Felejtsd el a fitneszkövetőket - az izzadságérzékelők pontosabb technológiát jelentő üzenetek
Fitneszkövető hordható ruhák 17 legjobb egészségügyi és fitnesz eszköz a test javításához 17 legjobb egészség és fitnesz eszköz a test javításához Az elmúlt években az egészségügyi és fitnesz eszközökkel kapcsolatos innovációk felrobbantak. Íme néhány a csodálatos részek közül, amelyekkel jól érezheti magát. Hihetetlenül népszerűek most, és jó okkal. Számos érzékelővel kiszámíthatják fizikai aktivitását: a megtett távolságot, hány lépést megtesz, hány kalóriát éget el, és még sok minden mást.
A legjobb az egészben, hogy ezek a viselhető cikkek a csuklóra csúsznak, és kézi bevitel nélkül végzik a munkát. Nem kell attól tartania, hogy aktivál egy adott nyomkövetési módot, vagy arra kéri az eszközt, hogy figyelje a tevékenységeit - ezt egész nap automatikusan elvégzi.
Ha azonban korábban használtál fitneszkövetőt, akkor már tudod a legnagyobb hibát: Csak nem túl pontosak. Nem mindig számolják a helyes lépések számát, az elégetett kalóriákat, és még azt sem, hogy mennyi ideig volt valaki aktív.
De van remény. Újfajta hordható 6 jövőbeli hordható eszköz összehasonlításban: Mi a meleg és mi nem? 6 közelgő hordható eszköz összehasonlításban: mi a meleg és mi az? azt. Lehet, hogy többet olvas. Hamarosan azokat a köröket olvassa, amelyek az ember izzadására támaszkodnak a létfontosságú egészségügyi információk kiszámításához. Ez első ránézésre kissé durván hangozhat, de megfelelő adatokkal és tisztítószerekkel? - Az előnyök megérhetik.
Nem csak az összegyűjthető információk típusáról van szó, például a nátrium-, kálium-, glükóz- és laktátszintekről, hanem az ezen adatok pontosságáról is. Kiderült, hogy a viselhető hegesztési pontosság pontosabb, mint amit a modern fitneszkövetők valaha remélhettek.
Az ötödik verejtékcsepp segítségével ezek az érzékelők sokféle dolgot képesek felismerni viselőjén, például: B. ha kiszáradt, végezzen elegendő testmozgást, vagy akkor is, ha a testében sok nátrium és glükóz van abban az időben.
A hegesztő érzékelők használatának okai
Természetesen sokkal több van abban, hogy az izzadságkövető hordozható eszközök nemcsak pontosabbá tehetik, és ezek közül számos ok nagyon hasznos. Ha vonakodónak vagy szkeptikusnak érzi magát, néhány oka van annak, hogy érdemes meggyőznie a kerítés megugrásáról.
1. Személyes kutatás
Az egyre növekvő mennyiségű információ, amelyet a viselhető cikkek összegyűjthetnek, személyes kutatásra és megfigyelésre használható fel - nemcsak a sportolók, hanem mindenki számára.
Noha a piacon még nincsenek fogyasztásra irányított hegesztőérzékelő alkalmazások, a Légierő Kutató Lab tavaly elvégezte saját hegesztőérzékelő tapaszának és alkalmazásának első sikeres tesztjét. Az AFRL jelenleg további biomarkerek kifejlesztésén dolgozik a modul számára, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy több egészségügyi adatot figyeljenek.
A lépések, mérföldek vagy akár pulzus figyelése helyett ezek a verejtékérzékelők sokkal bonyolultabb orvosi információk valós idejű nyomon követését teszik lehetővé.
Egy másik nagy előny, hogy bizonyos mozgásmintáktól nincs függőség. Például amikor jógázáshoz, súlyemeléshez vagy kajakozáshoz használom a Fitbit-et, ezeket a tevékenységeket nem rögzítjük égett lépésekként, mérföldként vagy kalóriaként, mert nem használom azt az általános kézmozdulási mozgást, amelyre sok Fitbits támaszkodik hogy nyomon kövesse edzését.
