Fehérje tasakok
Fehérje tasakok.
sziasztok lányok fehérjetartalmú étrendet folytattam 5 évvel ezelőtt 15 kilót fogytam és 10-et híztam a kiindulási súlyhoz képest, vagyis 25 kilót a 3 hónapos fehérje tasak után elért súlytól, ami nagyon drága és erkölcsileg is az a benyomásom, hogy beteg vagyok ezekkel a tasakokkal, mivel ezzel a többlettel kellett élnem, 10 hétig kezdtem a jm cohen étrendjét 5 kilóval kevesebb igazi boldogságom, évek óta mióta több ételt ettem (füge avokádó stb.) Nem követem szigorúan azokat a menüket, amelyek mindig rendelkezésre állnak a konyhámban, ihletet kaptam tőlük, és természetesen elsősorban a keményítőtartalmú ételeket mérlegelem, ahol hibákat követtem el az étrendemben
a fehérje tasakok drágák és rosszak, ezért tegyék meg akár ww-t, akár jm cohen-t, és a tasakok pénzével kínáljon magának egy fürdőnek egy igazi masszázst és masszív jutalmat az étrend többi részében