Fejfájás; Bausch Lomb

Kevesen mondhatják, hogy soha életükben nem fájt a fejük. A számok önmagukért beszélnek: a felmérések során a lakosság több mint 70 százaléka kijelentette, hogy gyakrabban fáj a fejük. Ez csak Németországban mintegy 58 millió embert érint.

Összesen körülbelül 220 különböző típusú fejfájást különböztetnek meg ma. A leggyakoribb forma, a feszültség típusú fejfájás a

Felelős az összes fejfájási rendellenesség 54% -áért, amelyet migrén követ

38 százalék. A fennmaradó 8% egyéb fejfájás, mint pl B. klaszteres fejfájás, fejsérüléssel járó fejfájás, anyagcsere- és érbetegségek, valamint gyógyszerek okozta fejfájás.

A feszültséges fejfájástól szenvedő emberek körülbelül 80% -a és a migrén által érintett betegek 95% -a számára a fájdalom jólétük jelentős korlátozását jelenti, ami a munkaképesség csökkenéséhez is vezethet.

A gyerekeket sem kímélik a fejfájások.

Több mint 5000 wuppertali iskolás gyermek felmérése szerint a 9 éves gyermekek 90 százalékának volt tapasztalata fejfájással. A tanulmány szerint minden tizedik iskolás gyermek hetente vagy akár naponta érintett.

okoz

A fájdalom különböző fokú érzékszervi érzékelés. Például lehet könnyű vagy erős, szúró, húzó vagy égő. Fejfájással különféle területek fájhatnak, például a homlok, a halánték vagy akár az egész fej.

A fejbőr alatti ideghálózat fájdalmat okoz. Bizonyos idegek az arc és a nyak területén is sugározhatnak fájdalmat, akárcsak a fejizmok és az agyi erek, mivel idegrostokat tartalmaznak, vagy idegrostok veszik körül őket.

A koponyacsont és maga az agy nem érintett, mert nincsenek idegszálak, amelyek érzékenyek a fájdalomra. A fájdalomérzékeny idegek szabad végeit, úgynevezett fájdalomreceptoroknak vagy nociceptoroknak irritálja a stressz, az izomfeszültség, a tágult erek és más fájdalom kiváltó okok. Az így stimulált fájdalomcsillapító az idegrostokon keresztül üzenetet küld az agy idegsejtjeinek. A jel azt mondja, hogy a test egy bizonyos része, például a homlok területe fáj.

A fájdalom eseményre vonatkozó információkat az agy befolyásolhatja, például a test saját fájdalomcsillapító kémiai anyagai, az endorfinok. Úgy gondolják, hogy a gyakori fejfájással vagy más krónikus fájdalommal járó emberek kevesebb endorfint termelnek, mint nagyrészt fájdalommentes emberek.

Feszültség fejfájás

A feszültséges fejfájás a leggyakoribb fejfájás, amely az összes fejfájással kapcsolatos panasz 54 százalékát teszi ki. Unalmas nyomásként vagy húzásként jellemezhető. Szinte minden felnőtt szenvedett feszültséges fejfájástól életének egy pontján.

Ha ez a jelenség csak körülbelül havonta 1-2 nap fordul elő, a szakértők epizodikus feszültség fejfájásról beszélnek. A krónikus feszültséges fejfájást az jellemzi, hogy átlagosan 2 naponta jelentkezik, vagy akár napi társává vált. A migrénnel és az epizodikus formákkal szemben a krónikus feszültség típusú fejfájás az életkor előrehaladtával növekszik.

A mai napig azonban nem tudni pontosan, mi okozza a feszültség fejfájását. Valószínűleg számos tényező vesz részt a fejlődésben, például a munkahelyi stressz, a túl kevés alvás vagy a nyak és a nyak területének feszültsége. Gyakran megfigyelhető a fej és az arc izmainak fokozott fájdalomérzékenysége - ez annak a jele, hogy az agyban a fájdalom feldolgozása zavart.

A jelek szerint a szerotonin hírvivő anyag, amely részt vesz az ingerek továbbadásában, kulcsszerepet játszik: ha az agyban a szerotoninraktárak jól vannak feltöltve, a fájdalomérzet normális. Ha azonban túl kevés szerotonin termelődik, vagy ha a fogyasztás túl magas, akkor valószínűleg csökken az agyban a fájdalomküszöb, nő az érzékenység, és a legkisebb inger is fájdalomnak érezhető. Sokféle folyamat megzavarhatja a szerotonin egyensúlyt és túlzott szerotonin fogyasztást okozhat.

Általában a kiürült szerotoninraktárak pihenéssel és pihenéssel tölthetők fel. A krónikus feszültséges fejfájással azonban nem ez a helyzet: a szerotoninhiány tartóssá válik.

