Félelem a pályázattól Az álláskeresés érzelmi hullámvölgyei Robert Half

Az álláskeresők többsége tudja - hirtelen félelem a jelentkezéstől. Egy dolog biztos: az álláskeresés minden egyes szakaszának megvannak a maga érzelmi kihívásai. Olvassa el az egyes szakaszok érzését. És mely stratégiákat alkalmazza a félelem gátlásához.

Döntés a költözésről: Boldogabbá tesz-e egy másik munka?
Álláskeresés: Van-e még megfelelő munka odakint?
Jelentkezés írása: Most így folytatódik?
Interjúk lebonyolítása: akarnak is engem?
Elutasítások gyűjtése: Van-e összeesküvés odakinn?

Az emberek mások. Álláskeresők is. Ebben a tekintetben az erősségek és a gyengeségek is másképp oszlanak meg, amikor munkát keresnek. Valaki, aki introvertált, másképp közelíti meg az alkalmazásokat, mint az álláskeresők körében a teljes gőz modelleket. Ennek ellenére: A kutatások azt mutatják, hogy az alkalmazástól való félelem nem elszigetelt jelenség - szinte mindenkit érint.

Még egyfajta érzelmi ütemterv is létezik, amely szerint az álláskeresés nagyszámú jelentkező esetében belsőleg történik. Mert: Az egyes lépések mindig megfelelő érzéseket hoznak magukkal. A kérdéstől, hogy valóban le kell-e lépni, az új munkahely első napjainak izgalmáig. Megkérdeztük a pályázókat, hogy a jelentkezési folyamat mely szakaszai voltak a legnehezebbek számukra - és hogyan kezelték ezt.

Döntés a költözésről: Boldogabbá tesz-e egy másik munka?

„A harmadik értékelő interjúm után sem változott semmi. A főnököm mindig megígérte nekem, hogy egy új informatikai biztonsági szoftver projektmenedzsere leszek. De ez soha nem történt meg. Aztán két kedvenc kollégám is kilépett. Rájöttem, hogy változtatnom kell ahhoz, hogy újra boldogan tudjak dolgozni. ”- Barbara M.

Rendkívül érzelmi folyamat, mielőtt döntés születik a munkaváltás konkrét kezeléséről. Sok esetben először valamilyen lendületre van szüksége a fennálló munkahelyi helyzeten belül, amíg a változás iránti vágy fölénybe nem kerül. A személyes okok is gyakran fontos szerepet játszanak. Ha például egy új család van kilátásban vagy helyváltoztatás van folyamatban, ez gyakran azt jelenti, hogy döntő impulzus.

Ez hasznos lehet:

Tudatosítsa magában, mit értékel a munkájában - és mi hiányzik.
Gyűjtsön olyan érveket, amelyek egyértelműen a munkahelyváltás mellett szólnak (személyes változások, több fizetés stb.).
Számbavétel: Szükséges-e egy lépés ahhoz, hogy gyakorlati kihívásokkal nézhessen szembe, vagy boldogabbnak érezhesse magát?

Álláskeresés: Van-e ott még megfelelő munka

„Dolgozni, miközben az ideális irányítói pozíciót keresi: a horrort. A lényeg akkor jött el, amikor regisztráltam nyolc különböző munkacserébe az interneten. A postaládámat túlzsúfolták az ajánlásokkal ellátott e-mailek. Ennek ellenére: A nekem megfelelő profil nem sokáig volt ott. ”- Hajlított H.

Végül úgy döntött, hogy új munkát szeretne. És indulatosan kezdi felfedezni a munkaerőpiacot. Egy olyan feladat, amely hamarosan kínzattá válik. A követelmények erőteljesen emelkedtek, különösen a szakterületen. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a vállalatok manapság csak univerzális gépeket keresnek. Mert szinte minden álláshirdetés sokat kijelöl sok olyan pont, amellyel nem tudsz megfelelni. Az eredmény: növekszik a kétségbeesésed, a sikeres munkahelyváltás egyre irreálisabbnak tűnik.

Ez hasznos lehet:

Tisztázza magának, hogy a vállalatok mindig a lehető legjobb ismereteket és készségeket vállalják az álláshirdetésekben. Nem lehet senki, aki 100% -osan teljesíti az említett képesítéseket.
Tisztázza a neked megfelelő munkát. Kérdezd meg magadtól: melyik munka tesz boldoggá? A meghirdetett pozíciók közül melyik hozza össze legjobban az új munkára vonatkozó készségeket és kívánságaimat (tartalom, karrierlehetőségek, környezet stb.)?
Ebben a folyamatban elhallgattatja benned a kritikust és a rosszul viselkedő embereket: Igen, teljesen rendben van, hogy a kívánt követelmények és keresett erősségek terjedő katalógusának csak egy részével találkozol.

Jelentkezés írása: Most így folytatódik?

„Mielőtt megírtam az első pályázatot, azt gondoltam: Ez könnyű lesz. Marketingmenedzserként kommunikációs szakértő is vagyok. De rá kellett jönnöm, hogy ez önmagában elég nehéz. Elkezdtem minden szót feltenni az arany mérlegre. Végül több útmutató is volt a könyvespolcon, de még nem írtam egyetlen igazán sikeres motivációs levelet sem. Hamarosan egyre bizonytalanabb lettem. ”- Jörn S.

