Fiatalítson Valérie Orsoni - Elle-vel
Fiatalítson Valérie Orsonival
Valérie Orsoni a BootCamp készítője. Az online coaching koncepciója a kilók leadása érdekében. Szembesülve a sikerrel, de az örömteli bootcampereinek nyomásával, most indította el gond nélkül öregedni a BootCamp Rejuvenate-t. Ezzel egyidejűleg a "Hét fiatalító hét" címmel publikál részletes programot azoknak a gesztusoknak és reflexeknek a felfedezésére és elfogadására, amelyek korlátozzák az évek testre, elmére és arcra gyakorolt hatását. Annak érdekében, hogy vigyázzon magára, Valérie Orsoni válaszolt az elle.fr internetezők kérdéseire. Valami, ami segít abban, hogy szépek és egészségesek maradjanak.
Interjú: Vanessa Zocchetti
A "fiatalabb 7 hét alatt" dosszié
Hogy többet tudjon meg
A Karcsúsító BootCamp:
A fiatalító Bootcamp
7 hét a fiatalításra Valérie Orsoni által, Télémaque kiadások, 16,50 €.
Kor és súly
A jó öregedés a jó étkezésről is szól. Ezen a területen Valérie Orsoni szakember. Online tanácsai sok Bootcamper számára lehetővé tették a fogyást anélkül, hogy túl sok szenvedést szenvednének. Ma áthidalja a különbséget a lemez és az életkor között.
A bootcamp elve
- Mi az a bootcamp? Hogyan működik? (Joelle).
Valérie Orsoni: A bootcamp egy online coaching koncepció, amely a web 2.0 összes eszközét használja. Ezt a rendszert úgy fejlesztettem ki, hogy segítsen a nőknek a fogyásban azáltal, hogy valóban támogatást nyújtok. Minden nap kap egy e-mailt tanácsokkal, receptekkel, videókkal ... Kétség esetén kapcsolatba léphetnek csapatunkkal is. Fórumaink és minden olyan közösségi szempont figyelmen kívül hagyása nélkül, amely lehetővé teszi mindenki számára, hogy segítsen egymásnak. Az összes új technológiát felhasználom a BootCampeuses támogatásához! Ez nem akadályozza meg, hogy ez a megközelítés nagyon komoly legyen. Együtt dolgozom orvosokkal, tudósokkal, egész egészségügyi szakemberek csapatával, akik lehetővé teszik számomra, hogy létrehozzak egy "ételt", amely egyesíti az élelmiszer-higiéniát és a fitneszet. A sikerrel és az igényekkel szembesülve nemrégiben a BootCamp programot választottam egy fiatalító vagy egyszerűen jól öregedő programra. A BootCamp Lean vagy Rejuvenate használata nagyon egyszerű. Ellátogatunk az oldalakra, regisztrálunk (hogy karcsúsítsunk, havi 28 eurós költségvetéssel számoljunk), és mindent megkapunk a számítógépünkön.