Fejfájás a Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség számára
fejfájás
Forrás: Fotolia.com ">
Forrás: Fotolia.com
Gyakran nehéz azonosítani a fejfájás vagy a migrén kiváltó okát vagy okát. A levegőszennyezés fejfájáshoz is vezethet.
Tartalomjegyzék
fejfájás
A beltéri levegő fejfájást okozhat
A külső levegő is fejfájást okozhat?
Miért nincs több környezeti epidemiológiai vizsgálat a fejfájásról?
fejfájás
Sokféle fejfájás létezik. A fejfájások többsége (90 százaléka) migrén vagy feszültséges fejfájás, vagyis olyan fejfájás, amely nem vezethető vissza egy másik alapbetegségre (az orvostudományban ezeket elsődleges fejfájásnak nevezik). Németországban a férfiak mintegy 50 százaléka és a nők több mint 60 százaléka állítja, hogy fájt a fejük az elmúlt 12 hónapban (migrén: férfiaknál 5-10, nőknél 15-24 százalék, Berger 2014). 12 éves korára a fiúk és lányok körülbelül 90 százalékának már van tapasztalata fejfájással, legfeljebb 12 százalékkal migrénnel (DMKG 2016). Ez utóbbi különösen érdekes, mert a gyermekkori migrén felnőttkorban is folytatódhat.
A kiváltó tényezők a következők:
- Diéta (elmaradt étkezések, elégtelen ivás, egyénileg összeférhetetlen ételek, például csokoládé, alkohol, aszpartám, glutamát),
- hormonális tényezők (pl. fogamzásgátló tabletták, hormonpótló terápia),
- Stressz (különösen hosszan tartó stressz),
- Kimerültség (alváshiány, apnoe)
- A testmozgás hiánya vagy túl sok (feszültség).
Gyermekeknél a pszichoszociális stressz kiváltó oka lehet: családi problémák, fejfájás kezelése, relaxációs fázisok hiánya, baráti és társadalmi kapcsolatok hiánya, túlzott televíziós fogyasztás és számítógépes játékok.
A beltéri levegő fejfájást okozhat
Még a „rossz” levegő is fejfájást okoz egyes emberek számára. A beltéri levegőt befolyásoló és fejfájást okozó szennyező anyagok a következők:
- Dohányfüst: Epidemiológiailag a norvég és az USA-ban már az 1990-es években végzett nagy vizsgálatok bebizonyították a beltéri passzív dohányzás és a fejfájás közötti jelentős kapcsolatot.
- Szén-monoxid: A szén-monoxid (CO) ismert neurotoxikus tulajdonságokkal rendelkező gáz, amely akkor keletkezik, amikor a fosszilis tüzelőanyagokat nem elégetik teljesen. A diagnosztikai kritériumok szerint az enyhe fejfájás 10-20 százalékos COHb (karboxihemoglobin) koncentrációból származik a vérben. A 10% -os COHb egyensúlyban van a helyiség levegőjének CO értékének 70 ppm, millió ppm
Forrás: IPCC (2007): Climate Change 2007. Összefoglaló jelentés
"> A szén-dioxidot (CO2) az emberek kilélegzik, és a koncentráció viszonylag gyorsan növekszik azokban a helyiségekben, ahol emberek tartózkodnak. Epidemiológiai vizsgálatok jelentős összefüggést mutattak ki a fejfájás és fáradtság tünetei és a szoba levegőjének CO2 koncentrációja között.
"> VOC) a legfontosabb szennyező anyagok közé tartoznak, amelyek a belső térben előfordulhatnak. Ismert képviselői a BTXS (benzol, toluol, xilol és sztirol) és terpének. A VOC-ket számos termékben használják, például festékekben és lakkokban, viaszokban, oldószerekben és tisztítószerekben. Mivel a vegyületek károsíthatják az idegsejteket (neurotoxikus hatások), a fejfájás kiváltó okainak tekinthetők.
A külső levegő is fejfájást okozhat?
Átvitt értelemben akkor határozható meg, ha figyelembe vesszük például, hogy a finom por és a nitrogén-dioxid határértékei és célértékei még mindig túl gyakran lépnek túl. Hogy a tipikus kültéri légszennyező anyagok, például a finom por, a nitrogén-oxidok és a kén-dioxid valóban fejfájást okozhatnak-e az Európában előforduló koncentrációkban, arra a jelenlegi környezeti-epidemiológiai vizsgálatok nem adhatnak választ. Az eredmények ellentmondanak önmagának.
Miért nincs több környezeti epidemiológiai vizsgálat a fejfájásról?
A kutatók egyetértenek abban, hogy a fejfájás okait illetően jelentős kutatási hiányosságok vannak. Ennek azonban jó okai vannak, mert
- A legtöbb tanulmány nem figyeli a tesztalanyokat hosszabb ideig, így a kiváltó tényezők és más betegségek közötti kölcsönhatást nem lehet megfelelően megvizsgálni.
- Azok a személyek, akik más betegségekben vagy súlyos krónikus fejfájásban szenvednek, és ezért tanulmányok útján kapcsolatba léphetnek velük, gyakrabban szerepelnek a kutatásban. De a migrénes, és még kevésbé krónikus fejfájással küzdő embereknek csak körülbelül 50 százaléka keres megfelelő orvosi ellátást.
Ezek a nehézségek vonatkoznak, és annál is inkább, azokra a tanulmányokra, amelyekben vizsgálni kell a kültéri és a beltéri levegő környezeti szennyeződésének és a fejfájás kapcsolatát. Az ilyen vizsgálatok során az expozíció rögzítésével is nehézségek merülnek fel. Mindazonáltal fontos lenne megvizsgálni a környezeti tényezők szerepét, mert még ha egy tényezőnek is csak kis statisztikai hatása van a fejfájási rohamok súlyosságára, időtartamára vagy gyakoriságára, az egyéni előnyök az egész életen át jelentősek lehetnek.
Függetlenül az epidemiológiai vizsgálatok eredményeitől és összefoglalva: A fejfájással küzdőknek jó okai vannak a jó levegő biztosítására. A beltéri levegőben található szennyezők fejfájást okozhatnak, ezért fontos a megfelelő szellőzés. Még nem bizonyított, hogy a külső levegő szennyező anyagai is hozzájárulhatnak-e a fejfájáshoz a Németországban előforduló koncentrációknál. A friss és tiszta levegőben tartózkodás nemcsak a fejfájás szempontjából kedvez az egészségének.