Ha azonban izzadságérzékelőt használnék, valószínűleg jobban tudnám nyomon követni a gyakorlatom hatékonyságát, mivel az érzékelő érzékeli az izzadságomat és azt, hogy mennyit erőlködöm. A fitneszkövetőkhöz képest A 8 legjobb fitneszeszköz, amelyek segítenek formában lenni A 8 legjobb fitneszeszközök, amelyek segítenek formába lendülni A viselhető technológia, a tárgyak internetének és az okoseszközök növekvő használatával Most könnyebb, mint valaha, formába lendülni. További információ, amelyet csak néhány statisztika figyelhet meg, informatívabb hordozható eszközök, hegesztési funkcióval.
Ezután bárki felhasználhatja és felhasználhatja ezeket az adatokat, hogy jobban megértse, mely edzések a legértékesebbek az egyes személyek egyéni fitneszcéljai alapján.
2. Az érzékelő sokoldalúsága
Az izzadságkövetéshez használt hordozható eszközökben használt technológia - hasonlóan a Berkeley, a Kaliforniai Egyetem és a Stanford kutatóinak által kidolgozott modellekhez - sokoldalú és alkalmazkodó.
Ezek az érzékelők annyira kicsiek és rugalmasak, hogy különféle ruházati cikkekbe, például kalapokba, ingekbe vagy akár zoknikba is beágyazhatók. Ez fantasztikus, mert sokféle lehetőséget kínál az embereknek a hordozható eszközök kiválasztásakor, ahelyett, hogy csak a csuklós eszközökre korlátozódnának. Nem az Apple Watch: 9 egyéb iPhone-kompatibilis hordozható eszköz Nem az Apple Watch: 9 egyéb iPhone-barát hordozható eszköz Az Apple Watch bejelentése nagy hír volt, de közel sem az egyetlen hordható eszköz, amely egy számára használható Az iPhone kifejlesztésre került. olvasson tovább .
Amikor a Kaliforniai Egyetem, a Berkeley és a Stanford Egyetem kutatócsoportja elvégezte tanulmányát, izzadságszalagokba ágyazott érzékelőket használtak, és valós idejű adatokat küldtek egy alkalmazásba. Lehet, hogy a verejtékpántok nem az ötleted egy trendi edzőeszközről, de ez a tanulmány azt mutatja, hogy számunkra az adatszerető fitneszguruk számára több lehetőség kínálkozik, mint csak az extra karszalag viselése.
3. Megfizethetőség
A hegesztési nyomkövetéshez használt technológia másik nagy vonása, hogy viszonylag olcsó. Ez azt jelenti, hogy szükség esetén könnyen elérhető formátumban megvalósítható.
Helyezzen matricát a testére, viselje az edzéshez, és dobja el, ha végzett. Egyszerű és tiszta!
Akár hiszi, akár nem, a Kenzen nevű cég már kifejlesztett egy kopásálló viselhető ruhát, amely szintén elérhető. Az ECHO Smart Patch eldobható vakolat formájában kerül forgalomba, amely verejték segítségével figyeli a nedvesség felszívódását, a tejsavat és a kalóriákat, és ezeket az információkat Bluetooth-on keresztül továbbítja egy okostelefonra.
Az ECHO tapasz egyedülálló abban az értelemben, hogy közvetlenül a ruházat alatt helyezkedik el a törzsön. A vállalat weboldala szerint erre az oldalra az "életfontosságú jelek és az izzadság nagyon pontos és megbízható elemzése" szolgál. Hét nap elteltével a javításokat el lehet dobni, és környezetbarátak is. Nagyon jó, igaz?
