Fekete kömény - az egészség és a szépség tulajdonságai; Ianculescul
A fekete kömény, más néven negrusca vagy negrilica számos előnnyel és tulajdonsággal rendelkezik az egészség és a szépség szempontjából. Az ókortól kezdve különböző betegségek gyógymódjaként használták, és a modern időkben is nagyra értékelik.
A szakemberek naponta javasolják a fekete kömény és a méhméz fogyasztását, mert így nagyon erős immunrendszert, de jó egészségi állapotot is elérhetünk.
A fekete kömény nagyon jó fejfájás, fogfájás, orrdugulás, de egészségi problémák, például asztma és ízületi gyulladás esetén is. És nem csak ezek az egészségügyi problémák orvosolhatók vagy megelőzhetők a fekete köménnyel.
A fekete kömény fő előnyei
A fekete kömény számos betegség orvoslására, de a szépség javára is használható. A következő sorokban bemutatjuk a fekete kömény fő előnyeit:
Asztma, cukorbetegség és magas vérnyomás - néhány probléma, amelyet a fekete köménnyel lehet kezelni
Leggyakrabban a fekete köményt használják asztmában szenvedők. És ez azért van, mert az orvosok által ajánlott kezeléssel kombinálva a fekete kömény jelentősen képes csökkenteni az asztmás rohamokat.
A cukorbetegség egy másik súlyos egészségügyi probléma, amelyre nézve a fekete kömény jelentős előnyökkel jár. Ebben az értelemben a fekete kömény segít fenntartani az optimális vércukorszintet, és így a cukorbetegséget kordában tartják. Sőt, a fekete kömény jótékony hatással van a koleszterinszintre is.
Magas vérnyomás esetén a fekete kömény segíthet csökkenteni. Mindössze napi 400 mg köménykivonatot kell fogyasztania, és a vérnyomása csökken.
A fekete kömény az elhízással küzd
Az elhízás egyre növekvő egészségügyi probléma. Nőknél a fekete kömény nagyon hasznos lehet az elhízás elleni küzdelemben.
Egy tanulmányt végeztek, amelyben több nő fogyasztott fekete kömény olajat, és a következtetések dicséretesek voltak. Fogytak, a derekuk is kisebb lett, akárcsak a triglicerid szintjük.
Sok előnye a hajnak
A haj sokat nyerhet a fekete kömény rendszeres adagolásával. Készíthet pasztát fekete köménymagból, olívaolajjal, majd kenje fel a pasztát a hajra. Hagyja a pasztát hatni 60 percig, így a hajhullás megállítható.
A korpásodás köménnyel is eltávolítható. Mint a fent említett esetben, a köményt is össze kell keverni egy kevés olívaolajjal. Ez a keverék egyszer és mindenkorra megszabadul a korpától.
A haj növekedését fekete köménnyel is stimulálhatjuk. Ebben az értelemben ugyanazt a pasztát használhatja, amelyet hajhullás esetén ajánlanak.
A köményolaj segíthet a hajad táplálásában, de hidratálhatja is, miközben megakadályozza a fehér szőrszálak megjelenését.
A fekete kömény a regeneráció, valamint a száraz vagy zsíros haj számára egyaránt hasznos maszkok alapja.
A fekete kömény beadása
A fekete kömény mag és olaj formájában egyaránt megtalálható. Mindkét esetben nagyon előnyösnek, de nagyon könnyen kezelhetőnek bizonyul.
A mag formájú fekete kömény keverhető mézzel és naponta fogyasztható, de szerepelhet különféle otthon elkészített receptekben is. A fekete kömény olajat étkezés előtt, éhgyomorra lehet bevenni. Kis mennyiségben különféle kozmetikumokban is megtalálható.