Fehérebb fogak bizonyos gyümölcsökkel és zöldségekkel Mobil
Egy gyönyörű mosoly több önbizalmat ad. Mindenki olyan fogra vágyik, mint a hírességek. A fogászati eljárások azonban meglehetősen drágák.
Van egy egyszerűbb módszer: fehérebb és egészségesebb fogai lehetnek, ha bizonyos ételeket eszel és bizonyos folyadékokat fogyasztasz - írja az MSNBC. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek elsősorban az ember mosolyát elemzik. Bizonyos gyümölcsök és zöldségek nagyon fontos szerepet játszanak a fogfehérítésben.
Puszta, karfiol, sárgarépa
Az almának, a karfiolnak és a sárgarépának az étrend részének kell lennie, ha irigylésre méltó mosolyra vágyik. Csiszoló hatással vannak a fogakra, megtisztítják őket. Serkentik a nyál szekrécióját, sőt természetes fogkefének is nevezhetjük őket. Megakadályozzák a fogplakk képződését, ami viszont foltok megjelenéséhez vezet.
Narancs és ananász
A narancs és az ananász sav fehérítheti és világosíthatja a fogak felületét. A sav enzimeket is tartalmaz, amelyek elpusztítják az üregeket és a rossz leheletet okozó baktériumokat.
A fogorvosok szerint a nyál egy csoda folyadék, amelyet az emberek a szájukban tartanak. Ezek a gyümölcsök serkentik a nyáltermelést is. Eltávolítják a kávé, a gyümölcslé és a vörösbor foltjait is.
Sajt és joghurt
Az ilyen termékek tejsavat tartalmaznak, amely megvédi a fogakat az üregektől. A joghurtfehérjék a fogakhoz tapadnak, és megvédik őket a káros savak támadásától, amelyek üregekhez vezethetnek.
Ezenkívül a tejtermékek kalciumot is tartalmaznak, ami nagyon fontos a fogak egészsége szempontjából. Ha kemény sajtot rág, akkor a nyálmirigyek több nyálat termelnek, és a fogak közötti ételrészecskék eltávolításra kerülnek.