Az ECHO intelligens javítása még nem elérhető a fogyasztók vásárlásához, és a Kenzen webhelyén sem állnak rendelkezésre áradatok. Eldobható lehetőségként azonban az ECHO valószínűleg az egyik legolcsóbb hegesztő szenzor a piacon.
Másrészt, ha inkább olyan hegesztőérzékelőt szeretne, amelyet néhány használat után nem kell kidobnia, akkor jobban érdekelhetik a Berkeley Kaliforniai Egyetem által kifejlesztett rugalmas műanyag tapaszok.
Ezek a műanyag tapaszok beépíthetők fejpántokba vagy karszalagokba, és arra szolgálnak, hogy figyelmeztessenek az elektrolitok vagy metabolitok változásaira. Ali Javey, aki kifejlesztette az érzékelőket, azt mondja:
„Az elképzelés az, hogy rendelkezzen ezzel a hüvelykujjával felfelé vagy lefelé mutató eszközzel, amely valós idejű információkat szolgáltat: riasztást indíthat el, hogy gyógyszeres kezelésre van szükséged, vagy dehidratált és vizet kell inni . ”
Mivel azonban ezek a műanyag tapaszok még nem kerültek elő ezekből a műanyag vakolatokból, nehéz megmondani, hogy mi lehet az eladási ár.
4. Haladó egészségügyi információk
A verejtékéből összegyűjthető információk egyszerűen elképesztőek. Ez teszi az ilyen típusú hordozható eszközöket olyan jól lekerekített egészségügyi monitorokká.
De ami még ennél is érdekesebb, hogy elég fejlett dolgok felkutatására használhatók fel. Például a fenti pontok nyomon követése mellett izzadságérzékelőkkel is segíthetnek az orvosi problémákkal küzdő emberek. Soha nem lesznek olyan pontosak, mint a vérvizsgálatok, de ennek ellenére nagyon hasznosak lesznek.
Például Javey azt mondja, hogy a verejtékben található vegyi anyagok vizsgálatával a kutatók jobban megérthetik az ember mentális egészségi állapotát. Rámutat, hogy a korábbi kutatások alapján néhány verejtékben található biomarker megfelel a depresszió tüneteinek.
Ha az emberek nyomon követhetik kémiai mintázatukat és felmérhetik, hogyan néz ki testkémiájuk az idő múlásával, akkor a kutatók új következtetéseket vonhatnak le és tehetnek a mentális egészségről és más típusú rendellenességekről ¶ találhat hatékonyabb kezeléseket.
Ennek orvosi és egészségügyi következményei nyilvánvalóak. Felveheti az izzadságot viselő ruhát - még akkor is, ha egész nap inaktív vagy -, hogy ne csak téged, hanem a környezetedet is figyelemmel kísérje. Ha veszélyes vegyi anyagokkal kerül kapcsolatba, azonnal értesíteni fogja.
Hordozható érzékelők: igen vagy nem?
A Kenzen eldobható hegesztő nyomkövetői mellett jelenleg nagyon sok kutatás folyik ezzel a technológiával kapcsolatban. Ez azért van, mert a tudósok és a technológusok egyaránt megpróbálják meghúzni a határokat, hogy megtudják, mit tehet még ez a technológia.
Lehetséges, hogy sokkal többet tudunk majd nyomon követni, mint a fenti statisztikák, amint a hegesztés-figyelő technológia mainstream lesz. Sajnos nincs megmondva, mennyi idő múlva lesz elérhető ez a technológia. Lehet hónapok vagy évek. Csak az idő tudja megmondani.
Mit gondolsz? Feladná a jelenlegi fitneszkövetőjét egy verejtékérzékelő nyomkövetőnek a jövőben? Használnád mindkettőt? Mondja el nekünk, mit gondol az alábbi megjegyzésekben!
Fotó: Brandon Morgan, Thomas Schweighofer, Leben von Pix, Janeb13, Viktor Hanacek, Martins Zemlickis
Tudjon meg többet: fitnesz, egészség, hordható technológia.