagy étrend megfelelő, zsírszegény, gyors és finom! Vegetáriánus darálás nélkül
Amerikai káposztasaláta "Coleslaw"
A "Coleslaw" egy tipikus grillétel Amerikában. WW, zsírszegény
Kellemesen fűszeres burgonya - káposzta - lasagne
Ille halászlé utamban - gyors, egyszerű, és mégis ízletes és tartalmas
WW-megfelelő - alacsony szénhidrát- és zsírtartalom, paradicsom, burgonya, rizs vagy tészta nélkül
Illes sovány réteges gyógynövény füstölt tofuval a wokból
vegetáriánus és alacsony zsírtartalmú, ww - alkalmas
Színes fehér káposzta saláta
színes, alacsony kalóriatartalmú saláta joghurtos mustáröntettel
Káposzta csirkemell csíkokkal
abszolút alacsony kalóriatartalmú, mégis szuper finom és egészséges
Első osztályú curry tészta
3 nagy adaghoz, alacsony kalóriatartalmú
Könnyű, gyors, alacsony szénhidráttartalmú káposztasütő
Távolítsa el a száraz külső leveleket a fehér káposzta fejéről, majd ossza fel negyedekre. Egyszerűen kivághatja a csonkot a negyedekből, és a káposztát harapásméretű darabokra vághatja. Vágja a hagymát kis kockákra. ÉN.