Félédes csokoládé chips táplálkozás - Recept útmutató Recept útmutató

Egészségügyi előnyök

Kedvenc csokoládé aprósüteményedben található félédes csokoládé darabok előnyösebbek lehetnek, mint gondolnád. Ez nem azt jelenti, hogy a sütik fogyasztása egészséges szokás, de a félédes csokoládé chips, más néven keserédes csokoládé, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek támogathatják az egészséges szívet, és egy kis cukorral extra szívhez juttathatják.

Azonosítás

A csokoládé chips a félédes vagy édes-savanyú étcsokoládé egyik formája. A JoyofBaking.com leírja a sötét csokoládékat, például a félédes csokoládékat, mint minden tejcsepp nélküli csokoládét. A félédes chips legalább 35% csokoládé likőrt tartalmaz. A félédes csokoládé chips cukortartalma gyártónként változik. Ezért mindenképpen gondosan ellenőrizze a címkét.

félédes

Kalória és zsír

Csak egy evőkanál. A félédes csokoládé chips körülbelül 70-80 kalóriát és 4 g zsírt tartalmaz. Ha megeszi ezeket a darabokat, tartson kéznél egy mérőkanalat. Csak 1/2 csésze több mint 400 kalóriát és 25 g zsírt tartalmaz. Egy ízletes csemegéből diétás szabotőrré válhat.