Felkészülés a lé kezelésére - kelkáposzta; Me Blog Kale; Nekem
Lékezelést kell készíteni! De miért és hogyan lehet a legjobb megtenni? Ebben a blogbejegyzésben elmondjuk, mit érdemes figyelembe venni a lé-diéta előtt.
A gyümölcslevek kezelésének rövid változata
A felkészülés elengedhetetlen!
A gyümölcslé kezelés új és ismeretlen helyzet a tested számára. A szilárd ételek kerülése túlterhelheti testét. Végül is mindennapi feladata az elfogyasztott ételek emésztése. Annak érdekében, hogy testét lassan felkészítse a gyümölcslé kezelésére, javasoljuk, hogy néhány nappal korábban kezdje el a lemerülést. Testünk nagyon gyorsan hozzászokik az olyan élelmiszer-összetevőkhöz, mint a koffein és a cukor, valamint a nikotinhoz és az alkoholhoz. Ezért még a napi csésze kávé is oda vezethet, hogy testünk bizonyos „függőséget” vált ki. A gyümölcslé-diéta során kerülje a szilárd ételeket, valamint a koffeint, a nikotint és az alkoholt. Annak érdekében, hogy egyik napról a másikra ne tegye ki ezt a kihívást a szervezete számára, és a lé kezelést tünetmentesen kezdhesse el, lassan fel kell készítenie rá a megkönnyebbülés napjaival.
Felkészülés - de hogyan?
A megkönnyebbülés napjai optimálisan felkészítik testét a gyümölcslé kezelésére. Annak érdekében, hogy ezt a lehető legszabadabban kezdhesse meg, körülbelül 2 nappal a tényleges gyümölcslé előtt el kell kezdeni a felkészülést. Összefoglaltunk három fontos javaslatot és tilalmat, amelyek megkönnyítik a lé diétába való belépést.