Nagyon kevés embernek könnyű megkeresni a pályázatot - legalábbis akkor, ha még csak az álláskeresés elején vannak.

Hogyan tovább a legjobban itt:

Kezdje az önéletrajzzal. Bemutassa karrierjét meggyőzően és teljes mértékben.
Ismerje meg az új pozíció követelményeit. Hasonlítsa ezt össze képességeivel és erősségeivel. A kereszteződést a lehető legmeggyőzőbben és a kísérőlevélben mutassa be.
Próbáljon ki több változatot. Jelentkezési dokumentumai semmiképpen sem kőbe vésettek - maradjatok nyitva.
Hagyd, hogy a barátok és a család segítsen neked. Tökéletes kapcsolattartó pont az alkalmazás gépelési hibák és benyomások ellenőrzésére. Hasonlóképpen, ezeket az embereket ismeri nagyon jól. Kérjen őszinte visszajelzést erősségeiről és gyengeségeiről. Néha még egy tökéletes horgot is kap a kezdő mondatához a kísérőlevélben

Interjúk lebonyolítása: akarnak is engem?

"Mit mondhatnék. Eleinte nagyon magabiztosan találkozom - de bennem gyakran nagyon másképp néz ki. Amint például a személyi döntéshozók elé ülök, teljesen elzáródnak. Nem feltétlenül ez a legjobb előfeltétele a biztonsági szakemberként történő állásinterjúnak. ”- Tatjana T.

Izgatott az interjún - ez olyan jó, mint bárki, aki jelentkezik. De mi van akkor, ha ez az idegesség azt is jelenti, hogy külsőleg „semmi sem működik”? Ha a HR vezetővel való beszélgetés során mindig fennáll az áramszünet, amely lehetetlenné teszi a sikeres bemutatkozást? Mindegyik olyan kérdés és gondolatmenet, amely annyira sürgőssé válhat, hogy Ön már együtt van negatív elvárások menj a közelgő interjúra. Ha elsősorban kudarcra számít, nehéz meggyőzővé válnia.

Ez hasznos lehet:

Mit tehet az izgalom ellen az interjú előtt? Mindenekelőtt tedd világossá magadnak, hogy alig akad olyan ember, aki anélkül megy el interjúra, hogy ideges lenne. Korántsem elszigetelt esetről van szó. A fontos üzenet: tehet róla, hogy kevésbé ideges és jobban képes bemutatni magát az állásinterjú során.
Készüljön fel a lehető legjobban. A belső megbeszéléseken (saját erősségei/gyengeségei, munkához kapcsolódó tartalmak stb.) Kívül ez vonatkozik a helyzet külső végigjátszására is. Például itt hasznos lehet a baráti szerepjáték.
Maradjon hiteles. Ha valakit be akarsz ábrázolni, aki nem vagy, az óriási mértékben növeli a nyomást - a jó HR-vezetők amúgy is nagyon rövid időn belül át tudják látni az ilyen cselekedeteket.

Elutasítások gyűjtése: Van-e összeesküvés odakinn?

„Teljesen motivált voltam arra, hogy adóügyi hivatalnokként kezdjem a karrieremet. Én is kitartó vagyok. Tehát nem bántam, amikor túléltem az első tíz elutasítást. Harminc sikertelen pályázat után másképp nézett ki a helyzet. Komoly kételkedni kezdtem magamban, és egyre bizonytalanabb lettem. Amikor végül felvettek, kimerültem. ”- Sabrina A.

Aki pályázatot ír és valamikor elutasításokat kap, kétségbeesetten kérdezi: Hogyan tudnám motiváltan átvészelni ezt a pályázati maratont? Minden lemondást negatív élményként könyvelnek el, és gyakran ördögi körhöz vezet az omladozó önbizalom és az egyre fogyó energia.

Ez hasznos lehet:

Értse meg az elutasításokat, mint a jelentkezési folyamat elkerülhetetlen részét. A munkaerőpiac rendkívül versenyképes. Nagyon valószínűtlen, hogy az alkalmazások azonnal sikeresek legyenek.
Próbáljon kevésbé önkritikus és perfekcionista lenni, különösen a jelentkezési folyamat során, és ha az új pozíció gyakran nem sikerült. Tedd világossá magadnak: az elutasításnak semmi köze a "kudarchoz".
Következetesen és konkrétan finomítsa alkalmazását. Kérjen segítséget kívülről, például baráti köréből.

Megkönnyíthetjük Önt egy kis stressztől az új munkahelye felé vezető úton. Személyzeti tanácsadóink előre kiválasztják a megfelelő álláshelyeket, ami időt takarít meg és elkerüli a frusztrációt. Ezenkívül optimálisan felkészítjük Önt egy interjúra, és aktívan támogatjuk Önt a szerződés kidolgozásában.

Szeretné kötelezően és ingyenesen kipróbálni az ajánlatot? Csak az Ön elérhetőségeire és önéletrajzára van szükségünk, és személyesen is felvesszük Önnel a kapcsolatot, hogy megvitassuk a továbblépés módját.