A fájdalom lokalizációja és jellemzői

A feszítő fejfájás gyakran a fej hátsó részén vagy a homlok területén kezdődik, és onnan terjed az egész fejre. A fej egyik vagy mindkét oldala érintett lehet. Az enyhe vagy közepesen súlyos fájdalmat tompa, nyomó vagy húzó érzés érzi, és kezeletlenül 30 perc és 7 nap között is tarthat.

A feszültséges fejfájás lehetséges kiváltói

Stressz a munkahelyen vagy a magánéletben
Szorongás és depresszió
Rossz testtartás ülve vagy alvás közben
Rossz megvilágítás mellett dolgozik
A temporomandibularis ízületek eltérése
alváshiány
Magas alkohol- és nikotinfogyasztás

migrén

A migrén súlyos fejfájás, amely rendszeres időközönként visszatér, és általában lüktetőnek vagy szúrónak érezhető.

A migrén gyakori állapot; Becslések szerint Németországban a nők körülbelül 32 és a férfiak 22 százaléka érintett, bár a migrén mindkét életkorban ritkábban fordul elő. A komplex neurológiai betegség az elmúlt években "fiatalabbá" vált: egyre több gyermek szenved már migrénben.

A fejében gyötrő zivatar okait még nem vizsgálták teljes körűen - a genetikai hajlam és a környezet egyaránt befolyásolhatja.

A "migrén agy" nagyobb fokú figyelmet fordít bizonyos ingerek fogadására. Sok helyzetben azonban a migrénre hajlamosak szintén különleges eredményeket érhetnek el.

A fájdalom lokalizációja és jellemzői

A migrén által érintettek körülbelül tíz százalékában a fájdalomrohamokat pislákoló vagy erős fényvillanások előzik meg a szem előtt szenzoros rendellenességekig, bénulásig és szédülésig, az úgynevezett auráig. Ez az aura akár 60 percig is tarthat.

A támadásszerű fájdalom lüktető, lüktető vagy lüktetőnek nevezhető. A fájdalom gyakran a nyakon kezdődik, majd többnyire a fej egyik oldalára koncentrálódik, de oldalt is változtathat.

Ha nem kezelik, a fájdalom 4 és 72 óra között tarthat. Közepes és magas intenzitású, és fizikai aktivitással növekszik, így a munka vagy a rendszeres napi rutin már nem lehetséges. Még a legkisebb megterhelés mellett is, például lehajlás vagy lépcsőzés, a fej felrobbanni látszik. A migrént gyakran hányinger és erőszakos hányás kíséri. Sok beteg érzékeny a zajra, a fényre és az illatokra.

A migrénes rohamok lehetséges kiváltói (kiváltó tényezők)

Különféle ingerek - úgynevezett kiváltó tényezők - lehetnek, amelyek kiválthatják a migrént. Mely tényezők merülnek fel, melyik kombinációban változik személyenként. Más szavakkal, ami nem érinti az egyik embert, súlyos migrénes rohamhoz vezethet a másiknál.

Stressz (mozgalmas, idő- és teljesítménynyomás, zaklatás, félelem, érvek)
Változás az alvás-ébrenlét ritmusában (túl sok vagy túl kevés alvás)
Alkoholos italok vagy bizonyos ételek (vörösbor, sör, kávé, sajt, csokoládé, diófélék, búza, sertéshús, citrusfélék, paradicsom, ázsiai ételek: "kínai szindróma")
Időjárás (hajszárító, extrém időjárási viszonyok, párás körülmények)
Változások a hormonális egyensúlyban (ovuláció, menstruáció, fogamzásgátló tabletták)
Nyaralás vagy hétvége kezdete (a stressz hirtelen csökken)
Utazás és jet lag
Füstös vagy túlfűtött szobák
Szabálytalan étkezés vagy diéta
Fényes vagy villogó fény
Zaj és erős illatok

Fontos: Próbálja meg felismerni személyes kiváltó okait annak érdekében, hogy célzottan elkerülhesse őket. Ezt fejfájás napló vezetésével teheti meg.

erős fejfájás

Mikor Erős fejfájás a legsúlyosabb fájdalomrohamok, amelyek periodikusan jelentkeznek (klaszter, angol = felhalmozódás). A klaszteres fejfájás túlnyomórészt férfiaknál jelentkezik (férfiak/nők aránya = 4: 1).

Klaszteres fejfájás - a fájdalom helye és jellemzői

Súlyos egyoldalú fájdalom a szemben, a homlokon és/vagy a halántékon, súlyos vagy elviselhetetlen, szúró, unalmas.

