Fejlesztések a 3. sz
Elkezdődött a harmadik trimeszter: Elkezdődik a leendő szülők számára a türelmetlen várakozás és várakozás ideje a baba számára, amely az utóbbi hónapokban olyan erősen megnőtt. A fejlődés most különösen észrevehető az anya növekvő hasában.
Az anya: mellékhatások a 3. trimeszterben
A kismama hasa most viszonylag nagy, és a baba egyre nagyobb helyet foglal el. A progeszteron hormon megnövekedett koncentrációja meglazítja az ínszalagokat és az izmokat, hogy felkészítse a testet a szülésre. A testtartás megváltozik, és a 10–15 kilogrammos plusz súly nagy lehet Terhelje meg a terhes nő hátát. De a baba mérete nyomást gyakorol a belső szervekre is, ami kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet gyomorégés vezethet.
A leggyakrabban felmerülő problémák, amelyekkel az erősen terhes nő nemrégiben szembesült:
- gyomorégés
- álmatlanság
- légszomj
- Hátfájás
- Striák
Annak érdekében, hogy ezek a tünetek ne korlátozzák túlságosan az anyát, és feleslegesen csillapítsák az utódok várakozását, a legnagyobb panaszok figyelmességgel és néhány házi gyógymóddal csökkenthetők.
3. trimeszter: A baba fejlődésének utolsó szakaszai
A terhesség utolsó trimeszterében a magzatnak kell tovább nő és hízik. Amikor a harmadik trimeszter a végéhez közeledik, a baba átlagosan 51 centiméter magas és 3,5 kilogrammos. Hamarosan túl szorossá válik a magzat számára, ezért ebben a szakaszban a tipikusra van szükség Embrionális helyzet karokat és lábakat a felsőtesthez szorítva és kissé felfelé görbülve.
Míg a terhesség kezdetén a fejlődés elsősorban a szervek és a test kialakulására összpontosult, mostanra nőnek Zsírsejtek a bőr alatti szövetben. Ezek biztosítják a későbbi hőszabályozást. Ez a 3. trimeszterben is kialakul agy még egyszer erősen tovább. Az emberi agyra jellemző barázdák intenzívebben fejlődnek, és az agysejtek képződése teljes sebességgel fut.
A gyermek szemének színe már genetikailag meghatározott. A 3. trimeszterben azonban szinte minden magzatnak kék a szeme. Az írisznek elegendő koncentrációra van szüksége a melanin pigmentben a szem színének kialakulásához. A legtöbb újszülöttnél születéskor hiányzik a szükséges melanin. Ez a következő hónapok során alakul ki, amíg a valódi szemszín végül kialakul. Az írisz végső színének megjelenése néha két évig is eltarthat. Természetesen vannak olyan kivételek is, amikor a csecsemő barna vagy zöld szemű.
Ellenőrzések a 3. trimeszterben
A rendszeres ultrahangvizsgálatok során a méret és a pulzus mellett a gyermek méhben való helyzetét is ellenőrzik. Az anya súlyát, vérértékét, vizeletértékét és hemoglobin értékét is ellenőrizzük. Ezenkívül a vért hepatitis B antitestekre vizsgálják annak érdekében, hogy megakadályozzák a csecsemő lehetséges fertőzését a születés során. Az utolsó trimeszter vége felé, és ha a számított határidőt túllépik, a nőgyógyász meg is méri a magzatvíz mennyiségét.
Készülj fel a szülésre
A baba meghatározza, hogy mikor jött el a szülés ideje. Ezért a 3. trimeszterben tovább kell tartania a szülést. A 3. trimeszterben minden fontos születési előkészületet el kell végezni. Aki még nem egy Kórház vagy szülőközpont ezekben a hónapokban kezd el keresni. Sok pár látogat most egyet Felkészítő tanfolyam, amelyben alkalmazkodni tudnak a szülés menetéhez. Megtanulja a félelem és a bizonytalanság elleni légzési technikákat és relaxációs gyakorlatokat.
Mivel a határidő a 3. trimeszter végéhez közeledik, feltétlenül csomagoljon egy táskát a szülés napjára. Amikor vajúdni kezd, általában nagyon gyors és sok izgalmat okoz. Ezért fontos, hogy előre elkészítsünk mindent, ami szükséges a szülőszobához és a szülés utáni osztályhoz.
A szülés egyre közelebb kerül
A terhesség 33. hete körül a magzat forog a méhben. A fej az anya medencéjébe süllyed, amelyet az anya első összehúzódásai támogatnak. Az enyhe görcsök nem okoznak pánikot, mint általában hétköznapi fájdalmak cselekmények. Az erősen terhes test már készül a születésre, és a magzatot a megfelelő helyzetbe hozza. Ha az összehúzódások fájdalmasak és hosszabb ideig tartanak, orvoshoz kell fordulni.
Erre van szüksége az anyának és a gyermeknek a terhesség utolsó trimeszterében
Mivel a terhesség extra súlya megnehezíti az anyát a harmadik trimeszterben, rendszeres pihenéseket kell tartani. Egy pihentető fürdő, egy masszázs vagy egyszerűen egy rendszeres délutáni alvás csodákat tesz a kimerültség ellen. A tápanyagok iránti igény a 2. trimeszter gyakran fennáll az utolsó szakaszban. Tehát figyeljen egyet megfelelő ellátás a következő anyagokkal:
- Folsav
- Kalcium
- Omega-3 zsírsavak
- Jód és szelén
- Vas
- B6 és B12 vitamin
- C vitamin
- D-vitamin
Tegyen valami jót testének és babájának azáltal, hogy egészséges és megfelelő étrendet fogyaszt még a terhesség izgalmas utolsó szakaszában is. Ez is elegendő erőt ad a közelgő szüléshez.