Fenyőpor - bevitel és felhasználás a testépítésben

A Fenyőpor főleg ben Testépítő körök jó hírnevet szerzett. Különböző olvasmányok szerint tesztoszteront és egyéb szteroid komponenseket kell tartalmazniuk. A fenyőfák minden tavasszal meglepnek minket egy csodával, amikor a fenyőágak végén lévő hím barkák elejtik virágporukat, és a földet sárga porral borítják. Legtöbbünknek ismernie kell ezeket a sárga részecskéket, amelyek évről évre borítják az autókat és ragaszkodnak hozzájuk, mintha mágnesesek lennének. A részecskék, más néven fenyőporok azonban felhasználhatók.

A fenyő pollent általában toniknak, azaz toniknak nevezik, amelynek nincs mérgező hatása a szervezetre. Összességében étrend-kiegészítőként és szuperélelmiszerként értékesítik, és mint ilyen a piacon kínálják. Nem helyettesíti a gyógyszert vagy a kiegyensúlyozott étrendet.

Mik a fenyőpor?

A „fenyőpor” kifejezés az angol nyelvterületről származik. Itt értendő a fenyő pollenje, a fenyő pollenje. A név ebben az országban is megalapozta a természetes terméket. A kínai orvoslásban a pollent évszázadok óta használják a testi és lelki jólét növelésére. Különböző fenyőtípusok szolgálnak az étrend-kiegészítő alapjaként. Az ott leírt egészségfejlesztő hatásokat tanulmányok igazolták, de tudományosan nem eléggé lefedték, ezért a fenyő pollent elsősorban az alternatív gyógyászatban használják. A különböző fenyőfajok közül a Pinus sylvestris elsősorban Amerikában telepedett le - más országokban, például Koreában, a Pinus koraiensis és a Pinus massoniana.

A fenyőpor pollen összetevői és tápanyagai

A fenyőpor pollen összetevői nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaznak a vitaminok és ásványi anyagok széles skálájának egyikével. B-karotint, B1, B2, B3, B6 vitamint, folsavat, D-vitamint és más vitaminokat tartalmaz. Ásványi anyagok, például kalcium, réz, vas, mangán, magnézium, molibdén, foszfor, kálium, szelén, szilícium, nátrium és cink, mint mikroelemek és ásványi anyagok. A fenyőpor is több mint húsz aminosavat és mind a nyolc esszenciális aminosavat tartalmaz. Ezért teljes fehérje. A termék tinktúra, por vagy kapszula formájában kapható. A testépítők a hormonegyensúly optimalizálására használják. Továbbá például a Maca gyökeret természetes kiegészítőként használják a teljesítmény növelése érdekében.

Az irodalmi adatoknak azt is meg kell erősíteniük, hogy a tesztoszteron androgének megtalálhatók a fenyő pollenjében. Tehát androsztendion (ASD), androszteron (ADT) és dehidroepiandroszteron (DHEA). Az összetételben szereplő értékek fajtánként nagymértékben változhatnak. Nagyjából feltételezhető azonban a következő kémiai összetétel:

3-16% víz
6-28% fehérje
44% szénhidrát
4-10% cukor
2% flavonoid
15-22% aminosav
1-20% szterinből

A fenyő pollenjében található szterolok vagy szterolok a membrán lipidek csoportját alkotják. Ezek jelentős biokémiai szerepet töltenek be, és a sejtmembrán (szteroidcsoport) alkotóelemei. Kémiai szempontból a szterineket zooszterolokra, fitoszterolokra és mikoszterolokra osztják. Az aminosavak fontos szerepet játszanak különösen az izomépítésben, és alapvetően a fehérjék építőkövei.

Tesztoszteron fenyőporban?

Számos forrás írja le a kapcsolatot a fenyőpor és a tesztoszteron között. Tehát az angol nyelvű forrás is, amely a mellékletben található. Úgy gondolják, hogy a fenyőpor egy másik potenciális képessége, amely jelentős figyelmet keltett, az, hogy "androgén" - vagyis egyfajta szteroid hormon, amelyet a férfi jellemzőinek fenntartására használnak. Ha igen (tanulmányok és források ezt megerősítik) és A fenyőpor egy könnyű androgén ez azt jelenti, hogy képesek arra Növelje a tesztoszteronszintet.

A szakirodalom szerint ezért természetes tesztoszteronforrásnak kell lennie. A tesztoszteron forrásai általában nagyon ritkák. A gyártók kijelentik, hogy a vér tesztoszteronszintje a fenyőpor segítségével növelhető, és ezáltal az androgének és az ösztrogén aránya kiegyensúlyozott. A fenyőpor pollen ezen tulajdonságát állítólag a "Sterolok”, Amely akár 20% -os arányban is szerepelhet. Mindez azonban a fajtától és a gyártó által használt terméktől függ. A szterolok alapvetően növényi szteroidok, amelyek hasznosak lehetnek az emberek számára - de eredetileg állítólag ezek segítik a fenyőfák növekedését.

