Felejtsd el a sportot, a koncertek jobb karcsúsító partnerek

Ez egy olyan tanulmány, amelyet nagyon szeretünk a Hey Alexnél. A tudósok szerint nem az ő szavuk, hogy félvállról vessenek, a koncertre járás hatékonyabb, mint az edzőterem.

koncertek

40 perces kocogásnak felel meg

A tudósok különböző koncerteken fitbiteket raktak az emberekre, és elemezték az eredményeket. A tanulmány következtetése az, hogy Hey Alex közhasznú. Jól tesszük, ha koncertre küldünk, mert csípője kedvenc művészeink zenéjéhez lendítése ugyanolyan hatékony, mint egy edzés. A zene stílusától függően a pulzus és a lépések száma nem ugyanaz. Inkább mozogunk/táncolunk/vergődünk a pophoz, mint a R’n’B-hez. A Grime a legjobb zenei műfaj a "sport" számára. Átlagosan ez egyenértékű egy intenzív 42 perces kocogással. Elektrokoncert 37 perc alatt, hiphop koncert 31 perc alatt. Csak annyit kell tennie, hogy a kívánt ízlésnek megfelelően alakítsa zenei ízlését.