Fehér spárga sonkabundában - kalória receptek

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, vélemények és tippek a recepttel kapcsolatban - retete.slabutele.ro

összetevők

Fagyasztott fehér spárga (900 gr)
cseresznye paradicsom (150 gr)
köles tehénsajt (130 gr.)
tej 1,5% zsír (200 ml)
parmezán (80 gr)
zöldhagyma (egy link)
Prágai sonka (200-250 gr.)
vaj (20 gr)
egy tyúktojás
só, bors, bazsalikom

Az elkészítés módja

Forraljuk a spárgát körülbelül 10 percig.

Ez idő alatt apróra vágja a zöldhagymát. Fele tojással, túróval, tejjel és fele parmezánnal van összekeverve.

Miután a spárga felforrt, lecsöpögtetjük, és papírtörlővel megtöröljük. 4-5 darab köteg készül. Vegyünk egy szelet sonkát és csomagoljuk be a csokrot (fogpiszkálóval fogtam őket, hogy álljanak).

Kenjen meg egy tálcát vagy egy yena tálat vajjal, szépen helyezze el a kialakult csomagokat.

Rájuk és köztük félbevágott paradicsomot helyeznek el. A végén öntsük rá a mártást.

Megszórjuk a maradék parmezánt. Tegye a sütőbe 20-30 percre. (200 fok). A tálca eltávolítása előtt megszórjuk a maradék zöldhagymát.

Receptek

A legújabb receptek

tészta (tészta (durumbúzaliszt, víz), napraforgóolaj, tengeri só) 66%, grillezett csirkemell (csirkemell, napraforgóolaj, csípős paprika, paprika, só, bors) 14 %, S.O.S .

saláta keverék (jégsaláta, romaine, radicchio, fríz), 33%, kukoricamag (kukoricamag, víz, só) 20%, főtt burgonya (burgonya, víz, napraforgóolaj, tengeri só) 16,6% tonhal (tonhal, virágolaj .

mangó 37%, banán, eper 10%, granola (zabpehely, méz) 10%, mandula 5%, chia mag

Teteje: 6 tojás 200 g cukor 200 g liszt 30 g kakaó 40 ml olaj 5 evőkanál hideg víz 1 tasak sütőpor Krém: 250 g mascarpone 200 ml tejszínhab 200 g cukor 15 g zselatin 700 g meggy Díszítés: 200 ml tejszínhab 100 g reszelt csokoládé

Tészta: 3 tojás 3 evőkanál tej 1 evőkanál vaníliaesszencia 150 g liszt 1 teáskanál sütőpor 1 csipet só 180 g lágy vaj Csokoládé ganache: 200 g fehércsokoládé 180 ml zsírkrém 20 g vaj Gyümölcsöntet: 300 g ribizli paradicsom .