Fél egy rendkívül túlsúlyos barátnőtől
Téma beállítások
Keresés a témában
kijelző
Felhasználói információk menü
Fél egy rendkívül túlsúlyos barátnőtől
Szükségem van olyan nők tanácsára, akiknek sikerült sokat lefogyniuk, hogyan motiválták a barátok?
Egy barátom nagyon kövér (60 kilóval meghaladja a normál súlyt), cukorbetegségben szenved, magas a vérnyomása és sok más, ezzel kapcsolatos betegség. Néhány hónappal ezelőtt a diabetológus szidta és elmondta neki, hogy le kell fogynia, mert az életével játszik. Ez engem nagyon megijeszt, valahogy őt is, de abszolút nem tesz semmit, hogy fogyjon egy kicsit. Más barátainkkal most szeretnénk feladni az ünnepi szalonnát, és néhányuk szintén nagyon kövér, és megkérdeztem a barátomat, hogy nem vesz-e részt. Válasz: Ó, nц, ez túl nagy nyomás, ezt nem tudom megtenni. Ó, ember, úgy tűnik, nyomás nélkül nem sikerül! Nem azért mondtam, mert azonnal bezárul, de természetesen azt hittem.
Én és mások is észrevettük, hogy egyre inkább visszahúzódik, és a kapcsolatok egyre ritkábbak. Igen, nagyon félek tőle, hogy szó szerint halálra eszi magát, és teljesen tehetetlennek érzem magam.
Nem tehetek semmit?
AW: Fél egy túlsúlyos barátnőtől
valószínűleg csak egy jó pszichoterapeuta segíthet a barátodon, de valószínűleg elutasító lesz e javaslat iránt. De talán megér egy próbát.
Felhasználói információk menü
AW: Fél egy túlsúlyos barátnőtől
Megértelek téged és a barátnődet is.
Egyszer hasonló helyzetben voltam. 168 cm-nél kb. 140 kg-ot nyomtam.
Amikor olyan kövér vagy, nem elég, ha csak elveszítesz néhány kilót a barátaiddal. Ez nem oldja meg a problémát.
Akkor abban a véleményben voltam, hogy 130 vagy 140 kg, ez egyébként nem számít, a zsír kövér marad. Ezenkívül olyan hatalmas mennyiségeket szedtem az ilyen étrendek és a jo-jo hatás miatt.
Átgondolásra került sor, mert hatalmas egészségügyi problémák, cukorbetegség, magas vérnyomás, ízületi problémák voltak.
Megtudtam a műtéti módszereket, és gyomorszalagot helyeztem be. Ezzel (és rengeteg sporttal) 2 év alatt 65 kg-ot fogytam és ismét nagyon elégedett voltam önmagammal és a világgal.
A súlycsökkentéssel a cukorbetegség megszűnt, és most nagyon jól érzem magam a mostani 75 kg-mal.
Adj időt a barátnődnek; neki meg kell találnia a megfelelő utat magának. Csak akkor sikerül, ha ő maga akarja megtenni.
Felhasználói információk menü
AW: Fél egy túlsúlyos barátnőtől
Először is - szerintem jó, hogy aggódsz a barátnőd miatt. személyes tapasztalatból - maradj velünk és ne add fel, még akkor sem, ha úgy tűnik, mintha már te is megtetted volna.
Jómagam még mindig 2005 elején voltam, jó és boldog 60 kg-os túlsúlyos, akut vonakodással az élet minden dolgához, és csalódottságtól-sükettel minden jó szándékú megjegyzéshez.
hasonló volt a klematiszhoz, a mottóm az volt, hogy "hogy tudnék valaha ennyire lefogyni, tíz kiló többé-kevésbé már nem számít, úgyhogy otthagyom, és lesz még egy frustschokim".
rövid idő múlva megvan a híres "kattintás". talán ez volt a kúszó depresszió, talán orvosom figyelmeztető szavai, talán az az egyszerű tény, hogy szégyelltem a barátomat. a személyes zsákutcám végén voltam, és csak megállni vagy visszafordulni tudtam. Úgy döntöttem, hogy visszafordulok. anélkül, hogy bárkinek szólnék, csak a barátomnak.
Azóta lefelé halad a súlyom, ma 54 helyett 42-esem van, és a személyes normál súlyomhoz is eljutok.
Következtetés a saját tapasztalataim szerint: maradj vele, mondd tovább, de ne nyomd meg, valószínűleg csak folytatni fogja.
Egyébként az a kísérlet, hogy rábeszéljem őket a közös karcsúsításra, visszavetett volna velem. Túlságosan szégyelltem volna magam, túlságosan is elveszítettem volna minden motivációt a többiekhez képest. Nem néhány kilóról van szó, hanem egy valószínűleg mélyen gyökerező problémáról - pszichológus (nekem is van ilyen), diétás tanácsadás, személyi edző segítségével (sznobnak és felbecsülhetetlenül hangzik, de ki tudja), nehéz másokkal Az elhízással jobb lehet foglalkozni. talán csak "tovább dolgozzon" ezen a szinten?!
minden jót neked és a barátnődnek,
ciela
Felhasználói információk menü
AW: Fél egy túlsúlyos barátnőtől
Nagyon köszönöm a tanácsot! Valószínűleg nem sokat tehetek a labdán maradás mellett, és úgy lesz, ahogy leírtad: 10 kiló többé-kevésbé nem számít most. Amit látok, valószínűleg szintén a depressziós hangulat irányába mutat, de nem tudok segíteni rajta. Ennek ellenére nagyon elszomorít.
Amikor erre alkalom nyílik, megszólítom a gyomorszalagot, mert tényleg nem látom, hogy egyedül tudna fogyni, mert évek óta egyre sűrűbb, nem volt olyan szakasz, amelyben lefogyhatott volna, ezt is mondja még.
Felhasználói információk menü
AW: Fél egy túlsúlyos barátnőtől
Talán a régi fotók segítenek neki? Amikor meglátja, milyen volt és milyen szépnek tűnt, inkább adhat magának egy lökést, hogy visszatérjen oda.
Ez megint valami más, de a ruhaméret küszöbön álló változása felkeltette magam, és azt mondta, hogy valaminek történnie kell.
De hallottam egy tanulmányról, amelyet nagyon túlsúlyos emberekkel kezdtek.
Ingyen edzhettek, tanácsadókat és oktatókat kaptak maguk mellé - mindezt ingyen. A tanulmánynak hat hétig kellett volna tartania, de rövid idő után lemondták, mert senki sem jött el.
Szerintem egyesek egyszerűen nem akarják (a híres gazember), mások nem.
A barátnődnél valószínűleg a legnehezebb a felvétel. Van-e speciális fitneszcsoportja a túlsúlyos emberek számára, vagy önsegítő csoportok? Talán oda tudsz fordulni tanácsért, hogyan segíts a barátodnak.
Azt hiszem, sürgősen meg kell változtatnia az étrendjét. Első lépésként kipróbálhat néhány receptet és együtt főzhet?
Tanácsot kérnék a testmozgástól orvosától vagy egy fitneszedzőtől. Nagyon túlsúlyos emberek esetében a fizikai és a pszichológiai területet másként kell megközelíteni, mint normál testsúlyú embereknél.