Fekete retek, a hideg évszak csodálatos gyógymódja
A fekete vagy a téli retket, bár nálunk kevésbé fogyasztják, a természetgyógyászat ajánlja az egészségügyi problémák megoldásában, amelyek közül a legismertebb a lázadó köhögés.
A táplálkozási szakemberek különösen a hideg évszakos étrendben javasolják, mert hatékony antioxidánsokat tartalmaz a megfázás és az influenza ellen, de előnyei itt nem múlnak el. A fekete retek a következő gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik: segít az epehólyag ürítésében, antiszorbutikus (nagyon erős), légzőszervi erősítő, idegnyugtató, antiallergén, vizelethajtó, előétel, emésztő, májsejt stimuláns.
Ez a zöldség a következőket tartalmazza: kénesszenciák (rafanol), sinalbin, glükotropaeolin, B- és C-vitamin, tukoferol, élelmi rost, ásványi sók: kálium, nátrium, vas, jód és magnézium. Ezek a tulajdonságok elixírvé teszik, számos előnnyel és terápiás tulajdonsággal az egészségre nézve.
A fekete retek sikeresen alkalmazható a következő körülmények között:
1. Légzőszervi megbetegedések - a fekete retek különösen hasznos influenza és megfázás esetén, védi a légzőrendszert a fertőzések ellen. Sikeresen alkalmazható köhögés, orrdugulás, torokfájás esetén, elősegítve a káros anyagok eltávolítását a hörgőkből és a tüdőből.
Köhögés esetén vegyen megfelelő méretű retket. Fúrjon bele egy késsel, és töltse ki a rést mézzel. Hagyja néhány órán át meleg helyen, majd igya meg a kapott levet és egye meg a retket.
2. Májbetegség - tisztító és energizáló tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve a májban lévő toxinok eltávolítását. Méregteleníti a májat, elősegítve a májsejtek regenerálódását. Szabályozza az epe termelését és áramlását is, megszünteti a vérből a bilirubin feleslegét. A jótékony hatások sárgaság, epekő, májelégtelenség, kolecisztitisz esetén érezhetők, védik a májat és az epehólyagot a fertőzésektől.
3. Étvágyhiány - a fekete retek a gyermekeknél a fáradtság és a vérszegénység leküzdésére javasolt. Gyermekeknél is a fekete retek orvosság elleni szerként használható, segít a kalcium megkötésében a csontokban és a test megerősítésében.
4. Vesebetegség - a retek fogyasztása segít a vesékben felhalmozódott toxinok eltávolításában, csökkentve a vesekő lehetőségét, gátolva a húgyúti fertőzéseket. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt csökkenti a vizelés közbeni égő érzést is. Rendszeresen fogyasztva a fekete retek a vese- vagy epekövek csökkenéséhez és könnyebb megszüntetéséhez vezet. A mézzel, reteklével vagy sziruppal történő kezelésnek 6 hétig kell tartania. Választhatja a fekete retek, a vörös retek, az uborka és a káposzta lé kombinációját is. Az energizáló és tonizáló hatás kiegészíti a tisztító hatást.
5. Székrekedés, hasmenés, puffadás, hasi fájdalom - a fekete retek fogyasztása, gazdag rost- és víztartalma, valamint antibakteriális tulajdonságai hozzájárulnak a rendszeres bélmozgáshoz, segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát, eltávolítják a méreganyagokat a belekből.
6. Ekcéma - retek fertőtlenítő tulajdonságai miatt esetekben és bőrproblémák esetén ajánlott, például kiütések, száraz bőr. A fekete retekkel ellátott maszk kiválóan tisztítja a bőrt, tisztító hatású. Ehhez ütögesse meg az arcát friss fekete reteklével, hagyja hatni, majd öblítse le az arcát savmentesített ásványvízzel.