Fiatalítás méregtelenítéssel ›iszlám újság
Tavasszal eljön az ideje, hogy megszabadítsuk testünket a felesleges méreganyagoktól
Publikálva 2016. február 29-én
hirdető
Ki kell cserélnie autója olaját és szűrőit, meg kell mosogatnia, súrolnia kell a fürdőkádat, zuhanyoznia és ügyelnie kell az ujjai közötti mosásra.
Testünk azonban vegyszereket tárol, mert mérgező anyagoknak vagyunk kitéve a környezetben: a cigarettafüsttől és a kipufogógázoktól kezdve az élelmiszerekben található peszticidekig és a személyes ápolószerekben található vegyi anyagokig. A káros anyagok felhalmozódása megterheli egészségünket és befolyásolja vitalitásunkat. Hosszú távon ez sok problémához vezet, amelyeket figyelmeztető jelek jeleznek. A testünk számára méregtelenítésre utaló jelek többek között a kedvetlenség, a fejfájás, a fáradtság, a székrekedés, az ekcéma, az allergia, a depresszió, a súlygyarapodás, az izomfájdalom és a PMS.
Mi a "méregtelenítés"?
Ez egy olyan elemek fizikai tisztításának folyamata, amelyek káros hatással vannak a sejtek működésére és szerkezetére. A korai szakaszban a test az évek során felhalmozódott lerakódásokat választja ki. A különféle gyógyító hagyományok szerint erre a legjobb alkalom a tavasz, mivel a fizikai ritmusok összhangban vannak az évszakokkal.
A hagyományos kínai modell azt mondja nekünk, hogy a test az évszakok váltakozásaként változik - akárcsak bármely más élőlény. A tavasz a máj megtisztulásának pillanata. A modern fiziológiában a toxinok felhalmozódásának legfontosabb szervének tekintik. Ezt az évszakot általában a fiatalítás szakaszának is tekintik. Intuitív módon van értelme, mert a telet követi - a tárolás és a megőrzés szakaszát. Nem csoda, hiszen sokan úgy érzik, hogy a hosszú, hideg tél során felhalmozott plusz kilók terhelik őket.
Egy másik ok, amiért a tavasz az ideális idő a méregtelenítésre, az az, hogy hűsítő hatással van a szervezetre. A testhőmérséklet változását kiegyenlíti a melegebb éghajlat. Télen kellemetlen lenne. Természetesen a méregtelenítés bármikor elvégezhető.
Az átfogó fizikai tisztítást egyedileg kell adaptálni, és meghatározott betegségek esetén képzett egészségügyi tanácsadó irányításával kell elvégezni. Ez annál is inkább igaz, ha ezt az eljárást böjtöléssel, homeopátiával, gyógynövényekkel és egyéb élelmiszer-adalékokkal kívánják megerősíteni, vagy ha soha nem tetted ki a testedet ilyen típusú tisztításnak. Bár a felhasznált anyagok többsége viszonylag ártalmatlan és széles terápiás hatású, ez nem mindenre igaz. Tudnia kell arról, hogy a méregtelenítés korai szakaszában kényelmetlenül érezheti magát, mivel a méreganyagok felhalmozódnak a testben, mielőtt azok kiválasztódnának. A tapasztalt tünetek többé-kevésbé: gyengeség, fejfájás, hányinger vagy álmosság.
A fizikai tisztítás három nap és egy hét között lehetséges ellenőrzött körülmények között. Számos enyhébb, mindennapi gyakorlat is létezik, amelyek - beépülve a mindennapi életbe - a tavaszon át tartó hosszú távú méregtelenítés részei lehetnek. Ez a gyakorlati tanács megtisztítja rendszerünket és tovább működik. Ha megszabadul a régi méreganyagoktól, több energiája van, és a test elég ellenálló ahhoz, hogy képes legyőzni számos betegséget.
