Felesleges vagy akár veszélyes étrend-kiegészítők - Le Point
Ez egy kiegyensúlyozott táplálék, amelynek minden szükséges ellátást biztosítania kell a testnek, és nem étrend-kiegészítőknek.
Az étrend-kiegészítők elleni új figyelmeztetés a Belgyógyászati Levéltár, az American Medical Association kiadványa. Pontosabban ezt vonják le azok az amerikai és finn szerzők, akik az Egyesült Államokban Iowában végzett felmérés adatain alapuló tanulmányt végeztek. Ez magában foglalta a kérdőíveket, amelyeket 38 772, átlagosan 62 éves nő töltött ki, akik 1986-ban, 1997-ben és 2004-ben jelentették étrend-kiegészítők fogyasztását.
E kutatók szerint ezek a kiegészítők az emberek többsége számára feleslegesek, és egyesek akár halálos kockázatokhoz is vezethetnek az idősebb nőknél. "Megállapítottuk, hogy számos gyakran használt vitamin- vagy ásványi anyag-kiegészítő, például multivitamin, B6-vitamin, folsav, vas, magnézium, cink és réz magasabb halálozási kockázathoz kapcsolódik" - írják.
A vas káros szerepét különösen hangsúlyozzák ebben a munkában. Ez "szorosan" kapcsolódna a mortalitás növekedéséhez, az elnyelt dózisoktól függően. A szerzők elismerik, hogy nem tudták meghatározni, hogy az okok, amelyek miatt ezek a nők vasat vettek, magyarázhatják-e ezt a magasabb halálozási arányt. Ezért hangsúlyozzák a további vizsgálatok szükségességét. A kalciumfogyasztás viszont inkább a halálozás csökkenésével függ össze.