Femina Egészséges ragyogás objektív 5 étel ragyogó bőrért
Mivel arcszínünk szépsége a tányérunk tartalmától is függ, Jessica Beaudi francia természetgyógyász a „szuper ételek” listáját ajánlja a rendszeres fogyasztásra, a robusztus és ragyogó bőr fenntartása érdekében. Ítélet? A tojás, a sörélesztő és a dió szerepel az étlapon!
Relaxnews/Medoucine.com/EDM
A tojássárgájában található egészséges zsírbevitel lehetővé teszi, hogy a bőr hosszabb ideig hidratált maradjon. Rugalmasságához nélkülözhetetlen fehérjéket is tartalmaz.
A nyár közeledtével fontos, hogy gondosan vigyázzon a bőrére, és gondoskodjon arról, amire szüksége van, hogy ragyogó maradjon a nap alatt.
Ha sokan kívülről kényeztetjük bőrünket, krémek, szérumok és egyéb maszkok használatával, könnyen el lehet felejteni az étrend hatását a test és az arc epidermiszének szépségére. Nyilvánvaló, hogy a jó hidratálás elengedhetetlen ahhoz, hogy a bőr küzdjön a szárazság ellen. De a hét étlapja lenyűgöző hatásokat is produkálhat!
Jessica Beaudi, a Médousine francia hálózat természetgyógyásza szerint itt vannak a szépségápolási termékek.
1. A tojás
A haj gyakran maszkjaként használt tojás - különösen a sárgája - lehetővé teszi az A-vitamin és az Omega 6 feltöltését, ideális az, ha lágy főtt vagy borjútojásait elfogyasztja, miközben a sárga marad. folyó.
A tojássárgájában található egészséges zsírbevitel lehetővé teszi, hogy a bőr hosszabb ideig hidratált maradjon. Rugalmasságához nélkülözhetetlen fehérjéket is tartalmaz.