Gyakorlati tippek
A gyógynövények, vitaminok és homeopátiák választéka fontos szerepet játszik a tisztítási folyamatban. A helytől függően gyakran ajánlanak bizonyos gyümölcsleveket. Savanyú káposzta levét gyomorfekélyben szenvedő betegeknél alkalmazzák. További aspektusú gyümölcslevek: alma, citrom, sárgarépa és szőlő.
A tej bogáncs segít
Népszerű növény, amelyről gyakran hallani, a tejes bogáncs. Ez egy speciális növény, amely megakadályozza az epe visszatartását, és ezáltal megakadályozza az epekövek képződését és ezáltal a méreganyagok felhalmozódását. A tej bogáncs akkor a leghatékonyabb, ha a szilimarin tartalma 70-120 mg. Az ellenőrizetlen használat biztonságos módja egy enyhe tea formájában. Biztonságosan fogyasztható teák: lucerna, bojtorján gyökér, csipkebogyó és pitypang. Ez utóbbi gazdag A-, C-vitaminban, kalciumban és káliumban. A növény könnyen elérhető és könnyen bevihető. Gyógyászati alkalmazásban a gyökereket lébe préselik, szárítják, kivonatká dolgozzák fel, amelyet kapszulába töltenek. Ezt naponta háromszor kell bevenni étkezés előtt. Energetikai tulajdonságai alapján a pitypang egy hűsítő növény, amely segít megtisztítani a májat. Csöpög, keserű, tisztítja a vért és enyhe hashajtó hatású.
Mozgás és pihenés
A nyújtás serkenti és megnyitja nyirokmirigyünket, egy szennyvízrendszert a testünkben. A hulladékot szállítja, hogy immunrendszerünk jól működhessen. Az aerob tevékenység [minden olyan mozgás, amelyben az izomsejtekhez szükséges energia az „üzemanyagunk” aerob „égetésével” jön létre) növeli a toxinok kiválasztódását a tüdőn keresztül és a bőrön keresztüli izzadás segítségével.
Másrészt meg kell engednie magának elegendő pihenést, különösen az átállás első napjaiban. Egy szundítás jól jön.
Szükséges rost
Szinte hétköznapi felismerés, hogy a nagyvonalú ivás (nem egyszerre nagy mennyiségben, hanem a nap folyamán) az egyik legjobb módszer a méreganyagok kiürítésére testünkből. A víz az a jármű, amelyet a vesék használnak a vér hulladékának öblítésére.
Az elegendő rost megszerzése szintén fontos szerepet játszik a méregtelenítés elősegítésében. A jelenlegi rákkutatás napi 40 gramm rostot javasol a rák kialakulásának megelőzésében. A legtöbb nem eszik elegendő gabonát és az ajánlott napi öt-hét gyümölcs- vagy zöldségegységet. A fehérlisztes kenyér, a feldolgozott ételek és a készételek ma úgy tűnik, hogy a szokásosak. Hiányzik a fontos rostok és egyéb tápanyagok. Az étkezési rost megköti a nehézfémeket és más anyagokat az emésztőrendszerben, így azok kiválasztódnak a székletbe.
Az a személy, akinek nincs rendszeres bélmozgása (egy-háromszor), nincs egyensúlyban. Ennek eredményeként a méreganyagok és a salakanyagok a szükségesnél tovább maradnak a testben. Ezenkívül a bél jótékony baktériumai a teljes kiőrlésű lisztben, gyümölcsökben és zöldségekben található rostokkal táplálkoznak. Ez a folyamat csökkenti a méreganyagok felhalmozódását az emésztőrendszerünkben.
A magas rosttartalmú étrendre való áttérésnek tartalmaznia kell a zöldségek mennyiségének fokozatos növelését is a napi étkezés során. Cserélje ki a csokoládét rostban gazdag gyümölcsre, és derítse ki, mennyivel jobban érzi magát!
Ha méregteleníteni szeretne, és nincs komoly egészségügyi problémája vagy terhes, akkor a fent leírt program észrevehető különbségekhez vezet. Egyébként az ismert egészségügyi problémákkal küzdőknek vagy azoknak, akik méregteleníteni akarnak bizonyos szerveket, szakmailag megtervezett programokat kell keresniük.