A máj apátia tisztít, szűr, eltávolít - Betegségek - Kényeztesse magát
A máj minden anyagcserénk kereszteződésében van. Fontos szerepet játszik számos toxikus anyag megsemmisítésében és eliminálásában is. De ez a rendkívül összetett vegyi üzem viszonylag törékeny, és teljesítményét gyakran több tényező megváltoztatja, anélkül, hogy a biológiai vizsgálatokat láthatóan zavarnák. Ezért olyan gyakran nem ismerik fel a májelégtelenséget.
Első ellensége a globális túlterhelés. Ezt el kell kerülni a gyümölcsökben és zöldségekben, illetve többé-kevésbé teljes gabonatermékekben gazdag kiegyensúlyozott étrend elfogadásával, valamint a részben vagy teljesen sovány tejtermékek előnyben részesítésével. Természetesen az alkoholfogyasztás nagyon mérsékelt lesz.
Nagyon jó minőségű és kedvező táplálkozási összetételű zsírokat választunk: olíva-, repce- és dióolajok, első hidegen sajtolás. Kerülje a hevítést (kivéve az olívaolajat). Kerülnünk kell a transz-zsírsavakat is, amelyek megtalálhatók az alacsony kategóriájú margarinokban, valamint a süteményekben és az ipari süteményekben található termékekben.
A keményen főtt vagy a lágy tojást általában jól tolerálják, ellentétben a sült tojásokkal, amelyek néha epeúti eredetű emésztési rendellenességeket okoznak.
Bioélelmiszerek kiválasztásával a lehető legnagyobb mértékben korlátozzuk a toxikus anyagokat, különösen a növényvédő szereket.
Infúziók:
Articsóka, rozmaring, zöld ánizs, pitypang, menta és édesgyökér
Az epeutak elvezetésének javítása és a hulladék gyorsabb eltávolítása érdekében ez az infúzió egyesíti e hat növény tisztító, méregtelenítő és tisztító erényeit. Minden étkezés után vegyen be egy csészét.