Fibromyalgia és úszó terápia - Az úszó szoba
A fizikai és mentális egészségügyi előnyök egyedülálló kombinációjával az Epsom Salt Floating Therapy számos betegség kezelésére alkalmas. A fibromyalgia, egy krónikus betegség, amelyet izom- és lágyrész-fájdalom jellemez, valószínűleg az egyik legjobb példa arra, hogy az úszás a szükségesnél többet tud nyújtani.
A fibromyalgia olyan rendellenesség, amely a lakosság körülbelül 2% -át érinti, és akik ebben a betegségben szenvednek, gyakran fájdalom, merevség és/vagy érzékenység kombinációját érzik az egész testben, általában az izmokban. A krónikus fájdalommal való együttélés következtében a fibromyalgiában szenvedők gyakran álmatlanságban, fejfájásban, fáradtságban és stresszben szenvednek.
Számos esettanulmány és tudományos kutatás azt jelzi, hogy az úszó terápia a fibromyalgia tüneteinek fontos enyhítési forrása (1).
Hogyan segíthetnek az úszó myalgiában szenvedők? A fibromyalgiában szenvedő betegek számára fizikai és érzelmi szempontból egyaránt sokféle módszer található arra, hogy megkönnyebbülést találjanak az úszó medencében:
A fizikai fájdalom azonnali és folyamatos eltávolítása
A súlytalanság érzése miatt az úszás az izmok és az ízületek azonnali megkönnyebbülését eredményezi, ami természetes terápiává teszi a fibromyalgiában szenvedő betegek számára. A hatások nemcsak úszás közben érezhetők: a fibromyalgiában szenvedő betegek egyre több izomfájdalomról és feszültségről számoltak be a rendszeres lebegés több hete alatt (2), nem csak közvetlenül a medence elhagyása után.
Az alvás minőségének növelése
Az Epsom sókban való lebegés az alvás jobb minőségéhez és az általános alvási gyakorisághoz kapcsolódik (3), ugyanazok a hatások vonatkoznak a fibromyalgiában szenvedő betegekre is. Ez különösen fontos, mert az álmatlanság gyakori probléma azok számára, akik szenvednek, és az alváshiány csak erősíti a fáradtság és a kellemetlenségek körét a nap folyamán.
Kevesebb stressz és szorongás
A fibromyalgia néhány kutatása kimutatta, hogy a stressz súlyosbíthatja a betegség fizikai tüneteit (4), így a stressz csökkentésének bármilyen módja hatalmas győzelem a betegek számára. A lebegő érzés nélkülözés jól bevált módszer a stressz enyhítésére, és a tünetek fizikai relaxációjával együtt a relaxáció rendkívül hatékony lehet a fibromyalgiában szenvedők számára.
Magas magnéziumszint
Egyes kutatások a magnéziumhiányt jelzik a fibromyalgia lehetséges okaként (vagy hozzájáruló tényezőként) (5). Mivel az érzékszervi hiányos medencék tele vannak Epsom sóval (500 kg), magnéziumban gazdag oldattal, a fibromyalgiában szenvedő betegek megkönnyebbülhetnek a tünetekben, mivel a lebegés során a bőrön keresztül felszívódik a magnézium.
A koncentráció és az összpontosítás javítása
Néhány fibromyalgiában szenvedő beteg beszámolt arról, hogy nem tud koncentrálni, valószínűleg a krónikus fájdalom okozta kényelmetlenség miatt (6). Mint sok sportoló felfedezte, az úszómedencében töltött idő elősegítheti a koncentráció növelését, és hozzájárulhat a mentális élesség helyreállításához.
fibromyalgia Lehet pusztító betegség, de az úszó terápia segíthet! Foglaljon most, hogy először próbálkozzon a lebegéssel, vagy vásároljon ajándékutalványt fibromyalgiában szenvedő személy számára.