Fekélydiéta - Yogawiki

Fekély diéta: Információs videó, tanácsok, javaslatok.

Tartalomjegyzék

• 1 fekély diéta
  • 1.1 Táplálkozási kezelés a gyomor megnyugtatására
  • 1.2 A könnyű diéta fekélyek esetén
  • 1.3 Ajánlás a jógában
• 2 fekély diéta videó
• 3 Lásd még
  • 3.1 Témák a fekélyes étrend összefüggésében
  • 3.2 Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak
  • 3.3 Megjegyzés az egészségügyi kérdésekről
  • 3.4 Kiegészítők
• 4 szeminárium
  • 4.1 Egészség

Fekély diéta

Táplálkozási kezelés a gyomor megnyugtatására

A fekélydiéta a fekélyek, a gyomor és a nyombél táplálkozási kezelése. Évtizedekig, különösen az 1990-es évek előtt, a diétát nagyon fontosnak tartották a gyomor- és bélfekély kezelésében. Ma a szokásos kezelés inkább a "Helicobacter pylori" vagy savgátló gyógyszerek kezelése.

A fekélydiéta korábban a táplálkozás egyik olyan formája volt, amelynek a gyomor megnyugtatására és a fekélyek, a gyomor és a nyombél (duodenum) legtöbb fekélyének gyógyulására kellett volna szolgálnia. A különféle fekély-diéták egyike volt a szeszes étrend. A kortyos étrend a táplálkozás egyik formája, amely abban rejlik, hogy a gyomornak nem okoz semmi nehéz dolgot.

Korábban a fekélydiéta alacsony zsírtartalmú, alacsony rosttartalmú, kevés fűszeres étrend volt, alkohol, szén-dioxid és koffeintartalmú italok nélkül. A fekélydiéta egyfajta könnyű étel volt. Hosszú évtizedek óta része volt a diétás konyhák szokásos repertoárjának a világon. A kortyos étrend lényegében abból áll, hogy nagyon nagy a könnyű étrendje.

A könnyű diéta a fekélyek ellen

A fekélyek kezelésére szolgáló könnyű étrend, vagyis az úgynevezett fekély-diéta lényegében burgonyából és párolt zöldségekből vagy zsemleszárított és párolt zöldségekből és kevés nyers ételből állt. Ezt a korábbi fekélydiétát ma már nem alkalmazzák. Nem bizonyult hasznosnak. Manapság a fekélyes étrend inkább teljes táplálkozás, vagyis a beteg azt eszi, amit egyénileg tolerál, és a rostok valóban jók lehetnek.

Ma is igaz, hogy nem jó ennyi mindent enni. A fekélyes étrend a hús elkerülését, a túlzott kávéfogyasztás csökkentését jelentené, különben egy teljes étrendű étrendet tartana, amelyben az ember nem eszik túl sok ételt egyszerre. Mai szempontból a fekélydiéta magában foglalja a dohányzástól és az alkoholtól való tartózkodást is. Látnod kell, mi a különleges számodra. Egyesek úgy találják, hogy a nyers étel segít nekik, mások nem. Mindenesetre hasznos, ha nem eszik túl, ha fekélye van.

Ajánlás a jógában

A jógában az ember azt ajánlja, hogy csak annyit fogyasszon, amennyit két kézbe elférne, anélkül, hogy felhalmozódna, inni valamit, és nem enni túl sokat vagy túl sok mindent. Nagyon hasznos az is, ha eleget rágunk. Ha hajlamos fekélyre, rágjon meg minden falatot 30-szor. Ezenkívül elegendő időt kell hagynia két étkezés között, hogy a test ki tudja üríteni az egész gyomrot.

Két étkezés között 4–8 órának kell lennie. Az, hogy két étkezéssel boldogul-e, vagy három étkezésre van szüksége, az egyéntől függ. Vannak, akik szerint a legjobb, ha 11:00 és 19:00 között eszel, és nem eszik túl. Ebben az esetben az étkezések között 8 óra van. A test képes kiszállítani az ételt a gyomorból, és biztosítja, hogy a gyomor semleges éghajlatba kerüljön. A gyomornak 19 óra és 11 óra között 16 órája van. Nagyon gyógyító.

Ezen diéta mellett nem szabad túl sok zsírt enni, mert a zsír miatt a gyomrában hosszabb ideig marad, mint amennyi jó. A múltval ellentétben nem kell teljesen zsír nélkül megtenni. Bizonyos mennyiségű hidegen sajtolt olaj hasznosnak tűnik. Az ételben található zsír késlelteti a gyomor kiürülését, ugyanakkor biztosítja, hogy a gyomor ne váljon túl agresszívvé a fehérjékkel szemben.

Tehát a kevesebb jó. Nem kell teljesen nélkülöznie a zsírt, és figyelnie kell arra, hogy mely ételek különösen emészthetők és melyek nem. Rendszerint néhány nap alatt egy ilyen típusú fekélydiéta megszabadulna a gyomorfekélyektől. Természetesen, ha továbbra is fennállnak, fontos orvoshoz fordulni. Ezután részletesebb vizsgálatokat végezhet gasztroszkóppal és duodenoszkóppal, és megfelelő terápiát javasolhat. Igen, ezek néhány gondolat a fekély diétáról, amely eltér a 20 évvel ezelőttiétől.

A fekély diéta videó

Hallgasson meg egy video beszédet a fekélydiétáról:

Ez a fekélyes étrendet tartalmazó esszé értékes vagy egyszerű tippeket adhat az egészséges életmódhoz.

Lásd még

Témák a fekélyes étrend összefüggésében

Például a természetgyógyászat, az anatómia, az orvostudomány és a pszichológia szakterületei, amelyeknek tágabb értelemben köze van a fekélydiétához, például

Kapcsolódó kifejezések és kulcsszavak

Íme néhány kifejezés a fekélydiétához kapcsolódó különböző témákból:

---