Gyakoriság és időtartam
1-3 epizód/év, 2-6 héten át, minden második napi 1 rohamtól napi 8 támadásig, a támadás időtartama 30 és 90 perc között

idő
gyakran ugyanabban az időben, többnyire éjszaka

ravaszt
Alkohol, nikotin, vakító fények

Egyidejű tünetek
A szem vörössége, megereszkedett szemhéjak, a pupillák összeszorulása, könnyezés, arc izzadása és vörössége, az orrlyuk torlódása vagy fokozott orrfolyás az arc érintett felében

kezelés
100% oxigén (7 liter/perc), xilokain (lokálisan intranazális), dihidroergotamin (szubkután, azaz a bőr alatt), szumatriptán (szubkután), zolmitriptan orrspray belégzése

Tippek

Általános viselkedési tippek

Relaxációs tippek

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha az alábbi tünetek közül egy vagy több jelentkezik fejfájással kapcsolatban, kérjük, forduljon orvoshoz.

szédülés
Látászavarok, pl. B. Kettős látás
Beszédesés
Hányás éhgyomorra
Bénulás
A tudat elhomályosulása
Rohamok
Nyakmerevség, fotofóbia
Hidegrázás, magas láz
A fejfájás első előfordulása 40 évesen+
A fejfájás gyakorisága, súlyossága és időtartama a kezelés ellenére növekszik
Egyre több gyógyszerre van szükség a fejfájás enyhítésére

kezelés

A magatartás megfelelő kezelése és a fejfájás kezelése érdekében ismernie kell a fejfájás típusát.

Fejfájás esetén a fájdalom leküzdésére és megelőzésére különféle módszerek léteznek. A fájdalomcsillapítók mellett a nem gyógyszeres kezelések is csökkenthetik a fájdalomrohamok előfordulását.

Számos relaxációs módszer és házi gyógymód is létezik, amelyeket egyesek szorgalmaznak, mások pedig elutasítanak, mert tudományosan nem bizonyítottak. A legjobb, ha megtudja, mely módszerek és eszközök jók az Ön számára, mert: ami segít, lehet, hogy nem dolgozik másnak.

Vannak olyan általános magatartási szabályok is, amelyeket be kell tartani a fejfájás megelőzése érdekében.

Abban az esetben, ha a fejfájása rendszeresen megismétlődik, vagy hosszú ideig fennáll, feltétlenül forduljon orvoshoz az ok tisztázása érdekében, és ha szükséges, a megfelelő kezelés megkezdéséhez.

Gyógyszer

A gyógyszertár vény nélkül kapható gyógyszereit elsősorban öngyógyításra használják alkalmi enyhe vagy közepes fejfájás esetén.

Három anyag elsősorban öngyógyításra ajánlott: paracetamol, ibuprofen és acetilszalicilsav (ASA). Az összes említett hatóanyag gátolja bizonyos szöveti hormonok, a prosztaglandinok képződését a szervezetben. A prosztaglandinok részt vesznek a fájdalom, a láz és a gyulladás kialakulásában. Aktiválják az agy hőközpontját és érzékenyítik a fájdalom receptorokat.

A paracetamol (amely az Vivimed és az Vivimed N-ben található) fájdalomcsillapító és lázcsökkentő hatású, gyulladáscsökkentő alig.

Az ibuprofén (az Ibu 400 Dr. Mann tartalmaz) fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatású.

Az acetilszalicilsavat (ASA) a fájdalom és a láz leküzdésére használják, és nagy dózisban reumás gyulladás esetén is.

A koffein fokozza a paracetamol és az ASA hatását. Összeszorítja az agyi ereket, és ily módon segíti a fejfájást.

Hányingerrel és hányással járó migrénes rohamok esetén a fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) alkalmazása előtt metemopropramidot vagy domperidont tartalmazó antiemetikumot kell alkalmazni. Ily módon az émelygés és hányás tünetei célzottan csökkenthetők, a gyomor és a bél aktivitása normalizálódik. Az antiemetikum felgyorsíthatja a fájdalomcsillapító felszívódását.

Súlyos migrénes rohamok esetén, amelyeknél a vény nélküli fájdalomcsillapító nem javítja a tüneteket, az orvos által előírt készítményeket kell alkalmazni. Ma már nagyszámú triptán áll rendelkezésre - ezek olyan anyagok, amelyek közvetlenül az agy gyulladt erein működnek, ahol a fájdalom jelentkezik. A triptánok közé tartozik a szumatriptán, a zolmitriptán, a naratriptán, a rizatriptán, az almotriptán, az elitriptán és a frovatriptán, ezek egy része tabletta, előretöltött fecskendő, orrspray vagy kúp formájában is használható.

Rendszeresen visszatérő, feltűnően súlyos vagy krónikus fájdalom esetén mindenképpen forduljon orvoshoz, hogy tisztázza az okokat, és ha szükséges, egyénileg kidolgozott terv szerint kezdje meg a kezelést. A háziorvos általában kezeli a fejfájást. Bonyolultabb esetekben azonban idegrendszeri betegségek szakorvosához (neurológushoz) vagy fájdalomterapeutához kell fordulni.

Alapvetően sem gyógyszertárban, sem vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót nem szabad válogatás nélkül bevenni. Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét a mellékhatásokról, a más gyógyszerekkel való kölcsönhatásokról és egyéb kockázatokról.