Fenékkrém bőrápolás az Ar számára! Kerékpár; Egészség
Feladta Armin 2019. április 9
Krémszabályok nőknek és férfiaknak!
Azok a kerékpárosok, akik még nem gyűjtöttek sok kilométert, énekelhetnek egy dalt a fenekük irritált, fájó bőréről.
Különösen a szabadtéri szezon elején rövid idő után észrevehetőek az első ülési problémák, amelyek a túra során súlyos fájdalommá válhatnak.
Ennek megkímélése érdekében fontos tippeket adunk az üléshús megelőző bőrápolásához.
Előrehajolva a megfelelő ülő helyzetben
Ideális esetben megmértek. A kerékpár testméretéhez való optimális beállításának köszönhetően már nagyon jó feltételeket teremtett a fájdalom nélküli ülésre.
Ezenkívül nem szabad a véletlenre bízni a megfelelő nyereg kiválasztását.
Vásárlás előtt derítse ki, melyik kerékpáros nyereg a legalkalmasabb az Ön céljára.
Arckrém
A krémet nem csak bőrápolásra használják, fő feladata a bőr és az üléspárna közötti súrlódás csökkentése. Ezért fontos, hogy a termék jó kenési és tapadási tulajdonságokkal rendelkezzen, és jól felszívja a nadrág betétje.
Különbség a fenékkrém és a fenék kenőcs között
A kenőcs kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz vizet. Ezért a fenék kenőcs nagyon alkalmas száraz bőrre.
A krémek vizet tartalmaznak, ami azt jelenti, hogy hűsítő hatásúak.
A legjobb krémek és kenőcsök
Sixtus krém
A Sixtus arckrém sok kerékpáros körében népszerű. Természetes olajokból és zsírokból készül. A körömvirág és a kamilla gyógynövénykivonatai biztosítják a sebek jobb gyógyulását. Csak az erős gyógynövényes illatuk szoktatja meg.
16% -os törvényi áfával.
Ilon Protect kenőcs
Az Ilon Protect egy kenőcs, amelyet orvosi területen is használnak. Nem csak megvédi a bummot, hanem a lábakon is alkalmazható a hólyagok elleni védelemre.
16% -os törvényi áfával.
Assos zerge krém
Az Assos krém antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, mosás és szárítás után felvihető az ülőpárnára. Ez azt jelenti, hogy a kárpit rugalmas marad, és nem szívja fel a krémet, amelyet a következő túrán a bőrre kentek.
16% -os törvényi áfával.
Xenofit Second Skin
A Xenofit Second Skin egy feszes, teljesen szagtalan krém. A szarvas faggyú a krém fontos eleme. Ez csak lassan szívódik fel és védőréteget képez a bőrön.
16% -os törvényi áfával.
Új: SQlab üléskrém
Az SQlab ergonómiai szakemberek ülőkrémje csak 2019 eleje óta található a piacon. A krém nem csőben vagy tégelyben, hanem spray palackban kerül forgalomba. Alkalmazható a kárpitra vagy közvetlenül a bőrre. Az ülőkrém gyorsan felszívódik, hosszantartó védőfóliát képez, és megvédheti a lábakat a hólyagoktól is.
16% -os törvényi áfával.
Krémszabályok nőknek
Alapvetően ugyanaz a bőrápolási taktika érvényes, mint a férfiakra, de egy fontos kiegészítéssel:
A hosszú túrák során a klitoris és a szeméremajkak körüli repedések elkerülése érdekében a nőknek speciális, különösen jól tapadó krémet is fel kell használniuk ezekre a területekre.
Jól működik például a csecsemőknek szánt Penaten sebkrém. Speciális krémek is vannak a gyógyszertárban. A termékek eltávolításakor azonban körültekintően kell eljárni, mert rendkívül jól tapadnak.
Az alkalmazás
A krémet közvetlenül a bőrre kenheti, és nagyvonalúan eloszlathatja az ischialis csontok körül és a perineumon.
A legtöbb kerékpáros a krémet a kerékpáros nadrág üléspárnájára tette.
Mindenekelőtt gondosan kell festeni az ülőpárna varratait.
Teszteld le előtte az arckrémet
Annak érdekében, hogy ne érjen csúnya meglepetést, például pattanásokat vagy allergiás reakciót kerékpáros nyaralás vagy hosszabb túrák során, előzetesen tesztelje otthon a krémet.
Ennek legegyszerűbb módja, ha a krémet több napig egymás után felviszed a karod szélére. Három-négy nap után, bőrirritáció nélkül, nyugodtan használhatja az ülőkrémet a fenekén.
Csökkenti a borotválkozás utáni kényelmetlenséget?
Sok ambiciózus távolsági kerékpáros a sima borotválkozáshoz, borotvahabbal és éles pengével támaszkodik a bőrápolás előtt.
Vannak azonban olyan sportolók is, akiknek a bőre nem reagál olyan jól a teljes borotválkozásra, és inkább egy hosszú hajvágót használnak, amellyel 2-3 mm-t hagynak maguk után.
Mit kell kezdeni egy fájó bumival?
Ha minden óvatosság ellenére a bőr fáj vagy akár megsérül, javasoljuk tölgy kéreggel vagy kamilla kivonattal ülő fürdőket.
Gondos szárítás után (esetleg hajszárítóval) fertőtlenítő sebkrémet kell felvinni a gyógyszertárból.
Mielőtt elkezdené a következő kerékpártúrát, kérjük, várja meg a teljes gyógyulást.
Kis vigasztalásként az a tény, hogy a szövet viszonylag gyorsan megszokja a stresszt, és ezért az üléssel járó kényelmetlenség kockázata minden megtett kilométerrel arányosan csökken.
További cikkek a témáról:
Az optimális kerékpáros ruházat rétegenként
Kiadta Armin 2018. november 13
Hagyma elve - télen megfelelő öltözet A megfelelő kerékpáros ruházat kiválasztásakor többek között az a kihívás, hogy gyorsan [...]
Kerékpáros kesztyű folyóirat
Kiadja Anne Nanni - BOBSHOP, 2020. április 2
Aki hosszú ideje motorozik, gyorsan érzi, hogy kerékpáros kesztyűre van szükség. Amikor a kezek elzsibbadnak vagy elalszanak, a [...]
Kerékpáros ruházat télre
Armin 2019. október 6
Télen a kerékpározás csak megfelelő ruházat mellett lehetséges. Tippek a megfelelő kerékpáros ruházathoz A kerékpárosnak télen más ruházatra van szüksége, mint a […]
Armin 2020. október 30., 14:29
szia Martin,
olaj nem ajánlott, és főleg nem szilikon alapú.
A krémnek védőfóliát kell alkotnia, és hosszú távon csökkentenie kell a súrlódást. Egy olaj túl gyorsan felszívódik.
Eddig kipróbáltam a Sixtus Sportot, a Xenofit szarvasfaggyút és az Assos Chamois krémet. Mindhárman teljesítették céljukat, és a Sixtus növényi illata túl intenzív volt számomra.
Ha arckrém mellett dönt, fontos, hogy tesztelje a krémet a karja görbületében, hogy kiderüljön-e allergiás reakció.
Sok üdvözlet Armin
Martin 2020. október 30., 13:52
Szeretném megkérdezni, hogy van ez a fenékkrémmel, sokan szarvasfaggyút javasolnak, mások pedig szilikon alapú védőkrém/olaj használatát javasolják.
Mit ajánlana nekem versenybiciklizni? Hajtson 60 - 150km között. Mi segít megvédeni közben és utána?