Fehérjeszámítás, Pikárdia - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez

Felhasználó118573

Feladva: 2013.04.24., 18:46

Normális esetben 1–1,5 g fehérjét kell enni a jelenlegi súly szorzatával, ha nem tévedek. Tehát nekem legalább 73 g fehérje. Fogyasszam-e minden étkezéshez a 73 g fehérjét, vagy egész nap 73 g-ot?

előre is köszönöm a választ

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva 2013. április 24-én, 19: 28-kor

24 órán át

Feladva: 2013.04.24., 20:56

Bocsásson meg kabota. .De megismételsz egy támadást?

Felhasználó118573

Feladva: 2013.04.24., 22:59

Igen, megint 3 napos támadást folytatok, mert egy kicsit bármit megtettem. Tettem egy hetet a tonhal diétából, de sok variációt végeztem, majd felhagytam a diétával. Eredmény, elhíztam.

Phew, jobb, ha az a nap. Azt hiszem, minden étkezésnél ez van, és ezt tettem ma is, mivel hétfő óta hihi óta csak 500 g-ot vesztettem. Tehát ma este fáj a gyomrom. Azt hiszem, túl sokat ettem lol.

Annyira szeretnék fogyni, hogy bármit megteszek.

Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen

Feladva: 2013.04.25., 00:25

Hatékonyan. Tudja, hogy nem tanácsos megismételni egy támadást, ha visszaveszi Dukant. . Megkockáztathatja testének beoltását a diéta ellen, és semmi sem fog működni, gyengéd körutazásra induljon 1/1. és különösen türelmes. Jó éjszakát .

Felhasználó118573

Feladva: 2013.04.25., 06:34

Ezért veszítek kevesebbet az első alkalomhoz képest. Türelmetlen vagyok, de muszáj. Ha sikerül havi 2 kg-ot fogynom, az nagyon jó lesz. Ami nekem leginkább hiányzik ebben a diétában, az a ti dej speciális k-val .

---