Leginkább a „Pinus massoniana pollent” dolgozzák fel a gyakorlatban. A jelenlegi adatok szerint a fenyőpor az EU-ban mikor Új élelmiszer bejelentve és így nem engedélyezett fogyasztásra. Az 1997-es rendelet hatálybalépése előtt minden élelmiszer forgalomképtelennek minősül. Ez azonban csak azt jelenti, hogy a termékeket még nem fogyasztották el jelentősen az EU-ban, és ezért még nem kutatták őket túlságosan. Ez a helyzet például az egzotikus ételek esetében is. Tehát mindenképpen vásárolhat fenyőporokat. Mivel a pollen részben svagy évszázadok óta ártalmatlannak minősül különböző országokban és kontinenseken (különösen Ázsiában) és sokszor használták ott. A gyártók ezért gyakran csak abban az országban reklámozhatják a vegán terméket, hogy „felhasználása potpourri”.

A biohasznosulást mindig nagyon magasnak írják le - például a „Vitalfuel” gyártó szerint, bár erre való nincs bizonyíték ad. De vannak olyan pozitív tulajdonságú készítmények is, amelyeket más összetevőkkel együtt értékesítenek. Ezeket kínálják például fenyőporként, a Testo Turbo Booster néven. A benne található antioxidánsok, aminosavak, folsav és nyomelemek pozitívak az emberi szervezet számára. Különösen a versenyző sportolók használnak ilyen termékeket.

Vannak-e pozitív hatásai az emberi szervezetre?

Tanulmányok foglalkoztak a témával, és megvizsgálták, hogy milyen hatást várhat el a fenyőpor, ha megpróbálja rendszeresen bevenni. Az biztos, hogy mindig be kell tartania a gyártó adagolási utasításait. Eddig csak van elégtelen tudományos bizonyíték, amelyek pozitív hatást bizonyítanak, ezért az ételt új élelmiszernek is nevezik. Ennek ellenére számos tanulmány pozitív eredményeket hozott.

Különösen nem megvetendőek azok a sokféle, fent említett tápanyagok, amelyeket sportolóként - de a mindennapokban is - hozzáadhat a saját testéhez. Antioxidáns és androgén hatásokról gyakran beszélünk, amikor a tanulmányokra hivatkozunk. A rák elleni védekezéssel és az esetleges gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal kapcsolatos kutatásokat is végeztek.

A fenyőpor, mint antioxidáns?

A függelékben szereplő tanulmány megmutatja a fenyőpor pollen potenciális antioxidáns tulajdonságát az emberi testen. Igaz ez? A fenyőpor pollen gyógyászati tulajdonságainak meghatározásához megvizsgálták a fenyő pollenkivonatából származó etanol kivonat antioxidáns és gyulladáscsökkentő aktivitását.

A vizsgálat szerint a prosztata-specifikus antigén (PSA) erős szabad gyököket eltávolító aktivitást mutatott. Megfigyelték azt is, hogy a vas (tiocianát) módszerrel mért antioxidáns aktivitás fenyő pollenkivonat hozzáadásával nőtt a linolsav emulziós rendszerhez. Állítólag ez kiváló eredményt mutatott. A tanulmány ezt követően megvizsgálta a kivonat hatását a gyulladásgátló mediátorok termelésének modulálására. Ezek az eredmények arra engednek következtetni A fenyőpor egy potenciális antioxidáns gyulladásos állapotok ellen hasznos lehet és lehet. Ez a kutatás tudományosan megerősített

Az alternatív gyógyászatban

A könyv "Fenyőpor, az ősi orvoslás egy új évezredért”Számos lehetséges alkalmazási területet ismertet a természetes gyógyítás elméletében. Ez nem tudományos elemzéseken és bizonyítékokon alapul, hanem csak a hagyományos alkalmazási területeken. A fenyő pollent a kínai orvoslásban hagyományosan használják a mindennapi élet számos baja ellen és a test megerősítésére - különösen a férfiaknál. A könyvben a gyógynövényes étrend-kiegészítőt a test számos funkciójának tonikjaként emlegetik. Különösen az értékes tápanyagokat és a látszólag potenciális alkalmazást tárgyalják androgénként.

A fenyőpor pollenfogyasztása és adagolása

Normál esetben 1-2 mérőkanál port kevernek 40 ml folyadékba naponta, és 2-5 percig a szájban tartják annak biztosítása érdekében, hogy a hatóanyagok gyorsabban felszívódjanak a szájnyálkahártyán keresztül. Utána fogyasszon. Itt azonban szigorúan be kell tartani a gyártó utasításait. A különböző termékek összetevői és koncentrációi különbözőek voltak. Ezért nincsenek rögzített számok, amelyek minden termékre vonatkoznának, amikor az adagolásról és a bevitelről van szó.