Feneket nem tartalmazó paradicsom quiche - szénhidrátmentes étel

sok által főzött Lina

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.

Mosson meg 3 paradicsomot, vegye ki a pépet és vágja apróra. A snidlinget és az újhagymát mossa le és aprítsa fel.

A tojást és a tejszínt összekavarjuk. Keverje hozzá a túrót, az ementálit és a parmezánt. Hozzáadjuk a metélőhagymát és az újhagymát, ízesítjük sóval és borssal, és mindent jól összekeverünk.
Kenj meg egy kis gratin edényt repceolajjal, és öntsd bele a tojás keveréket. 20 percig sütőben sütjük.

A 4. paradicsomot mossuk meg, jól szárítsuk meg és vágjuk szeletekre. Mossa és aprítsa fel a bazsalikomot.
Helyezzük a paradicsomszeleteket és a bazsalikomot a félkész quiche-re, és további 25 percig sütjük a sütőben.

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---